Munca de noapte + stil de viață nesănătos = șansa de diabet de tip 2

Ture neregulate de noapte și stiluri de viață nesănătoase cresc riscul de a dezvolta diabet de tip 2 deosebit de ridicat la femei, potrivit unui studiu recent realizat de MTI.

Lucrul cu schimbări multiple și un stil de viață nesănătos crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2. Iar combinația dintre un schimb de noapte neregulat și un stil de viață nesănătos pune riscul deosebit de ridicat. Este bine cunoscut din cercetările anterioare că stilurile de viață nesănătoase: fumatul, dieta nesănătoasă, lipsa exercițiilor fizice și supraponderabilitatea sau obezitatea cresc riscul apariției diabetului de tip 2.

Studiul, publicat în British Medical Journal miercuri, a declarat pentru prima dată un studiu privind efectele combinate ale stilurilor de viață nesănătoase și a muncii neregulate de noapte asupra riscului de diabet de tip 2.

Oamenii de știință au analizat două studii pe termen lung efectuate în 1976 și 1989 care au implicat asistente medicale americane. Au fost examinate date de la 143.000 de asistente medicale care nu aveau diabet de tip 2, boli cardiovasculare sau cancer la începutul studiului. Femeile au completat apoi la intervale regulate un chestionar despre starea lor de sănătate, dieta și stilul de viață. Asistentele din cercetare au lucrat cel puțin trei nopți pe lună, în plus față de schimburile de zi și de seară.

Participanții au fost monitorizați timp de 22-24 de ani. Între timp, 11.000 dintre aceștia au fost diagnosticați cu diabet de tip 2. Analiza a constatat că cei care lucrează în ture de noapte neregulate au avut un risc crescut de aproape 31 la sută de a dezvolta diabet de tip 2 la fiecare cinci ani. Toți factorii nesănătoși ai stilului de viață - fumatul, excesul de greutate sau obezitatea, alimentația deficitară, lipsa exercițiilor fizice - a dublat mai mult decât incidența diabetului de tip 2.

Asistentele medicale care au avut unul dintre cei patru factori, plus o schimbare de noapte, au avut un risc crescut de 2,83 ori de a dezvolta diabet de tip 2 cu fiecare factor de viață nesănătos.

Riscul a fost mai mare decât simpla adăugare a riscului de stiluri de viață nesănătoase și schimburi de noapte neregulate.

Potrivit cercetătorilor, diabetul de tip 2 poate fi prevenit în majoritatea cazurilor prin trecerea la un stil de viață sănătos și acest lucru poate fi deosebit de important pentru cei care lucrează neregulat noaptea.