Informații despre nutriție

Hrănirea, adică introducerea de alimente solide, poate începe în jurul vârstei de 4-6 luni când bebelușul este pregătit pentru aceasta. Până atunci, laptele matern sau formula le oferă caloriile și nutrienții de care au nevoie, deoarece sistemul lor digestiv nu este suficient dezvoltat până acum.

Iată răspunsuri la câteva întrebări frecvente despre nutriție.

Când bebelușul este gata să fie hrănit?

Își poate ține capul constant.
Poți să stai stabil.
Au mișcări de mestecat.
Rămâne flămând după hrănire.
Este curioasă de mâncarea pentru adulți.

Cum să începeți hrănirea?

Începeți cu piure (cartofi, mere, banane, piersici, morcovi). Pentru hrănire, alegeți o lingură moale cu un capăt rotunjit. Să începem doar cu o cantitate mică de alimente, cu o porție mică pe vârful lingurii.

Mai întâi, dați-i mâncare solidă o dată pe zi, dar numai dacă micuțul nu este obosit sau agitat. Bebelușul mănâncă foarte puțin la început, este nevoie de timp pentru a se obișnui cu experiența. Trebuie să exersați să-l țineți în gură și apoi să înghițiți mâncarea.

În timp, apetitul bebelușului tău va crește, s-ar putea să fii introdus la o altă masă. În primul an, alimentele solide nu sunt un înlocuitor pentru laptele matern sau formulele, sunt încă necesare.

Cum se introduce un alt aliment solid?

Rând pe rând, așteptați cel puțin trei zile pentru a introduce un aliment nou în dieta bebelușului. Astfel, în cazul unei reacții alergice, este ușor să aflăm ce o declanșează. Semnele de alergie pot include erupții cutanate, diaree, vărsături. Pediatrul sau asistenta vă pot ajuta să decideți ce mâncare să vă dați copilului când. Cele mai alergene alimente (produse lactate, ouă, cereale, nuci) se află la capătul liniei de furaje.

Dacă bebelușul se îndepărtează de un aliment, nu îl forțați. Îl vom oferi din nou peste câteva zile sau săptămâni.

Scaun pentru bebeluși după hrănire

Culoarea și textura scaunului bebelușului se vor schimba după ce începeți să vă hrăniți. Dacă scaunul pare greu, adăugați mai multe legume și fructe.

Când începeți să vă hrăniți, puteți începe să oferiți apă bebelușului dumneavoastră. Până atunci, cererea de lichid era acoperită de lapte matern sau formulă, în lunile de vară putem oferi apă bebelușului mai devreme dacă cererea de lichid crește din cauza căldurii.