Înghețata este permisă în ziua Carb. Dar nu este o problemă că laptele este folosit și pentru acesta, așa că amestecă carbohidrații cu proteine?

De ce este proteina din lapte? Pentru că este alb?

1,5%, pentru că este încă o dietă, dintre care spun 500 ml.

230 Kcal, dintre care 66 sunt proteine, 96 sunt carbohidrați și 68 sunt grăsimi.

Deci, cele mai puține proteine.

În plus, nu puteți spune unui aliment că nu amestecă carbohidrați cu proteine și grăsimi. Chiar și plantele au proteine, pur și simplu nu sunt complete, așa că anumiți aminoacizi lipsesc.

Poți înscrie în siguranță, dar te faci ridicol.

O mică explicație pentru tonul celui de-al doilea răspuns:

Am vrut să vă dați seama că NU este posibil să împărțiți alimentele în ingredientele lor și să le consumați în zile separate. Acesta este motivul pentru care această dietă de 90 de zile este defectuoasă.

Mă bucur cu adevărat că ultimul respondent a slăbit, dar iată câteva postări care citesc câte persoane s-au îngrășat și mai mult și cât de multă strălucire a rezultatului.

Acest lucru se datorează faptului că pierderea în greutate afectează doar apa corpului și masa musculară, grăsimea nu va fi mai mică, deoarece corpul o stochează cu încăpățânare pentru „zile mai strânse”. Ceilalți nutrienți, pe de altă parte, NU sunt depozitați, ci utilizați și deficienți, ceea ce încetinește și mai mult procesul metabolic.

De aceea, există obezitatea, care este legală și nu poate fi pusă pe seama decât oricui care începe prostește o astfel de dietă pseudo-științifică.

Ar trebui să înțelegeți deja că pierderea în greutate nu este același lucru cu pierderea de grăsime. Nici nu merită să te uiți la cântare tot timpul, o oglindă mare și bună spune mult mai multe despre compoziția corpului decât simplele numere.