Întrebări frecvente, sfaturi utile

Am pus împreună o grămadă de întrebări pe care clienții noștri ni le adresează cel mai des. Dacă ne-a lipsit ceva, scrieți-ne, nu ezitați să întrebați!

Derulați în jos dacă sunteți interesat în mod specific de întrebări despre dieta de 14 zile sau o problemă de sănătate!

Informații generale

intrebari generale

Ajută la menținerea echilibrului acido-bazic și, de asemenea, vă face dieta mai ușoară: cu gustul său ușor sărat, completează perfect gustul shake-urilor proteice lăptoase.

Dacă sportul face parte din viața ta de zi cu zi, pe lângă Turbo Diet®, continuă antrenamentele obișnuite de intensitate sau alege o cale de intensitate mai mică dacă nu te-ai mișcat înainte. (de exemplu, mersul pe jos, mersul cu bicicleta, dar puteți și înota) Organizația trebuie doar să se adapteze la o schimbare mai gravă simultan. După dietă, veți putea crește sarcina.

Cel mai bine este să completați dieta cu suc de supă de legume fierte (nu cuburi de supă, supă în sac). Dacă nu aveți timp să gătiți, alegeți sucuri de legume proaspăt stoarse sau chiar cumpărate în magazin, 2 dl suc de legume + 1 dl apă diluată, max. în cantitate de 5-6 dl pe zi, trebuie ținut cont și de conținutul lor de fructoză. Sucul de legume nu trebuie să conțină zahăr adăugat! Sucul de roșii nu este recomandat deoarece este acid.
De asemenea, puteți înlocui sucul de supă de legume cu tableta Turbo Diet Acid Base Balance realizată din ingrediente vegetale, care a fost special dezvoltată pentru dvs. în acest scop.

Puteți face supă de legume din orice legumă, dar consumați sucul doar în timpul dietei! Acest link vă va ajuta să îl pregătiți. Supele din cuburi de supă și pulbere nu sunt un bun substitut pentru decocturile de legume proaspete.

Detergenții și diureticele împiedică absorbția corespunzătoare a proteinelor, astfel încât corpul dumneavoastră poate utiliza mai puțini nutrienți decât are nevoie.

Nu îl recomandăm deoarece alcoolul are un conținut ridicat de energie și provoacă foamete. Ocazional, un pahar de vin uscat se va potrivi în continuare dacă compania o cere.

Puteți aroma apa după cum doriți, atâta timp cât nu aduce mai multe calorii în corpul dumneavoastră. Consumul de zahăr nu este recomandat în acest program de slăbire.

Nu. În timpul dietei, vă recomandăm să consumați apă minerală, suc de supă de legume, fructe, roiboos și ceai verde. Din ceai verde max. Se recomandă 1-2 căni pe zi datorită efectului său diuretic. Acestea susțin procesele de detoxifiere ale organismului. Băuturi răcoritoare carbogazoase, sucuri de fructe sau legume confiate, se abțin de la consumul de apă minerală aromată, acestea sunt adevărate bombe calorice!

Da, puteți alege un gust diferit pentru fiecare masă - astfel încât dieta dvs. poate fi foarte variată. De asemenea, puteți amesteca arome individuale, de ex. cu pudră de smoothie cu proteine Turbo Diet® cu aromă de ciocolată și fistic, puteți evoca combinații de arome interesante. Găsiți mai multe sfaturi aici!

Dacă urmați cerințele dietei, efectul poate fi resimțit în câteva zile (în kilograme sau cm). Unele corpuri ale oamenilor au nevoi speciale datorită stilului de viață sau al compoziției corpului, deci trebuie să urmeze o dietă personalizată. În acest caz, solicitați ajutor experților noștri aici sau la 06-1-451-0294.

Trebuie să urmați sistemul specificat pentru această dietă, trebuie să urmați exact doza de pulbere de smoothie Turbo Diet®! Trebuie să mănânci regulat, adică cu micul dejun necesar - metabolismul tău poate prelua un ritm mai optim, vezi, merită investiția. Datorită compoziției nutritive a smoothie-ului, este considerat un aliment (!) - deci nu veți muri de foame!

Puteți împărți cantitatea necesară de pudră de lapte în mai multe mese (de exemplu, de cinci ori), cel mai important lucru este că cantitatea zilnică trebuie consumată integral.

Asigurați-vă că nu este vorba doar de foamete mentală. Dacă sunteți sigur că aportul dvs. de calorii este scăzut (de exemplu, vă simțiți slabi, slabi) cereți experților noștri ajutor, aici! Dacă foamea dvs. este mai psihică, mâncați o ceașcă de supă de legume sau faceți o plimbare în aer curat - adesea doar ochii noștri sunt flămânzi, ceea ce poate fi ușor remediat prin aerisirea capului nostru.

Dacă îl luați în mod corespunzător și ați consumat în totalitate cantitatea prescrisă în timpul zilei, nu vă va fi foame. Dacă vă este foame, este posibil să nu fi făcut alegerea corectă a dozei sau corpul dumneavoastră are nevoie de alții, deoarece nu este natural să vă simțiți foame în timpul Turbo Diet®. În acest caz, cereți consultanților noștri ajutor!

Dacă nu ați avut scaun de câteva zile, asigurați-vă că pregătiți smoothie în mod corespunzător și că respectați aportul zilnic de nutrienți prescris (fiecare program are o „Dozare corectă”). În plus, acordați o atenție deosebită consumului de cantitate potrivită de lichide și suc de supă de legume. Dacă situația încă nu se schimbă, solicitați ajutor experților noștri aici!

Cel mai bine este să consumați smoothie-ul proaspăt, cu toate acestea, în condiții adecvate de depozitare, smoothie-ul poate fi pregătit și în avans. În acest caz, după o oră sau două, smoothie-ul se va îngroșa, dar îl puteți consuma diluat cu puțină apă. Pe o perioadă mai lungă de timp, valoarea de plăcere a smoothie-ului se poate deteriora, dar eficiența sa nu scade, nu are efecte dăunătoare asupra sănătății!

Întrebări despre dieta de 14 zile

Dacă este o ocazie unică (de exemplu datorită unei adunări de prieteni), atunci da, puteți continua totul a doua zi ca de obicei. Dacă sunteți sedus de prea multe ori, vă recomandăm să treceți la dieta de bază de 30 de zile (alăturați-vă etapei 2), deoarece dieta Challenge nu este potrivită pentru dvs.

Aplicați timp de 14 zile la rând, apoi faceți o pauză de 14 zile. Dacă doriți să slăbiți mai mult, consultați dieta de bază de 30 de zile.

Ajută la menținerea echilibrului acido-bazic și, de asemenea, vă face dieta mai ușoară: cu gustul său ușor sărat, completează perfect gustul shake-urilor proteice lăptoase.

Nu puteți mânca alimente solide în timpul dietei Challenge. Nu se recomandă niciun iaurt sau măr, deoarece inhibă reprogramarea metabolică. În timpul tratamentului se pot consuma numai lapte de lapte Turbo Diet® și suc de casă de legume. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la foame, deoarece proteinele speciale din smoothie-ul Turbo Diet® saturează.

Probleme de sanatate

Depinde de. Dacă alăptați încă de două ori sau mai mult pe zi, vă recomandăm să așteptați în continuare cu dieta. Dacă alăptați doar o dată pe zi, vă recomandăm recomandările dietetice descrise în secțiunea 3 din dieta de bază de 30 de zile, astfel încât să puteți începe să slăbiți într-un ritm lent, ținând cont de nevoile corpului dumneavoastră și ale bebelușului dumneavoastră. Dacă nu mai alăptați, dar nu ați avut un an de când ați născut, puteți trece prin dieta de 30 de zile, dar nu vă recomandăm încă dieta Challenge, deoarece corpul dumneavoastră are nevoie de mai mult timp pentru a funcționa (hormoni, nutrienți) pentru a reveniți la normal.tăierea roților.

În acest caz, alegeți exportul de smoothie Natural Flavor Turbo Diet®, care nu conține lactoză și gluten. Ești liber să aromezi smoothie-ul cu mirodenii și arome, astfel încât dieta ta să nu fie monotonă. Dacă aveți doar o problemă cu glutenul, puteți opta și pentru aromele de ciocolată.
Alte milkshake-uri sunt sensibile la lactoză și gluten pe propriul risc și pot decide dacă vor încerca, având în vedere gradul lor de sensibilitate. Pe baza feedback-ului de până acum, el rareori provoacă o plângere. Pentru cei care sunt sensibili la lactoză, smoothie-ul trebuie preparat cu apă, caz în care sunt necesare 5 linguri pe porție.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru recomandări înainte de a începe Turbo Diet®. În cazul hipotiroidismului, această dietă pe bază de proteine este teoretic eficientă, dar se recomandă promovarea funcției sale chiar și cu un aport crescut de iod.
(Pentru a produce hormon tiroidian (tiroxină), organismul are nevoie de iod, pe care îl recomandăm pe lângă Turbo Diet®, Iodaqua.)
Nu vă recomandăm să utilizați Turbo Diet® dacă aveți o glandă tiroidă hiperactivă.

Pe baza experienței dietelor noastre, Turbo Diet® poate fi utilizat în mod eficient chiar și în cazul bolii de reflux și chiar a fost raportată ameliorarea simptomelor acestora. Dacă laptele trebuie evitat în mod specific, diluați laptele cu apă. În acest caz, creșteți cantitatea de pulbere de smoothie pe porție cu +1 lingură de măsurare.

Vă recomandăm o dietă specială pentru această ocazie specială, solicitați consultanților noștri o recomandare personalizată. Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a începe să slăbiți! Citiți dr. Părerea lui József Fövenyi, medicul șef al diabetului.

Hipertensiunea arterială este adesea cauzată de supraponderalitatea. Această dietă duce la pierderea în greutate și este o metodă excelentă de reducere a grăsimilor, deci nu reprezintă un obstacol în calea hipertensiunii arteriale. Cu toate acestea, dacă luați medicamente, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră!