Îți afectează tensiunea arterială prin cât bei

Dacă bem prea puțină apă, ne îmbolnăvim, dacă bem prea mult și putem muri în ea. Cantitatea consumată afectează funcționarea organismului în diferite moduri, chiar și tensiunea arterială are un efect grav.

Creat: 12 octombrie 2016 16:28
Modificat: 2 aprilie 2019 15:42

A nu bea suficientă apă are o serie de consecințe negative. Cu o hidratare adecvată, cea mai mare parte a sângelui este apă, dar dacă nu intră suficient lichid în organism, acesta se îngroașă ușor și rezistența la curgere are ca rezultat hipertensiunea arterială.

Persoanele în vârstă cu hipertensiune arterială incipientă își pot îmbunătăți funcția vasculară și își pot reduce tensiunea arterială prin înot. Puteți citi mai multe despre acest subiect în articolul nostru de mai jos!

Tensiunea arterială Amagas nu numai în țara noastră, ci și este considerată o boală publică în întreaga lume. Dezvoltarea sa este influențată de vârstă, sex, obezitate, ereditate, educație și statutul geografic și social - și nu în ultimul rând, alcoolul, fumatul și stilurile de viață stresante. Cu toate acestea, poate fi detectat la o vârstă din ce în ce mai fragedă și, deoarece tulburările cardiovasculare ale aterosclerozei sunt o complicație obișnuită, prevenirea este de o importanță capitală. Pentru a face acest lucru, factorii de risc trebuie eliminați pe cât posibil. În cazul hipertensiunii, nu putem schimba moștenirea singură, dar chiar și cu stilul de viață potrivit, efectele genelor pot fi atenuate.

Lipsa apei poate provoca, de asemenea, tensiune arterială crescută

Tensiunea arterială este presiunea sângelui care curge în vasele de sânge către pereții vaselor de sânge. Reacția normală a corpului este creșterea tensiunii arteriale la efortul fizic sau mental, dar atunci când se întâmplă, revine rapid la niveluri normale. Există o conexiune între tensiunea arterială crescută și lipsa apei în organism, aportul scăzut de lichide fluctuează la început și apoi are ca rezultat hipertensiunea arterială, deoarece acesta este singurul mod în care organismul se poate obișnui cu deshidratarea cronică. Dacă cantitatea necesară de apă nu este disponibilă organismului, circulația sângelui va începe să funcționeze anormal.

Cu toate acestea, nu contează ce fel de apă este! Există o serie de alți factori care afectează tensiunea arterială, inclusiv diferențe în componentele hormonale și echilibrul fluidelor. În acest din urmă caz, cantitatea de lichid din organism - volumul plasmatic - este afectată de funcția renală și de metabolismul sodiului. Cu toate acestea, sodiul din sarea de masă leagă apa, ceea ce mărește cantitatea de lichid din organism, precum și volumul de minute implicat în reglarea tensiunii arteriale, ca urmare a căreia crește presiunea pe peretele vaselor de sânge și pe valvele cardiace. . Pe de altă parte, potasiul din multe fructe și legume proaspete ajută la menținerea unui echilibru adecvat de sodiu în organism. Deci nu este necesar să se reducă aportul de apă, ci aportul de sare!

Tratând tensiunea arterială crescută, puteți preveni o complicații grave sau chiar care pun viața în pericol. Dacă pereții vaselor de sânge sunt presați în mod constant de o presiune mai mare decât cea normală, acestea pot fi deteriorate în timp. Una dintre cele mai importante consecințe ale leziunilor vasculare cauzate de hipertensiune arterială este accelerarea aterosclerozei, care poate avea ca rezultat ocluzia vasculară în vasele de sânge ale creierului, iar presiunea ridicată poate determina vasele de sânge mai rigide să se rupă mai ușor și să provoace un accident vascular cerebral. Deteriorarea arterelor coronare din inimă poate duce la un atac de cord, deteriorarea vaselor de sânge din ochi poate duce la pierderea vederii și apoi la orbire, iar deteriorarea vaselor de sânge din rinichi poate duce în cele din urmă la boli de rinichi.

Efectul vindecător și necesitatea apei nu pot fi puse la îndoială, totuși, dacă se bea atât de multă apă încât substanțele nutritive din corpul dvs. sunt extrem de diluate, în urma cărora nu mai sunt capabili să-și îndeplinească funcția în organism, a avut loc otrăvirea cu apă.