Căutați o rețetă sau un ingredient

Actrița a anunțat într-o postare pe care a publicat-o pe Instagram la sfârșitul lunii ianuarie că nu va mai mânca alimente care conțin zahăr și carbohidrați timp de 10 zile.

Retragerea completă a carbohidraților nu a fost o idee a lui Lopez, ci a antrenorului său, Dodd Romero. Romero a crezut că, pentru a pregăti perfect actrița pentru următorul ei rol, în care va juca o decapantă, în rochii care arătau destul de mult, dieta ei deja foarte dură trebuia încă să fie strânsă puțin.

Lopez, în vârstă de 49 de ani, și-a raportat zilele fără zahăr la emisiunea Ellen DeGeneres, despre care a spus că a fost mult mai dură decât se aștepta.

"Nu numai că mă durea capul, dar simțeam că trăiesc într-o realitate alternativă. Nu eram eu însumi. Mi-am dat seama că sunt dependent de zahăr. Mă întrebam doar când se va termina, când voi putea mânca niște zahăr din nou?, am fantezat cu pâine și paste cu unt și m-am gândit: dacă se vor termina cele 10 zile, nu-mi pasă de nimic, voi trăi doar pe ele. "

Potrivit lui, provocarea a fost cea mai grea la început, a fost destul de tolerabilă spre mijloc - în a patra zi a postat și una despre aceasta în cazul său: