Jurnal de imprimare pentru 28 de zile

Lângă fila „Fac 3 lucruri pe lună pentru obiectivul meu”, am realizat o versiune mai detaliată.

Când se folosește? Caietul este pentru o perioadă de 4 săptămâni, pentru obiective intense, pe termen scurt, dacă doriți să vedeți cum progresați și sunteți mai motivați când vă descrieți lucrurile.:) Obțineți 3 locuri verificabile în fiecare zi pentru cele mai importante sarcini pe care trebuie să le îndepliniți în fiecare zi pentru a putea spune că planul dvs. are succes în 28 de zile. Cele 3 sarcini pe zi pot fi la fel în fiecare zi, dar și diferite, cf. sub exemple. Spre deosebire de planificatorul de obiective lunar, cred că merită mai mult să conduci acest lucru în sarcini repetitive și nu într-un stil prescriptiv, ci descriptiv, urmărind astfel progresul și dezvoltarea rutinelor.

Cum se folosește? Dacă vrei să fii mai organizat, poți scrie că, de exemplu, ți-ai încorporat, spălat și folosit crema de față în fiecare zi. Dacă sunteți pe cale să schimbați stilul de viață, aici puteți scrie că ați băut bănuțul de apă prescris, ați făcut mișcare și ați urmat dieta. Dacă studiați sau scrieți, puteți sugera că ați elaborat 3 articole, ați învățat 20 de cuvinte sau ați scris 3 pagini din disertație/articol - și așa mai departe. De asemenea, îl puteți folosi pentru economii: puteți urmări cât de mult puneți deoparte în fiecare zi pentru ceea ce colectați. Puteți scrie împreună tot felul de lucruri, de exemplu, dacă scopul planului dvs. de 28 de zile (suprascrieți acest lucru) este să „vă odihniți mai mult” sau „să vă petreceți mai mult timp pe mine” sau „să faceți altceva în loc să navigați pe net, ”Puteți utiliza această pagină pentru a vă ghida către ceea ce v-ați odihnit, ați făcut-o pentru dvs. sau ați făcut-o în loc să navigați pe net. De asemenea, puteți conduce la recuperare, reabilitare: ați luat medicamentul, ați făcut fizioterapie etc. și cu siguranță există mai multe utilizări la care nu mă pot gândi chiar acum.:) Am lăsat loc în partea de jos pentru un motto inspirator, poți să le găsești din nou în postările de luni (vezi și comentariile!).

Nu am scris o dată pe ea, am început-o luni (lucrurile bune încep de obicei luni), dacă vreți, vă puteți întâlni singuri. Dacă planul dvs. durează mai mult de 28 de zile, începeți o filă nouă după cele 4 săptămâni - accentul poate rămâne, dar îl puteți schimba, dacă este necesar, în funcție de ceea ce ați făcut, sau puteți chiar să veniți cu un nou complet planifică-te pentru tine. Mult noroc!

Postat inițial joi, 10 ianuarie 2013 Categorie: Organizare