Știri

201 20 mai 13:00, luni | Local
Sursa: ITE

Metode de dietă maghiară: de la dieta Regenor la Actualizare

maghiară

Câte case, atâtea obiceiuri și cel puțin la fel de multe diete pe cât jură cei care au încercat unele.

Ungurilor le place cu siguranță să mănânce, iar acest lucru este „observat” de organizația lor din când în când - nu este o coincidență faptul că populația maghiară este una dintre cele mai obeze societăți din lume. Există multe metode dietetice astăzi, să ne uităm la cele mai populare!

Vom menționa mai întâi dieta populară Regenor, deoarece mulți unguri speră la răscumpărare din acest supliment alimentar. Pe lângă administrarea unei linguri de trei ori pe zi, prescrie o dietă strictă Regenor este un remediu pentru consumatorul său, deci singura întrebare care se pune este ce în acest proces este ceea ce cauzează de fapt pierderea în greutate.

Cură de supă de varză. Această dietă este cea mai ușoară din lume și, din anumite motive, era foarte la modă să aplici în țara noastră înainte. Singurul secret este că putem mânca aproximativ supă de varză - deși astfel putem economisi o mulțime de calorii, sistemul nostru digestiv va fi primul care își va exprima ingratitudinea pe termen lung.

Controlul testului. Controlul corpului a fost o dietă populară meritată în anii '90, bazată pe faptul că nu se amestecă carbohidrații cu proteinele atunci când se mănâncă și se mănâncă doar fructe și legume dimineața. Deși această dietă s-a dovedit reușită pentru mulți oameni, nu este una dintre cele mai sănătoase diete. Cu toate acestea, este de lungă durată și nu este atât de dăunător.

Cu toate acestea, acesta din urmă nu trebuie confundat cu dieta de 90 de zile care a sărit în tulpină la mijlocul anilor 2000: 90 de zile se bazează în întregime pe separare, atât de mult încât perioada de trei luni este împărțită în zi cu carbohidrați., ziua proteinelor, ziua apei și multe altele. Inutil să spun, ce daune poate face și unui corp sănătos.

Cura cu suc de mere. Deși a avut un mare ecou în trecut, din păcate, mulți au făcut greșeala de a începe să bea mai mulți litri de suc de mere în fiecare zi, dar au uitat de conținutul ridicat de zahăr al formulei, spre deosebire de conținutul zero de fibre din sucul extras din fructe. . Un alt fapt interesant a fost acela că cei care doreau să slăbească cumpărau adesea din greșeală suc de mere, a cărui listă de compoziții includea și zahăr adăugat.

În ultimii aproape 15 ani, metoda de actualizare, care se bazează pe un sistem de coduri, a început, de asemenea, să se răspândească epidemic. Fiecare masă a fost codificată cu un număr de cod de către promotorul dietei: codul 1 putea fi consumat toată ziua, codul 2 până la 3 după-amiaza și codul 3 doar până la prânz într-o versiune anterioară a dietei. A funcționat și pentru mulți, așa că Schobert Norbi și-a propus să creeze alimente de cod 1: a încercat să producă alimente care în principiu erau 3, astfel încât să intre în categoria 1 în ceea ce privește conținutul lor de nutrienți. Așa s-au creat pâini dietetice, gustări, dulciuri și multe altele.

Cu toate acestea, ceea ce nu a rănit pe nimeni încă și este folosit de majoritatea dintre noi, este o dietă sănătoasă și suficient exercițiu, diete aici sau acolo!