Am slăbit și am renunțat la fumat. Cigi: deci nu ne îngrășăm după ce am renunțat! - Farmacie de casă

„Mi-am dat țigara și în cele din urmă am reușit să slăbesc”

Așa fac părinții țigări cu copilul lor. Primul nu este de obicei înregistrat: gata și gata, nu e mare lucru.

Nici procesul în sine nu este modul în care devenim dependenți. El se furișează în viețile noastre într-un mod șmecher și ne cere din ce în ce mai mulți de la el însuși, astfel încât nici măcar să nu apară.

El o să ajungă din urmă, și atunci când ne-a devorat deja și noi măcinăm chiar sub dinții de mestecat îngălbiți de nicotină și credem că este prea târziu.

Nu, doar că drumul spre renunțare este încă foarte lung. De atunci încolo fumăm: luni întregi, ani, din ce în ce mai supărați și disperați, cu tot mai multă rușine în inimile și ochii noștri.

Că, când a supt ultimul fir, îl știe pentru fiecare minut plin și puturos. Și eu. Da, sunt obișnuit. Nu mai fumez. Și mai am aceeași mândrie când o scriu sau o spun. Îi rânjesc și eu de fiecare dată. Chiar si acum.

Dacă anul nou, atunci noi jurăminte! - Vă ajutăm să slăbiți și să renunțați la fumat!

Ce zici de rânjet. Oricum, suntem puțin singuri cu toată treaba asta, pentru că majoritatea oamenilor cu asta am pierdut și am renunțat la fumat, la fel ca știrile de doliu. Nu știe ce să facă cu asta. Nici eu nu știam. Și suntem frustrați, singuri, între timp suntem sfâșiați de adrenalină și nu înțelegem cum naiba suportă alții, că nu se întreabă febril despre detalii timp de săptămâni.

Desigur, nu ne ușurează situația atunci când ni se cere - pentru că asta cer întotdeauna! Ei așteaptă un miracol. Apocalipsa, cu cel puțin Arhanghelul Gabriel. Știți metoda, nouă, fără efecte secundare. Pentru că e atât de puțin șchiop.

Scapă de fumat într-o oră! (Hipnoza)

Nu l-am mai aprins. Bine si? Cel puțin am suferit, mai mult, mult mai mult decât oricare dintre nenorociții din ghearele Inchiziției spaniole? Și eram nervoși sau pur și simplu nu puteam vorbi cu noi?

Și am fost grăsimi? Sau nu gustăm? Și ne dorim? Și acum, când nasul nostru este limpede, chiar miros? Păcat că nu este ceva bun pentru tine, într-adevăr.

Se pare că nici măcar nu m-am trezit miercuri dimineață, vineri, așa că acum, în absența unui program mai bun, am slăbit și am renunțat la fumat acum.

Mi-au luat anumiți ani. Da, au auzit bine. În cap, toți cimpoații dependenți au renunțat de ani de zile. Știam, de asemenea, că va exista un moment în care nu voi mai fuma. Atunci o dată dacă. Atunci dacă. Și fiecare buzunar dependent știe, degeaba încearcă să-i spună că nu este un om slab, nici o victimă, nici o grămadă lașă de porcărie.

Fumătorii sunt, de asemenea, copii solizi, puternici și puternici decât nefumătorii. Se văd pe sine și problemele lor rațional. Știu că sunt dependenți. Aici maimuța sare în apă. Pentru că marele moment din viața unui carucior nu este momentul în care decide că decide să renunțe. Marele moment este când te confrunți cu faptul că țigările îți controlează viața. Când mergi la cinematograf, vezi câte minute are filmul și dacă durează mai mult de două ore, este mai probabil să torentezi, deoarece nu există saci în cameră.

Ar prefera să nu meargă la mingea szmk din noua sală de sport, pentru că afară, pe stradă, poți doar să o aprinzi. Nu-i place să călătorească cu colegii pentru că nu pot fi aprinși în mașina lor. La sfârșit de săptămână, are două cutii în plus în dulap, pentru că sigur, ce-i drept, dar dacă trebuie, s-a dus la benzinăria polară în furtuna de zăpadă la două jumătate noaptea. Și între timp urăște totul.

Renunțarea și pierderea în greutate în același timp

Pentru că, dându-ne seama că suntem dependenți, ne confruntăm și cu neplăceri suplimentare. Cât de urâți sunt dinții noștri. În interior sunt maronii. Iar gura ne împuțea.

Unghiile sunt galbene pe degetele arătătoare și mijlocii. Că și părul nostru proaspăt spălat miroase a țigări.

Renunțarea la țigări: cam atât puteți câștiga în primele 6 luni Femina
Totul despre magneți anti-fumat
Pierderea în greutate și eliminarea nicotinei în același timp?
Pierderea în greutate și eliminarea nicotinei în același timp?
Sincer despre renunțare. Un articol pe care fiecare fumător ar trebui să îl citească hu
O mulțime de fumători doresc să scape de ultimele câteva kilograme - este bine dacă nu o fac în primul rând pentru asta, de aceea argumentele pro sunt puternic determinate de efectul de suprimare a apetitului țigărilor.
Pierderea în greutate după renunțarea la fumat? (întrebare)

Că scrumiera trebuie să fie stivuită tot timpul ar trebui să-i facă loc pe masă. Evident, de mai multe ori, el se răstoarnă, scăpăm, țigara arde fața de masă, covorul și sunt sigur că v-ați întors și pentru că nu vă amintiți dacă ați suprimat țigara. Desigur, acesta este doar vârful aisbergului.

Ștampila negativă agravează și mai mult ură de sine și sentimentele de rușine. Unii au vărsat mazăre pe perete. Ei pot pune un plămân atât de canceros pe cutia de țigări încât atârnă de el, fumătorul dependent nu poate fi descurajat de acest videoclip sau de cancerul laringian, pot arăta sângele înainte și după țigară, șantajează copiii lor și mama deja hipertensivă. socru, și tot pasivul pe care îl fumează, știe, pentru că nu este prost, este conștient de asta, dar nu funcționează.

Probleme similare:

În același mod, nu este necesar să calculați și să vă frecați sub nas cât de mult fumați pe lună, pe an și de câte ori ați fi putut merge de aici pe pământ și la Bibione.

Da, știm asta. Dar țigările din bago-ul agățat sunt o categorie cu pâine și douăzeci de parizieni deca. Cine TREBUIE să-i dea banii și să fie gata.

Dacă anul nou, atunci noi jurăminte! - Vă ajutăm să slăbiți și să renunțați la fumat!

Este la fel de clar, cumpărăm o haină iarna și sandale vara. Vorbăitul și vinovăția pot fi cauzate de vorbărie, spun eu, care este rezultatul: încă trei țigări, la rând, în decurs de zece minute, nervos, supărat.

Nici nu e bine să fii un câine de scabie tolerat. Exclus din pub, restaurant, stație de autobuz, de peste tot.

Slăbește după depunerea țigărilor nlc

Munca noastră nu merită, pentru că ieșim la fiecare oră și jumătate, tăcem pentru a-i aduce pe colegii mei fermier la fermă și pe facebook, nici măcar nu trebuie să ne ridicăm. Pentru că voi pierde foarte mult, voi slăbi și voi renunța la fumat la un buget dacă fac cancer.

Săptămâna trecută avea optzeci de ani! De ce să-l raportezi, îl cumperi oricum ... Nu mai fumează în Ziua Recunoștinței. Și oricum, proli de dovleac. Planul instantaneu. Disperarea finală dă viață lucrului care este deja un mâner de topor pierdut: motivația!