Ne temem că vom renunța la fumat

Așa fac părinții țigări cu copilul lor. Primul nu este de obicei înregistrat: gata și gata, nu e mare lucru. Nici procesul în sine nu este modul în care devenim dependenți.

El se furișează în viețile noastre într-un mod șmecher și ne cere din ce în ce mai mulți de la el însuși, astfel încât nici măcar să nu apară. El o să ajungă din urmă, și atunci când ne-a devorat deja și noi măcinăm chiar sub dinții de mestecat îngălbiți de nicotină și credem că este prea târziu.

Mod de citire:

Nu, doar că drumul spre renunțare este încă foarte lung. De atunci încolo fumăm: luni întregi, ani, din ce în ce mai furioși și disperați, cu tot mai multă rușine în inimile și ochii noștri. Că, când a supt ultimul fir, îl știe pentru fiecare minut plin și puturos. Și eu. Da, sunt obișnuit.

Nu mai fumez. Și mai am aceeași mândrie când o scriu sau o spun. Îi rânjesc și eu de fiecare dată. Chiar si acum.

Ce zici de rânjet. Oricum, suntem puțin singuri cu toată treaba asta, pentru că majoritatea oamenilor cu această istorie de renunțare se tem de ea, precum știrile de doliu. Nu știe ce să facă pentru a renunța la fumat. Nici eu nu știam. Și suntem frustrați, singuri, între timp suntem sfâșiați de adrenalină și nu înțelegem cum naiba suportă alții, că nu se întreabă febril despre detalii timp de săptămâni.

Desigur, nu ne ușurează situația atunci când ni se cere - pentru că asta cer întotdeauna! Ei așteaptă un miracol. Apocalipsa, cu cel puțin Arhanghelul Gabriel.

Sfaturi de vitalitate de la Vitalland

Știți metoda, nouă, fără efecte secundare. Pentru că ne este atât de frică atât de șchiop. Nu l-am mai aprins.

Bine si? Cel puțin am suferit, mai mult, mult mai mult decât oricare dintre nenorociții din ghearele Inchiziției spaniole? Și ne-am deranjat nervii sau nu am putea să ne vorbim? Și am fost îngrășați?

Sau nu gustăm? Și ne dorim?

Acest lucru se întâmplă corpului nostru când lăsăm țigara jos

Și acum, când nasul nostru este limpede, chiar miros? Păcat că nu este ceva bun pentru tine, într-adevăr. Se pare că nu m-am trezit nici miercuri dimineață, altfel ne este frică să nu fim vineri, așa că acum, în absența unui program mai bun, renunț la fumat.

Mi-au luat anumiți ani. Da, au auzit bine.

În cap, toți cimpoații dependenți au renunțat de ani de zile. Știam, de asemenea, că va exista un moment în care ne temeam că fumez. Atunci o dată dacă.

Asta ne fac țigările - peste zece ani

Atunci dacă. Și fiecare buzunar dependent știe, degeaba încearcă să-i spună că nu este un om slab, nici o victimă, nici o grămadă lașă. Fumătorii sunt, de asemenea, solizi, se tem de copiii voinți, cu inima tare, precum nefumătorii. Se văd pe sine și problemele lor rațional. Știu că sunt dependenți.

Ce se întâmplă cu corpurile noastre atunci când renunțăm la fumat?

Aici maimuța sare în apă. Pentru că marele moment în care am renunțat la fumat în viața ta plină nu este momentul în care te hotărăști să renunți.

Marele moment este când te confrunți cu faptul că țigările îți controlează viața. Când mergi la cinematograf, vezi câte minute are filmul și dacă durează mai mult de două ore, este mai probabil să torentezi, deoarece nu există saci în cameră.

Ar prefera să nu meargă la mingea szmk din noua sală de sport, pentru că afară, pe stradă, poți doar să o aprinzi. Nu-i place să călătorească cu colegii, deoarece modul în care am renunțat la fumat în mașina lui nu poate fi aprins. La sfârșit de săptămână, există două cutii suplimentare în dulap, pentru că sigur ce este albastru, dar dacă trebuie, la două și jumătate noaptea, pleci și la benzinăria polară din zăpadă.

Fumatul - Wikipedia

Și între timp urăște totul. Pentru că, dându-ne seama că suntem dependenți, ne confruntăm și cu neplăceri suplimentare. Cât de urâți sunt dinții noștri. În interior sunt maronii. Iar gura ne împuțea.

Astfel puteți renunța la fumat - dacă aveți puterea să faceți acest lucru

Unghiile sunt galbene pe degetele arătătoare și mijlocii. Că și părul nostru proaspăt spălat miroase a țigări.

Că scrumiera trebuie să fie stivuită tot timpul ar trebui să-i facă loc pe masă. Evident, de mai multe ori, el se răstoarnă, scăpăm, țigara arde fața de masă, covorul și sunt sigur că v-ați întors și pentru că nu vă amintiți dacă ați suprimat țigara. Desigur, acesta este doar vârful aisbergului. Ștampila negativă agravează și mai mult ură de sine și sentimentele de rușine.