Nu ai ști nici măcar 5 mărimi de rochie după ce ai slăbit!

haine

  • scădere finală în greutate
  • succes
  • pierderea în greutate cu succes
  • încredere în sine
  • antecedente de slăbire
  • înainte după
  • scădere permanentă în greutate
  • Dieta

Cacia Griggs a Pentru dieta Cambridge jură și se poate observa că prin această metodă a reușit să schimbe mărimea rochiei XXL în M. Pilonul dietelor este pulberile de băuturi pe bază de proteine. El a înlocuit alimentele solide cu aceste smoothie-uri, dar a luat și doi sau trei litri de lichid în corp.

Kaylee Fallon Potts era deja supraponderală la 40 de ani la vârsta de 22 de ani. El a spus că atunci când a început dieta, ceea ce el a însemnat cel mai mult pentru el a fost că prietenul său l-a susținut și nu a plecat. Kaylee face un antrenament foarte intens, combinând pilates, aerobic și antrenamentul prizonierilor. El a obținut un rezultat foarte spectaculos cu puterea de voință și perseverență.

Christina Carter este numită și eroul de slăbire din America. Fostul său partener i-a interzis să slăbească pentru că era gelos pe ea și nu dorea ca fetița de 28 de ani să se găsească atractivă. Christina i-a arătat o ușă și a scăpat în total 68 de lire sterline. Mai întâi a trebuit să fie supus unei intervenții chirurgicale de reducere a volumului gastric din cauza preponderenței sale drastice. A pierdut 23 de kilograme după operație și apoi a folosit doar metode clasice de antrenament. Rezultatul vorbește de la sine. Instagram făcând clic aici ajungi.

Britney Munday a vrut să scape de kilogramele pe care le-a câștigat în timpul sarcinii. Secretul succesului său este de a sugera lucruri foarte simple pe blogul său. Pentru a pierde în greutate aveți întotdeauna nevoie de motivație. Familia, părinții trebuie inițiați pentru a introduce alimente sănătoase și mai multe mese mici pe zi. Britney face, de asemenea, antrenamente cardio și pentru haltere jura.

Nikki Joseph a recunoscut că, de la cumpărarea de blugi până la izolarea frustrantă a liceului frustrant era necesară pentru a se angaja în cele din urmă la o schimbare a stilului de viață. Cassey Ho a început să-și urmeze programul POP Pilates, ceea ce nu a fost ușor, dar nu a renunțat. A pierdut 14 kilograme în primele luni, dar 30 este obiectivul. Cu antrenorul vă puteți familiariza aici.