Nu mai faceți niciodată cartofi: 7 campioane mondiale se înfrumusețează pentru dieta de slăbit

Garnitura este o parte importantă a dietei noastre zilnice. Cu toate acestea, de multe ori provoca o durere de cap pentru a obține ceea ce este în farfurie. Dacă v-ați săturat să mâncați tot timpul salate și doriți altceva, încercați aceste rețete. Există mai multe garnituri între ele pe care le puteți congela după preparare și scoate în orice moment.

Telina prajita

Această lire este o legumă mult mai gustoasă decât cartofii prăjiți.

CLICK AICI pentru rețetă

Legume colorate

Cu cât mâncați mai colorat, cu atât veți fi mai sănătos, deoarece aceste legume sunt bogate în minerale și vitamine.

CLICK AICI pentru rețetă

Sparanghel cu slănină și mazăre verde

Această legumă pe tot parcursul anului este foarte sănătoasă. Conținutul său ridicat de fibre ajută la pierderea în greutate.

CLICK AICI pentru rețetă

Orez de conopidă

Zero carbohidrați, o garnitură foarte sănătoasă care arată foarte asemănător cu orezul din exterior. În acest fel, te poți înșela complet și totuși nu te îngrași.

CLICK AICI pentru rețetă

Dovlecei la grătar

Cea mai ideală garnitură pentru dietă se datorează conținutului sănătos de carbohidrați din dovlecei. Poate fi extrem de versatil, deci cu siguranță nu te vei plictisi.

CLICK AICI pentru rețetă

Varza de Bruxelles cu rodie

Cea mai sănătoasă varză cu un conținut ridicat de vitamina C. Merită încercat, deși nu este foarte popular în bucătăriile de acasă.

CLICK AICI pentru rețetă

Spaghete de sfeclă de morcov

Această inovație fantastică în bucătărie te va scoate din picioare! Pe lângă preparatele principale, spiralele crude sunt, de asemenea, o alegere excelentă.