Diabet

Jurnalul Fundației pentru Diabet (ISSN 1586-4081)

Jurnalul Societății Maghiare de Hipertensiune (ISSN.

Acasă »Revistă» Diabet »Diabet 2011/4» Nu vindec, slăbesc

Autor: Herth Viktória Data încărcării: 2014.10.09.

Vă amintiți? Ți-am spus cum am decis că trebuie să slăbesc, cum am făcut-o din ianuarie până la sfârșitul lunii martie și, în toate cele trei luni, în ciuda autodisciplinei mele, am reușit să slăbesc două kilograme.

Cu toate acestea, povestea mea se încheie cu un final fericit, s-a întâmplat un miracol! Am câștigat cu 10 kilograme mai puțin până la sfârșitul lunii iunie decât la primul aprilie. Rochia albastră - pe care am crezut-o cu nostalgie în primăvară, deoarece nu mai venise de ani buni - când am ridicat-o la sfârșitul lunii iunie, mi s-a rotit în jurul taliei. Cum s-a întâmplat?

Miracolul stătea vizavi de mine în persoana unui tânăr simpatic, cu ochi strălucitori, în SZTK din Veszprém, în camera unui consilier de viață și alimentar care lucra ca parte a unei clinici de diabet. Numele său este Balázs Poór, un internist tradițional chinez, dar în el nu există nimic medical decât mantia albă de pe el.

Ce s-a întâmplat? De ce ai venit? Vrei sa slabesti? Nu ne ocupăm de asta. Încercăm să restabilim echilibrul original al corpului tău. Și dacă acest lucru reușește, atunci organizația dvs. va rezolva excesul. În timp ce vorbeam, l-am simțit urmărind. El s-a uitat la ochii mei, la pielea mea și a întrebat cât de mult mă durea genunchiul. Doamne biz, nu i-am spus niciun cuvânt pe care îl durea uneori. De unde știe? Eram îngrozit pentru că bănuiam magie și nu cred în vrăjitori. Așa că am zâmbit mizerabil în interior când a spus că trebuie să încep ceva și cu hipertensiunea arterială. Pentru că am tensiune arterială scăzută, cu șase cafele pe zi, dacă beau mai puțin, mă împiedic și mă doare capul. A fost șocat. Între timp, mi-a privit pulsul, pe ambele brațe, așa cum a spus, nu au fost niciodată la fel. Acesta a fost testul. Apoi a început să scrie pe o bucată de hârtie ce ar trebui să mănânc și ce nu ar trebui.

Dimineața, prânzul, meiul de seară, orezul brun, porumbul, făina. Fructe dimineața, legume și carne de pasăre la prânz sau pește, legume din nou seara, în anumite proporții. De asemenea, a prescris ce condimente să folosiți și să beți ceai verde. Nu voi dezvălui detaliile, deoarece știu deja că toată lumea are un bun diferit. Dacă cineva începe să mănânce jujuba dimineața și să-și aromeze ceaiul de ghimbir pe baza articolului meu, este posibil să nu vă fie bine. Acestea sunt bune pentru mine.

Pe 1 aprilie am început să mănânc conform acestor reglementări. Nu am ținut regim și nici acum nu țin regim. Dacă îmi este foame, mănânc, dacă îmi este foarte foame, mănânc mult. (Deși rareori îmi este foarte foame.) Mi-a cerut să mă întorc în șase săptămâni, să păstrez regulile între timp, acesta este timpul pe care corpul meu îl are absolut necesar pentru a-și face treaba sau cel puțin pentru a începe să restabilesc echilibrul intern.

Șase săptămâni mai târziu aveam șase (!) Kilograme mai puțin. (Mai târziu, ritmul pierderii în greutate a încetinit, am pierdut „doar” patru kilograme în a doua șase săptămâni.) În a șaptea săptămână, m-am uitat dezgustat la un restaurant presărat cu ceapă pe farfuria soțului meu și am numărat salata grecească cu ușurare .

M-am întors la Balázs Poór, iar ceea ce a spus atunci m-a convins că este o persoană autentică. Mi-a mulțumit că l-am ajutat să învețe. Am ajutat? Ați fost învățat că tensiunea arterială scăzută prezintă aceleași semne ca și tensiunea arterială crescută. După ce m-am vizitat și m-am înșelat atât de mult, am început să cercetez și am învățat ce să caut. Din momentul în care a spus asta, l-am considerat partenerul meu.

Apropo, tensiunea arterială. Astăzi beau o doză de cafea pe zi, împărțită în două, dar bănuiesc că este mult mai mult doar din cauza gustului. (Tocmai am preparat o cafea de schimb aseară, are un gust bun, dar nu are conținut de cofeină.) Apropo, am renunțat la cafea în câteva zile, ceaiul verde a fost un substitut minunat până m-am săturat de ea. Apoi am murit, mai ales de frică când îmi verificam tensiunea arterială cu un tâmpi palpitant, un braț amorțit. Au fost peste 150 - pentru mine! Aceasta a fost deja în a treia lună, știu deja că corpul meu mi-a normalizat tensiunea arterială în atât de mult timp. Eu, pe de altă parte, am băut încă prea mult ceai verde, care nu mai ridica tensiunea arterială scăzută, ci tensiunea normală. Am băut ceai și apă din fructe în ultima vreme.

Vara mi-a făcut noul obicei alimentar mai ușor și mai greu în același timp. Există o mulțime de legume, dar sunt mai multe dezordine în viața mea decât de obicei: vacanță, excursie cu sandvișuri, înghețate tentante, flăcări pe plajă. Cu toate acestea, nu am pierdut nici un deceniu în urmă, iar acum, când viața mea se întoarce pe drumul cel bun, am câștigat încă un kilogram mai puțin. Dacă sunt forțat să mănânc altceva decât ceea ce obișnuiam, nu merge bine, dar trebuie să fac salate în cantități mult mai mari decât primăvara pentru că mai întâi fiii mei și apoi soțul meu s-au alăturat echipei de hoți de salate.

Sunt invidioși? Pot fi și invidioși! Dacă nu cred, este în regulă. În următorul nostru număr, vor putea citi un interviu cu Balázs Poór și vor înțelege mai bine despre ce este vorba. Poate de aici, el vă poate ajuta și cu coloanele paginii.