Nu poți rămâne însărcinată? Iată ajutorul!

25-50 la sută dintre cupluri au dificultăți în conceperea primului lor copil

Chiar și 25-50% dintre cupluri au dificultăți în conceperea primului lor copil. Există multe motive pentru infertilitate din punct de vedere medical, deoarece există de obicei mai mulți factori, așa-numiții este o problemă multifactorială.

Cauzele infertilității

Astfel, lipsa concepției este influențată de mai mulți factori, cei mai frecvenți putând fi urmăriți până la disfuncția sistemului hormonal - explică prof. Csaba Balázs, endocrinolog și medic al Centrului endocrin Buda. Tabelul de mai jos ilustrează frecvența bolilor care previn concepția:

Tulburări hormonale (de exemplu, gonade, hipofiză, boli tiroidiene, glande suprarenale)

Cauze inflamatorii-imunologice (inflamația glandei tiroide)

Tulburări ale ovulației

Perturbarea interoperabilității cornului de ou

Planificați conștient!

Este important ca din ovulul imatur (așa-numitul ovocit) aprox. 3 luni până se formează un ovul matur și devine potrivit pentru fertilizare. Acesta este motivul pentru care este foarte important cu 3 până la 6 luni înainte de fertilizare, deoarece efectele nocive pot apărea nu numai la făt, ci și la nivelul ovulului. Prin urmare, atunci când planificați o sarcină, pot fi necesare teste hormonale și imunologice de bază, genetice, stil de viață, dietă și, după caz, medicamente. Tulburări ale ovulației: ovulația precoce, anovulația (când ovulația nu are loc), ciclurile menstruale neregulate, monitorizarea și corectarea progesteronului, prolactinei, nivelurilor de TSH sunt absolut necesare.

Modificări alimentare

Ambii viitori părinți ar trebui să ia în considerare următoarele, deoarece erorile alimentare pot provoca și dezechilibru hormonal.

Care sunt acestea?

Alcool: Dovedit pentru a reduce fertilitatea. O serie de studii au arătat că cinci pahare de vin pe zi timp de 3-6 luni au redus probabilitatea fertilizării cu aproape jumătate. În plus, alcoolul afectează semnificativ formarea și mișcarea spermei. Rezultă că consumul de alcool trebuie întrerupt cu 3 până la 6 luni înainte de sarcina intenționată!

Consumul de cafea: mai mult de 1 cafea pe zi reduce deja semnificativ mișcarea spermei și dăunează ovulației.

Evitați cola, băuturile energizante și alte băuturi răcoritoare.

Fumatul: clar dăunător. Probabilitatea fertilizării a scăzut proporțional cu consumul de țigări.

Xenoestrogenii sunt acum cunoscuți ca fiind extrem de dăunători sănătății în general, dar și fertilizării, ovulației și formării spermei, iar importanța lor a crescut enorm din cauza efectelor „civilizaționale”. Deoarece aceste substanțe chimice interferează aproximativ cu funcția hormonală și imunologică a corpului, literatura le-a numit endocine disrupteres („EDCs”). Aceste substanțe se comportă asemănător hormonilor și, respectiv, deranjează echilibrul hormonal. pot chiar deteriora permanent organele endocrine.

Grupul de xenoestrogeni include: alchilfenoli și derivații acestora, ftalați, bisfenol-A și fenoli similari, PCB-uri (bifenili policlorurați), ignifugi, PBDE, subproduse de combustie policiclice halogenate (dioxine), pesticide, pesticide, insecticide, insecticide, insecticide.

Dintre cele de mai sus, insecticidele (DDT și derivații acestora), ftalații, care se găsesc în PVC (materiale plastice) și alte materiale plastice și vopsele, sunt deosebit de importante și din 2008 Congresul SUA a interzis utilizarea acestora. Pericolul este imens, deoarece poate ajunge în alimente împreună cu alimente, dar pot fi găsite în detergenții de spălat vase la fel ca în vopselele de unghii, biberoanele, vopseaua de jucărie, șampoanele, deodorantele, cremele de față etc. Aceste substanțe sunt, de asemenea, extrem de dăunătoare, deoarece nu se descompun sau se descompun foarte încet, sunt depozitate în țesutul adipos și sunt eliberate în circulație în timpul pierderii în greutate (pierderea în greutate) și pot provoca supărări metabolice, pot provoca tumori canceroase (sân, cancer de prostată, intestinal).

Hormonii (fitoestrogeni) din materialele vegetale naturale (de exemplu, alimentele pe bază de soia) sunt, de asemenea, dăunătoare, dar efectul lor durează mult mai scurt, sunt defalcați în organism.

Vitamine, oligoelemente

Acid folic: una dintre cele mai vechi substanțe cunoscute care protejează substanța ereditară, ADN-ul, în timpul sarcinii (protejează împotriva malformațiilor fetale, spina bifida). Prin urmare, este recomandabil să o luați cu cel puțin 3 luni înainte de sarcină.

Vitamina B6 îmbunătățește ovulația, iar B12 crește numărul de spermatozoizi.

Zincul: un oligoelement important atât pentru funcția hormonală, cât și pentru cea imunologică. În absența sa, pot apărea leziuni cromozomiale și tulburări imunologice. Prin urmare, este recomandabil ca ambii potențiali părinți să își completeze mesele cu zinc.

Seleniu: oligoelement, are efect antioxidant și este esențial pentru concepție, prevenirea avortului spontan, inhibarea proceselor autoimune. Nivelurile de seleniu în timpul sarcinii sunt în general scăzute și înlocuirea este justificată. Este important să îmbunătățească și numărul de spermatozoizi și mișcarea spermei.

Acizi grași esențiali: au în principal un efect benefic asupra formării și calității spermei (crește cantitatea de prostaglandine)

Vitamina E este, de asemenea, un antioxidant important.

Vitamina C îmbunătățește mișcarea spermei prin capacitatea antioxidantă, protejează ADN-ul de stresul oxidativ.

L-arginină: un aminoacid esențial care este de obicei suficient într-o dietă echilibrată, dar uneori este necesar să se mărească aportul. Important: cei care sunt predispuși la infecția cu herpes (atât formele orale, cât și cele genitale) nu ar trebui să ia acest aminoacid, deoarece stimulează virușii și crește riscul de recurență.!

L-Carnitina este, de asemenea, un aminoacid esențial, aportul său este important în tulburările de motilitate ale spermei, nu prezintă un risc de herpes.

Materiale vegetale

Dintre ierburi, sa demonstrat că Agnus Castus (arbust prieten) îmbunătățește clar șansele de fertilizare, restabilirea echilibrului hormonal și fertilitate. Preparatul este deosebit de eficient dacă faza corpului galben este scurtată, se cresc nivelurile de prolactină, se crește raportul progesteron-estrogen și se reduce sângerarea. Cu toate acestea, este important să știm că tratamentul trebuie individualizat. Deci nu este un „panaceu” ale cărui efecte pot fi aplicate în mod egal tuturor, în aceeași doză și în același mod în speranța succesului.