Cocos 100% natural - 5 sfaturi pentru pierderea în greutate0

Cocos provine din cuvântul sanscrit ‘kalpa-vrishka’. Acest termen poate fi tradus ca „tot ceea ce este necesar pentru viață”, aceasta include debordarea, apa, adăpostul și căldura. Adevărul este că există multe avantaje în consumul și utilizarea de nucă de cocos obișnuită. Poate fi folosit cu succes în aproape toate domeniile vieții: ulei de cocos, unt, zahăr, mobilier, artă. Una dintre cele mai importante utilizări în viața de zi cu zi este pierderea în greutate cu efectele benefice ale nucii de cocos.

În cele ce urmează, vom afla despre cele 5 proprietăți de scădere în greutate ale nucii de cocos.

Deoarece în majoritatea țărilor lumii nme este nativ și trebuie importat pentru a-l consuma, totuși merită din cauza proprietăților sale benefice.

În ultimele șapte decenii, industria cosmetică a început să utilizeze și să aplice nucă de cocos într-o varietate de produse. Laptele și uleiul de cocos sunt o parte importantă a ingredientelor diferitelor șampoane, loțiuni, unguente și creme.

Fapte interesante:

Singura împărăteasă a Egiptului antic și, în același timp, o icoană a frumuseții - Cleopatra adoră să-și înmoaie întregul corp în lapte de cocos. Acesta este unul dintre principalii factori cărora li se atribuie recursul irezistibil.

De asemenea, se știa că consumă în mod regulat nuci de cocos.

Cocosul este bogat în fibre, proteine și minerale. Triglicerida cu lanț mediu (MCT) din nucă de cocos este principala sursă de acid lauric, care nu este digerat de ficatul uman, ci transformat în energie pură.

Uleiul de cocos conține un acid lauric foarte special, care se găsește doar în laptele matern și este o substanță antivirală și bactericidă excelentă care întărește sistemul imunitar. În plus, are un conținut ridicat de fibre, care favorizează buna funcționare a colonului.

Să aruncăm o privire la cinci sfaturi pentru a pierde în greutate consumând ulei de cocos.

Sfatul 1 - Ardeți grăsimile mai repede cu ulei de cocos

Una dintre cele mai importante proprietăți ale uleiului de cocos este capacitatea sa de a crește funcționarea metabolismului uman. Aceasta înseamnă că organismul este capabil să ardă grăsimile acumulate mult mai repede.

Pe lângă acestea, este, de asemenea, un fapt important faptul că îmbunătățește și starea de spirit. Aproape oricine a făcut vreodată o dietă poate confirma că primele zile sunt extrem de tensionate pentru nervi.

Deoarece corpul este obișnuit cu aportul caloric zilnic, face tot ce poate pentru a avertiza creierul că nu se satură. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care majoritatea oamenilor renunță la dietă la început.

Sfatul 2 - Controlul complet al nivelurilor de zahăr din sânge

Diabetul a fost mult timp atribuit acumulării de supraponderalitate. Unul dintre cele mai importante lucruri cu care se poate asocia boala este nivelul extrem de ridicat de zahăr din sânge. Uleiul de cocos poate ajuta la reglarea acestora.

Când cineva începe să consume ulei de nucă de cocos, ajută la controlul nivelului crescut al zahărului din sânge. Cu toate acestea, trebuie luate unele măsuri de precauție și merită, de asemenea, să vă adresați medicului personal.

Sfatul 3 - Simțul general al integrității

Unul dintre cele mai importante lucruri din ingredientele din nucă de cocos este bogata fibră nutrițională și proteine. Cu acest truc, creierul crede că nu mai este necesar să consumăm alimente și creează un sentiment general de completitudine și satisfacție.

Apetitul este suprimat în timp ce nivelurile de energie continuă să crească. Cocosul este capabil de tot ceea ce promit majoritatea suplimentelor publicitate. Pentru a profita din plin de uleiul de cocos, adăugați o lingură de ulei de cocos la micul dejun sau băutură.

Sfatul 4 - Înviorat natural și energic

Acidul gras cu lanț mediu (MCFA), căruia îi aparține acidul lauric MCT, este de fapt considerat un rapel de colesterol „bun”. Este ușor digerat de corpul uman.

Au fost efectuate numeroase studii științifice cu privire la faptul că MCFA în uleiul de cocos reduce treptat pierderea în greutate, iar oamenii de știință care au participat au descris rezultatele ca fiind „promițătoare”. S-a efectuat în primul rând la șobolani, care au început să acumuleze mușchi și nu grăsime după 3 săptămâni.