Obezitate, hipertensiune arterială, diabet - Ești și un „măr”?

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

arterială

Periculosul „măr”

Potrivit experților, obezitatea, hipertensiunea arterială, creșterea nivelului de grăsime din sânge și diabetul apar împreună atât de des încât fenomenul ar putea fi chiar apostrofat ca „patru dinți”. Sindromul se numește sindrom metabolic, care are de obicei semne externe izbitoare care fac ca boala să fie prezentă.

Membrii tipului pe cale de dispariție slăbesc în principal pe trunchi și abdomen, deci putem vorbi despre obezitatea de tip măr, la care mirenii se referă și la burta de bere. Cu toate acestea, gradul de exces de greutate nu este întotdeauna corelat cu severitatea anomaliilor metabolice. Adesea, chiar și un grad mic de supraponderalitate este însoțit de o schimbare marcată a metabolismului. Cele mai grave complicații ale creșterii în greutate abdominală și hipertensiunii arteriale concomitente, anomaliilor lipidelor sanguine și diabetului - ca factori de risc cardiovascular - sunt infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral (ocluzie cerebrală, accident vascular cerebral).

Cerc vicios

Peste 40: sondaj de stare

În ultimele decenii, printre altele, Scandinavia și Statele Unite, printre altele, au văzut eficacitatea unei campanii de conștientizare pentru a reduce sindromul metabolic. După ce masele mari au devenit conștiente de importanța exercițiilor fizice, a alimentației sănătoase și a controalelor regulate, numărul atacurilor de cord a scăzut dramatic, iar speranța de viață la naștere a crescut semnificativ.
Merită să abordăm problema și în Ungaria și chiar și în caz de supraponderalitate, se recomandă efectuarea unei evaluări a stării în orice moment și pentru toți cei cu vârsta peste 40 de ani, care ar trebui să includă și examinarea factorilor de risc cardiovascular.

Suntem responsabili pentru noi înșine

Consecințele amenințătoare sunt cu adevărat alarmante, dar vestea bună este că avem ocazia să influențăm fiecare element al sindromului metabolic prin dietă, exerciții fizice sau, dacă este necesar, medicamente temporare sau pe termen lung. Putem experimenta deja o reducere semnificativă a tensiunii arteriale, o îmbunătățire a metabolismului zahărului și a grăsimilor la fiecare 3 kilograme livrate, precum și exerciții fizice regulate pentru minimum 3 luni. Terapia complexă a stilului de viață poate reduce treptat nevoia de medicamente și, chiar și începând cu timpul, pacientul poate deveni lipsit de droguri. Nu numai că putem scăpa de riscul de infarct și de catastrofă cerebrală, dar poate reduce semnificativ și incidența nenumăratelor tipuri de cancer. Pierderea în greutate și exercițiile fizice regulate întrerup astfel cercul vicios al bolilor, ca să nu mai vorbim de impactul asupra bunăstării și aspectului nostru. Și, pe termen lung, este cu siguranță mai ieftin să fii sănătos!