Pâlnie dietetică

Înghețata Fit fără zahăr și proteică, pe care am făcut-o pentru dvs. Atât de delicios încât
este chiar plăcut să mănânci singur, dar dacă dai loc înghețatei reale, nu va strica să ai o pâlnie. Dietetic, desigur! Se prepară foarte ușor, iată rețeta!

Ingrediente:

5 albușuri
5 g tărâțe de grâu
4 g strat de semințe de pătlagină
10 g făină de cocos
aroma de vanilie
stevia (sau alt îndulcitor)
scorţişoară

Pâlnie dietetică pentru înghețată

Pregătire:

Bateți în albușuri (nu trebuie să fie foarte greu). Se amestecă ingredientele uscate și se condimentează cu aromă de vanilie, îndulcitor și scorțișoară după bunul plac. Se rulează în albușuri. Se prăjește subțire într-o tigaie suflată cu spray de ulei, apoi se rostogolește cald până se formează o pâlnie. Ungeți marginea cu puțin albus de ou pentru a lipi împreună. Dacă doriți să fie cu adevărat crocant, așezați pâlnii pe o foaie de copt și puneți-o în cuptor pentru câteva minute.

Peak Girls - Csilla Nagy

Aflați mai multe despre cum să fiți și mai frumoși pe pagina noastră Google+!