Pe scurt despre formarea consilierilor pentru stilul de viață și nutriție

Din ce în ce mai mulți oameni sunt atenți la ceea ce consumă și la modul în care mănâncă. Unul dintre motivele pentru promovarea unei alimentații sănătoase este, desigur, internetul, deoarece după câteva minute de căutare ne putem regăsi cu o cantitate aproape interminabilă de articole și sfaturi. Datorită internetului, printre altele, putem face chiar unul curs de consiliere pentru stilul de viață și nutriție este.

Avantajul formării în consilierea stilului de viață și nutriției este că nu este nevoie de pre-absolvire și în cadrul instruirii putem învăța toate informațiile utile despre alimentația sănătoasă. Deoarece mâncarea este o parte importantă a unui stil de viață sănătos, antrenamentul poate oferi multor oameni sfaturi despre cum să-și asigure mesele.

Această calificare este utilă în special pentru ex. pentru antrenorii de fitness, cei care lucrează în domeniul fitness-wellness, deoarece simplifică în mod semnificativ munca lor și poate oferi informații utile și ajutor clienților.

cursuri de consiliere pentru stilul de viață și nutriție sunt prezentate relația dintre nutriție și exercițiu, o dietă adecvată (sau, ce este în neregulă cu dietele de modă?), elementele de bază ale alimentației sănătoase, nutrienți individuali (proteine, vitamine, carbohidrați, minerale etc.). Legat de tema fitnessului, vorbim despre suplimente alimentare și diverse exerciții de întreținere a corpului, precum și despre relația dintre regenerarea post-antrenament și nutriție.