Pentru că poți slăbi permanent 25-30 kg! (forum de chat)

Sunt complet de acord. Este mai greu de făcut decât o dietă la modă, cu siguranță, efectul este mai lent, dar cred că merită!:)

Fii atent cu tot. Cred că „produsele de copt albe” îl înlocuiesc cu grâu integral, mi-a venit. Mănâncă „mâncare de calitate”. (polistiren spumant, abonamentele nu contează pentru mine) Îmi permit și dulciuri în weekend, dar cu măsură. Deci jumătatea tortului nu mai alunecă:)

Sunt de acord cu Katana! După părerea mea, genul de izbucniri de pierdere în greutate constă în faptul că pierd rapid atât de mult și atât de multe kg în atâtea și atâtea zile și apoi mă întorc la vechea dietă: pot veni din nou prăjituri, ciocolată și mese semnificative. Nu cred că ar aduce rezultate de durată. după părerea mea, într-un astfel de caz, persoana își recapătă kilogramele pierdute după ce a slăbit. rezultatul durează cel mult până când persoana începe să mănânce în același mod ca înainte de dietă.

este mai bine să începeți o dietă cu o schimbare a stilului de viață în loc de diete nebunești, pentru că învățați multe din astfel de diete, câștigați multă experiență și învățați când să mâncați și ce este, la care nu ar trebui să vă întoarceți mai târziu.

apropo, după părerea mea, ar trebui să slăbești într-un ritm normal, în niciun caz nu consider că este bine ca cineva să slăbească mai mult de un kg într-o singură săptămână. bine, bineînțeles că persoanele din categoria cu greutate mai mare vor renunța, desigur, mai mult pe săptămână.

Eu personal sunt credincios în dieta „experiențială” asociată cu schimbarea stilului de viață.

Nu am vrut să jignesc pe nimeni cu părerea mea!