Pielea și curățarea noastră

Îngrijirea corpului, cultura băilor publice în XVI. ciuma care s-a răspândit în secolul al XVI-lea și sifilisul incurabil de atunci au ajuns la sfârșit. Medicii extrem de cunoscuți, care au căzut la cealaltă extremă, au protejat oamenii de apă, care „suge forța vieții din corp, îi slăbește fibrele, îi înmoaie corpul”. Într-un manual de etichetă din 1782, citim: „Ștergeți-vă fața dimineața cu o cârpă de in, dar nu o spălați cu apă, deoarece vă va face hipersensibil la frig și la lumina soarelui”.

Ține-ți burta plată!

Majoritatea oamenilor se îngrașă pe burtă și, adesea, după o dietă reușită, tampoanele de grăsime pentru burtă, capcanele pentru înot nu dispar.

XVIII. secol, doamnele și domnii și-au acoperit cu parfum mirosurile evaporate și învechite ale corpului, iar stratul de murdărie format pe corpul lor s-a gândit că îi protejează de influențele externe dăunătoare. „Cada” era abia mai mare decât o farfurie și tocmai își scufundaseră vârful degetelor în ea și, în loc de apă, care dăunează sănătății, era mai mult alcool, vin sau lapte în aceste boluri. Chiar și XIV. Louis a epuizat, de asemenea, conceptul de scăldat, frecându-și mâinile cu niște coniac dimineața. În XIX. revoluțiile secolului nu numai că au adus schimbări în viața spirituală, dar au permis și săpun și căzi adevărate înapoi în case.

Baie fierbinte, duș rece?

Sănătatea pielii este foarte dependentă de starea țesuturilor conjunctive. Putem păstra elasticitatea și fermitatea pielii noastre numai dacă avem grijă de ea zilnic, care se bazează pe curățarea regulată.

Ar trebui să preferați o baie sau un duș lung și relaxant? Dușul reîmprospătează, strânge țesuturile conjunctive, revigorează circulația sângelui. Baia de baie este liniștitoare, dar dacă ne bucurăm de înmuiat în apă călduță prea mult timp, relaxează țesuturile și pielea se usucă. Așadar, este cel mai înțelept să faceți duș în general și, uneori, în funcție de starea de spirit, permiteți-vă o baie de până la 15 minute. Pentru curățare, utilizați săpunuri și geluri de duș hrănitoare, săpunurile puternice spumante usucă pielea.

De obicei nu este necesar să faceți duș de mai multe ori pe zi și nu ar trebui să dureze mai mult de cinci minute. Evitați un duș prea fierbinte și, chiar dacă îl puteți descurca, terminați baia cu apă rece. Este extrem de răcoritor să folosiți o mănușă de frecare sau o perie de masaj. Asigurați-vă că începeți masajul pe mâna dreaptă sau pe piciorul drept, deplasându-vă întotdeauna spre inimă. Uleiurile de loțiune pentru corp vor lăsa pielea netedă și moale, nu este necesară nicio cremare suplimentară. După duș, lubrifiați-vă cu ulei, apoi faceți duș din nou cu apă caldă și apoi rece. Dacă nu utilizați ulei, cremați bine corpul după curățare.

Prietenii pielii

Baia de baie este folosită pentru îngrijirea corpului și a sufletului, precum și pentru relaxare și ameliorarea stresului, dar nu este indicat să o folosiți de mai multe ori pe săptămână pentru a proteja pielea. Evitați apa excesiv de fierbinte deoarece provoacă dizolvarea grăsimii și a apei de pe pielea noastră mult mai repede. Ne putem crește relaxarea mentală și este bine și pentru sănătatea noastră dacă punem uleiuri esențiale în apă, dar sarea de mare, mierea, lămâia, laptele sunt și ele prietene ale pielii noastre. După scăldat, folosiți întotdeauna loțiuni de corp care se aplică pe suprafața pielii încă ușor umedă.

Dacă faceți baie seara și doriți să scăpați de stresul zilnic, după ce v-ați înfășurat într-o baie cu ulei esențial și îngrijirea corpului, înfășurați-vă în jurul unei pături moi, plăcute la atingere și relaxați-vă pentru o vreme. Este deosebit de relaxant dacă ascultăm și muzică în timpul relaxării. Baia de dimineață se reîmprospătează doar când terminăm baia cu un duș rece, astfel încât porii pielii se restrâng, circulația sângelui este reîmprospătată.

Părțile moarte, keratinizate ale pielii (acestea sunt în principal pe coate și genunchi) trebuie tratate cu un exfoliant pentru piele o dată pe lună. După o baie, frecați părțile keratinizate cu suc de lămâie, care înmoaie puțin părțile aspre, rase ale pielii. Apoi aplicați exfoliantul pentru piele, frecați suprafața cu o perie de spălare printr-o mișcare circulară și, în cele din urmă, clătiți bine. Baia cu bule nu este bună pentru piele, de obicei are un efect puternic alcalin, astfel că usucă pielea. Baile de cremă sau ulei curăță și hrănesc ușor pielea.

Starea pielii noastre depinde de anotimp (iarna, pielea secretă mai multă umiditate), de momentul zilei (transpirația și glandele sebacee sunt mai intense în timpul zilei) și de starea noastră generală. Pielea noastră apreciază o viață spirituală echilibrată, odihnă regulată, îngrijire atentă și o dietă sănătoasă.