Pierdere delicată în greutate, Cu cât mănânci mai multe ori pe zi, cu atât pierderea în greutate este mai mare - Dieteticianul îți va spune de ce

Adolescenți obezi, dietă, sport Vă rugăm să vă autentificați pentru a evalua!

Statisticile arată că într-o școală, slăbirea delicată este una din cinci copii supraponderali. Vorbim despre o problemă teribil de delicată, deoarece părinții nu sunt deseori deranjați de această afecțiune sau pur și simplu se dovedesc a fi neajutorați.

GREUTATE OPRITĂ - Ce ar trebui să fac? - Vlog zilnic

Papucii nu sunt într-o poziție ușoară, mai ales că medicii de familie sunt adesea incapabili să ofere sfaturi sănătoase cu privire la nutriție, deoarece acesta nu este domeniul lor de expertiză. Adolescenții obezi, pe de altă parte, s-au angajat deja pe o cale către încredere în sine, iar obținerea de informații poate fi o slăbire delicată pentru a face ceva pentru sănătatea lor. De ce avem de-a face cu problema adolescenților?

Voi începe cu o experiență personală. Obișnuiam să aparțin grupului de adolescente obeze. Între vârstele vârstei mele, i-am învins pur și simplu pe cei care mi-au luat în râs, dar, în adolescență, am fost foarte jenat de supraponderalitate și aș fi fost teribil de recunoscător dacă aș avea un articol pe internet care chiar mă ajută nu trebuie să mă fac idiot să inventez diete de caju și să arunc o rază de el.

În plus, din ce în ce mai multe întrebări ale consumatorilor vin de la grupele de vârstă care doresc să slăbească și sunt interesate în principal de arzătoarele de grăsime. Credem că vom prelua rolul de educator - ceea ce este un lucru pentru mine - și vom ajuta vârsta delicată de slăbit să intre pe drum.

Deci, acest articol este destinat adolescenților și părinților care își susțin copiii. Ce pierzi?

Ceea ce a făcut o mulțime de oameni este să încerce să se gândească la procesul de slăbire fără a înțelege cum funcționează corpul tău.

Prin urmare, vi se pare logic că dacă ați mâncat mult până acum și v-ați îngrășat, atunci evident, dacă mâncați puțin de acum înainte, atunci veți slăbi delicat. Din păcate, nu așa funcționează corpul.

Primul și cel mai important lucru este schimbarea calității.