Pierderea în greutate în 8 săptămâni

Comentarii Lommela Bună! Cafeaua neagră la micul dejun nu poate fi ratată sau înlocuită cu nimic?

Nu am băut niciodată cafea neagră. Știu că sunt încă la timp, dar totuși vreau să întreb una. Este cineva care intenționează să înceapă recent această dietă și, eventual, ar dori să slăbească împreună în 8 săptămâni?

Poate că ar fi mai ușor: Kingeri Hali! Nu începe cineva cu mine mâine? Încep de la 72 de lire sterline.

Tocmai mi-am început dieta luni, anul trecut am făcut-o o dată în 8 săptămâni de slăbire, deși cu câteva sau două escrocherii minore, totuși am pierdut un kilogram! Poate că eram mai angajat. Fac exerciții fizice în mod regulat, biciclete fizice, ciclism regulat în aer liber, mers pe jos, gimnastică pentru videoclipuri de antrenament.

Cred că o duc relativ bine! Perseverență pentru toată lumea!

Estetică, este foarte îngrozitor. În această dimineață, Estonia!

De ieri chiar am vrut, dar el a spus să facem acest lucru împreună și să ne încurajăm reciproc: am o problemă cu cafeaua de dimineață. Ma poate ajuta cineva?

Astrid07 Am uitat altceva, se recomandă minimum 20 de minute de exerciții pe zi, am ieșit la plimbare în fiecare zi. Toată lumea are mult mai multă perseverență pentru a slăbi!