Pilonul principal al nutriției - Dovleacul

ABONATI-VA

Nevoile nutriționale ale sugarilor

Nutrienții valoroși din laptele matern nu mai acoperă nevoile crescute ale bebelușului după prima jumătate a anului. Prin urmare, pentru a le înlocui, introducem încet și treptat alimente din ce în ce mai noi în dieta bebelușului, obișnuindu-ne astfel să alăptăm cu dieta familiei. Acesta este procesul de separare. Principiul este gradarea. Este nevoie de multă răbdare și înțelegere, nu vă panicați dacă mai mult piure de sfeclă intră în prim plan decât în gura unui copil. Seara, după direcționarea accidentală, o stropire bine direcționată ne poate răspândi meniul în față. Crede-mă, aceasta este o simplă coincidență!

Dovlecii ca legume versatile

La începutul înțărcării, dovleacul se va dovedi a fi un aliment util. Rara este o dovleac ca legumele care combină trei caracteristici importante, cum ar fi sănătatea, gustul delicios și accesibilitatea. Efectele sale fiziologice benefice includ calciu, zinc, cupru, fier și fosfor, dar este, de asemenea, bogat în vitamina C, caroten și o familie de vitamine B. Utilizarea sa pe perete este versatilă, deoarece poate fi folosită și ca material de propagare a purtătorului, la fel ca cartofii. De exemplu, introducerea unei noi arome amestecate cu dovleac poate avea succes. Datorită gustului său dulce, bebelușii sunt ușor acceptați. În timpul procesării, putem produce, de asemenea, câteva porții în avans, și stocate în pungi sterile în congelator, o porție poate fi scoasă în zilele aglomerate.!

Tine minte! Hrănirea începe întotdeauna cu o aromă nouă, continuând timp de câteva zile pentru a observa reacțiile bebelușului și posibilele simptome alergice. După ce cunoaștem aromele unul câte unul, putem combina deja două și apoi trei ingrediente pentru a crea o delicatesă pentru bebeluși!

Rețete:

Prepararea dovleacului:

Spălați, tăiați în jumătate, apoi douăzeci până la treizeci într-un cuptor de 200 de grade
minute până se înmoaie sau se toacă după decojire și se toarnă peste suficientă apă
acoperiți și gătiți până se înmoaie.

Băutură de sfeclă roșie și dovleac:

Două sau trei felii de sfeclă fiartă curățată cu două linguri de piure de dovleac și
se amestecă cu o deci de apă fiartă sau lapte matern.

Legume de dovleac 1.:

Dovleacul și cartofii curățați, spălați sunt tăiați în cuburi uniforme și bebelușul
pune-l în oală cu suficientă apă pentru a-l acoperi. Gatiti sub un capac moale si filtrati.
Se toarnă laptele matern sau formula în cartofi fierți și dovleacul în blender,
și suficient suc de gătit pentru a se amesteca la densitatea potrivită. Câteva picături de suc de lămâie
îl putem aromă.

Legume de dovleac 2.:

Cartofii sunt curățați, spălați, tăiați cubulețe și așezați în vasul bebelușului în câtă apă,
pentru a acoperi și găti sub un capac până se înmoaie. Dovleacul curățat și spălat în grătar
prăji. Când s-a răcit, scoateți coaja rezultată și lingura în blender
lingura dovleacul prăjit. Cartofi fierți cu lapte matern sau formulă și la fel de mult suc de gătit,
la o densitate suficientă, amestecați. După amestecare, aduceți din nou alimentele la fierbere!

Dovleci cu mere:

Curățați o dovleac, radeți-o și gătiți-o cu suficientă apă pentru ao acoperi.
Dovleacul este, de asemenea, curățat, fără sâmburi și tocat mărunt. Când cartofii sunt pe jumătate fierți,
pune în dovleac. Când ați terminat, curățați mărul mărunțit, tocat
pune-l, un rottyan și amestecă. Poate fi diluat cu suc propriu sau cu lapte matern.

Dovleci cu mere și pui:

Gatiti dovleacul pana se inmoaie, zdrobiti sau amestecati bine, apoi adaugati un praf
scorțișoară ca condiment. De asemenea, puteți folosi mere rase sau mere fierte.
Piept de pui aburit separat sau supă gătită în familie pentru a colora carnea cu ingredientele
îl amestecăm împreună și îl oferim bebelușului.