Masajul poate pune viața în pericol?

Nu ne putem răni cu auto-masaj sau masaj la domiciliu, dar dacă mergem la maseur greșit, poate fi dăunător.

Chiar și un scurt masaj de 45 de minute crește numărul de limfocite din organism, potrivit cercetătorilor de la Centrul de Sănătate Cedars-Sinai. Aceste celule albe din sânge ajută la protejarea organismului de diferite infecții și alte boli.

Diverse modificări fizice au loc în corpul nostru în timpul masajului: masajul reduce numărul de citokine care joacă un rol major în dezvoltarea proceselor inflamatorii. Inflamația cronică este caracteristică bolilor cronice precum astmul, bolile cardiovasculare. Masajul are, de asemenea, un efect benefic asupra nivelului de hormoni. Reduce prezența unui hormon al stresului numit cortizol și al unui hormon numit vasopresină, care este responsabil pentru dezvoltarea unui comportament agresiv. Prin urmare, masajul este un proces foarte puternic, în care, ca în cazul oricărui tratament legat de corp, este esențială vindecarea precisă.

Este necesară o pregătire serioasă pentru a face față profesional vindecării corpului uman. Finalizarea unui curs de maseuză nu înseamnă că maseurul este, de asemenea, conștient de anatomia corpului. Un masaj slab efectuat poate face mai mult rău decât bine. O tehnică slabă poate crește și mai mult inflamația, poate reduce tensiunea arterială, poate provoca inflamație musculară și sângerare.

Potrivit naturistului Attila Attl, o persoană deprimată, de exemplu, nu ar trebui să fie masată. Depresia este un proces chimic care poate fi exacerbat de un masaj slab efectuat. În timpul masajului, circulația este crescută și, din păcate, starea depresivă poate fi, de asemenea, crescută. În caz de hipertensiune arterială, supraponderal, (+30 kg, peste 35 de ani) se poate folosi doar un masaj relaxant. Atât consumatorul, cât și masajul limfatic au eșecuri, deoarece în timpul masajului pot fi eliberate toxine în organism.

Pentru femeile însărcinate, este important cât de potrivită este mama însărcinată și câte luni este. Sistemul limfatic, gâtul și talia nu trebuie masate intens, întinderea și relaxarea sunt recomandate femeilor însărcinate. Imediat după naștere, indiferent dacă mama este născută în mod natural sau împărat, masajul nu poate fi utilizat, deoarece interferează cu regenerarea corpului. În plus, masajul nu este recomandat în timpul perioadei menstruale.

Dacă doamnele vor să-și răsfețe partenerul cu un masaj, nu îi pot face mult rău, oasele puternice ale domnilor le vor scuti de mâinile stângace ale femeilor „Erori de masaj” este. Cu toate acestea, dacă domnii masează doamnele, faceți acest lucru ușor și ușor, deoarece un masaj puternic poate perturba tensiunea arterială, sângerarea și, de asemenea, poate provoca inflamații musculare.

Masajul este greu de făcut de unul singur, se recomandă întinderea. Masați atât timp cât vă simțiți bine. Daca asta „Auto-masaj” Dacă durerea nu dispare, contactați un specialist care vă poate repara mușchii șchiopătați.

Conform medicinei tradiționale asiatice, o persoană sănătoasă are o lume exterioară-interioară echilibrată. Boala și durerea apar atunci când există o perturbare a funcționării fizice sau mentale și funcționarea proceselor implicate în menținerea armoniei este, de asemenea, perturbată. Astfel, stilul de viață echilibrat adesea subliniat este foarte important, care poate fi completat prin masaj, dar din păcate poate fi chiar mai dificil cu el. Prin urmare, este important ce parte a corpului, cu ce intensitate și în ce direcție maseuza ocazională care este un profesionist sau doar vrea să-i placă.