Povești de succes faimoase de slăbire. 10 persoane, 10 povești: 10 slăbiri mari care te motivează și pe tine nlc

Pierderea în greutate este imposibilă?

Nu suntem niciodată liberi de poveștile celebre de slăbire pentru a ne uita la ceea ce arată oglinda, dar este important să ne facem să simțim. Obișnuiam să fiu foarte nerăbdător și continuam să intru în efectul yo-yo pentru că am crezut că, dacă nu există rezultate vizibile, totul nu valorează nimic.

A fost atât de dureros încât am simțit că nu mă voi ridica niciodată de pe canapea după aceea, darămite să alerg 5 mile pe rând. Am mai încercat de câteva ori, dar a existat întotdeauna o scuză: multă muncă, afară este cald, mă doare spatele. Atunci s-a întâmplat ceva.

10 persoane, 10 povești: 10 slăbiri mari care te motivează și pe tine

M-am simțit ca și cum aș fi Forrest Gump și începusem celebre povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate, o terminam. Așa că am început să alerg, nu era magie în asta. M-am înscris la o sală de sport, dar era atât de înfricoșător, încât toată lumea se uita fix la mine. Apoi am văzut că faimoasele povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate sunt concepute aici și pentru a slăbi și a prinde contur, așa că după o săptămână de antrenament am devenit mult mai motivat.

Poveste de succes: Angéla Life a pierdut 60 de lire sterline.
Eca de ardere a grasimilor
Poveste de succes: Angela a pierdut 60 de lire sterline
Dieta Fricker Dieta Atkins În urmă cu câțiva ani, cel mai mare succes al celor două metode americane a fost: medicul american Atkins a dat vina pe carbohidrați cel mai mult pentru obezitate, așa că a încercat să scape radical de faimoasa sa dietă.
Warrior Blaze Efecte secundare arse de grasime
În sensul contractului, pentru o perioadă de timp, în cazul unei țări, pe durata perioadei.
Sfaturi pentru pierderea in greutate pentru consumatorii pretentiosi
Trebuie să vezi cea mai mare scădere în greutate a anului: această fată a scăpat un kilogram

Desigur, celebrele povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate au fost foarte plictisitoare și am durat doar aproximativ 20 de minute aproximativ. Am alergat puțin pe bandă de alergat și apoi am observat doar că puteam să fac tot mai multe sporturi.

Vedeți celebre povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate despre caloriile din alimentele pe care le consumați! A fost șocant să văd câte calorii conțin o mâncare, o băutură, o mână de chipsuri, bomboane și alte gustări.

Dietele moderne: metode de succes și mai puțin reușite Dietă medicală - Insumată

Am fost șocat de cât am mâncat până acum. Apoi am început să calculez cât de celebre sunt poveștile de succes în scăderea în greutate, calorii, grăsimi, fibre și proteine, apoi a început pierderea în greutate. Eram ursuz, mereu aveam dureri de cap, eram deprimat și nervos. Cred că eram dependent de zahăr, această retragere m-a făcut să-mi dau seama. Odată cu trecerea săptămânilor, a devenit din ce în ce mai ușor. Am încetat să nu mai mănânc gunoi, mi-am început ziua cu 2 albușuri în fiecare zi. Am mâncat salată la prânz și carne la legume la cină.

Pierderea în greutate este imposibilă?

Uneori îmi permiteam chipset-uri minime, dar atât. Scrie-ți o scrisoare explicând de ce vrei să slăbești!

Scrisoarea era crudă și sfâșietoare. Cu toate acestea, este adevărat și a trebuit să-l citesc de multe ori între timp pentru a nu-mi pierde motivația. Renunță la desert!

Cu povești de succes de slăbire a pierderii grăsimilor, tot ce am renunțat să fug la benzinăria de vizavi de cămin pentru înghețată. Mi-am dat seama că petrec mult timp acolo și doar mănânc. Primele luni au fost tentante, dar am fost întotdeauna înconjurat de oameni care mi-au susținut obiectivul.

Nu a fost ușor să înlocuiți înghețata cu lucruri sănătoase, dar funcționează și astăzi. Mergeți peste tot! Abia puteam să urc scările și abia mă puteam opri să mă urc în autobuz.

Abia puteam respira dacă mergeam mult, dar știam că trebuie să plec. Am renunțat să iau autobuzul, am încetat să conduc și nu am luat un taxi nicăieri. Tocmai mergeam. La început a fost foarte greu, am fost întotdeauna obosit și m-am înecat, dar pe măsură ce mă mișcam mai mult, am slăbit.

celebre povești de succes pentru slăbit

Poveste de succes: Angela a pierdut 60 de lire sterline

Am încercat zumba și m-am înscris la o sală de sport. Profitați de Wii! De când aveam un Wii acasă, am cumpărat un joc de zumba și l-am folosit șapte zile pe săptămână.

Renumit pentru poveștile de succes în ceea ce privește pierderea în greutate, sunt un jucător important, dar acest joc este mai mult un sport, dar ajutat cu joacă.

Dieta medicală - DIETA SUPRAVEGHETĂ MEDICAL

M-a îndemnat mereu să joc în continuare și să nu renunț. Când am văzut rezultatele, am devenit și mai motivat. Lasă mâncarea rapidă și învață să gătești!

De ce nu, deoarece este ieftin și ușor disponibil? Eram leneș și nici nu știam să gătesc.

Am crezut că aș putea pune laolaltă lucruri cu gust prost din alimentele care sunt acasă. Am început să experimentez și să descopăr lucruri în bucătărie.

Am devenit creativ și mi-am dat seama că nu sunt chiar un bucătar rău. Cel puțin după soția mea.