Practici rapide și eficiente la domiciliu pentru a elimina sensibilitatea dinților

Mai jos sunt zece moduri de a trata rapid și eficient sensibilitatea dinților:

1. Clătiți cu ulei cu ulei de cocos.

pentru

O clătire uleioasă cu ulei de nucă de cocos ajută cantitatea de bacterii mutante streptococice din gură, care poate reduce și sensibilitatea dinților. Este un agent antibacterian natural, ajutând astfel la îndepărtarea tartrului de pe dinți.

Clătirea grasă ajută la îmbunătățirea sănătății bucale și la eliminarea diverselor probleme orale și dentare, cum ar fi durerea de dinți, respirația urât mirositoare și atrofia gingivală.

1. Luați în gură o lingură de ulei de cocos extra virgin.
2. Clătiți cu el timp de 20 de minute.
3. Scuipă uleiul și clătește-ți bine gura cu apă caldă.
4. Spală-te pe dinți ca de obicei.
5. Repetați zilnic, după ce vă ridicați, înainte de a mânca orice mâncare sau de a vă spăla dinții.

Puteți clăti cu ulei cu ulei de susan în loc de ulei de cocos.

Notă: Nu înghițiți sau gurguiți cu uleiul, deoarece acesta absoarbe bacteriile dăunătoare din gură.

2. Apă sărată.

Apa sărată ajută la eliminarea rapidă și eficientă a sensibilității dinților. Acest lucru se datorează faptului că apa sărată ajută la echilibrarea nivelului de pH al cavității bucale, creând astfel un mediu alcalin în care bacteriile dăunătoare nu pot supraviețui.

De asemenea, ajută la reducerea durerilor de dinți și la vindecarea gingiilor care pot apărea în timpul diferitelor intervenții chirurgicale orale.

1. Se amestecă ½ linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă.
2. Clătiți cu amestecuri saline.
3. Dacă atingerea apei sărate provoacă durere atunci când ajungeți într-o anumită zonă a gurii, încercați să țineți apa în gură în loc să vă clătiți.
4. Scuipă amestecul și clătește-ți gura cu apă curată.
5. Repetați de două ori pe zi până când sunteți mulțumit de rezultate.

3. Cuisoare și ulei de cuișoare.

Cuisoarea este preferată pentru tratamentul dinților, deoarece sunt cunoscute și efectele sale antiinflamatorii, anestezice și antibacteriene, care împreună contribuie la reducerea durerilor dentare și la eliminarea infecțiilor.

Un studiu publicat în Avicenna Journal of Phytomedicine în 2013 dovedește, de asemenea, că extractul de cuișoare are un efect anestezic. Acest lucru reduce în mod eficient sensibilitatea dinților și durerea de dinți.

Utilizați oricare dintre următoarele metode, de două ori pe zi, timp de câteva zile:

- Se macină mărunt două cuișoare întregi, se amestecă cu puțin ulei de măsline și se aplică pe dintele afectat. Lăsați să acționeze cel puțin 30 de secunde.
- Înmuiați o minge de bumbac în ulei de cuișoare și așezați-l pe dintele afectat timp de 20-30 de minute.
- Se amestecă 5-6 picături de ulei de cuișoare ½ într-un pahar cu apă călduță, apoi se clătește cu amestecul.

4. Frunze de guava.

Medicina ayurvedică recomandă utilizarea frunzelor de guava pentru a elimina durerea de dinți. Dacă aveți dureri ascuțite datorită sensibilității dinților, încercați acest remediu antic.

Potrivit cercetărilor publicate în International Journal of Pharma and Bio Sciences în 2012, frunzele de guava conțin diferiți flavonoizi, precum quercetina, keampferolul sau rutina, care au efecte antiinflamatoare, analgezice și de distrugere a radicalilor liberi.

Utilizați oricare dintre următoarele tratamente de 2-3 ori pe zi:

- Mestecați 1-2 frunze proaspete de guava timp de câteva minute și apoi scuipați.
- Puneți 4-5 frunze de guava într-o cană cu apă și fierbeți timp de cinci minute. Așteptați să se răcească, adăugați puțină sare și aplicați ca apă de gură.

5. Usturoiul.

Usturoiul ajută de asemenea la eliminarea sensibilității dinților. Datorită conținutului său ridicat de alicină, are un puternic efect antibacterian și un analgezic natural.

De asemenea, ajută la reducerea durerii cauzate de sensibilitatea dinților, precum și a durerii cauzate de inflamație. De asemenea, ajută la distrugerea bacteriilor, care sunt responsabile pentru infecțiile cavității bucale și a cariilor, printre altele.

- Faceți o masă uniformă amestecând un cățel de usturoi zdrobit, 2-3 picături de apă și puțină sare de masă. Aplicați direct pe dintele afectat. Lăsați să acționeze câteva minute, apoi clătiți-vă gura cu apă caldă și sărată. Repetați de două ori pe zi timp de câteva zile.

- Tăiați un cățel de usturoi pe jumătate și ungeți dintele afectat cu capătul tăiat timp de 7-10 minute. Clătiți cu apă călduță. Repetați de 2-3 ori pe zi pentru a calma durerea.

6. Ceapă crudă.

Ceapa conține flavonoide precum quercetina, care are un puternic efect antiinflamator, ajutând la reducerea durerii cauzate de sensibilitatea dinților.

În plus, datorită efectelor microbiene ale cepei, ajută la distrugerea bacteriilor dăunătoare care pot provoca infecții orale, printre altele.

1. Tăiați o bucată de ceapă care se potrivește confortabil în gură.
2. Așezați bucata de ceapă cu jumătatea tăiată pe dintele afectat.
3. Lăsați să acționeze 5-10 minute.
4. Clătiți-vă bine gura cu apă sărată pentru a preveni mirosul neplăcut al gurii de la ceapă.
5. Repetați de 2-3 ori pe zi timp de câteva zile.

7. Ulei de oregano.

Uleiul de oregano este o modalitate excelentă de a elimina sensibilitatea dinților, deoarece are și efecte antibacteriene, antiinflamatoare și antioxidante.

- Aplicați 2-3 picături de ulei de oregano pe degetul curat și aplicați ușor pe dintele afectat. Se lasă să acționeze 10-15 minute, apoi se clătește gura cu apă călduță. Repetați de două ori pe zi timp de câteva zile.
- Se amestecă 4-5 picături de ulei de oregano într-o cană cu apă călduță. Aplicați ca apă de gură pentru câteva zile, de 2-3 ori pe zi.

8. Peroxid de hidrogen.

Utilizarea peroxidului de hidrogn poate reduce eficient durerea de dinți. Datorită efectelor sale antibacteriene, ajută la distrugerea bacteriilor responsabile pentru durerea de dinți și alte probleme ale gurii. De asemenea, ajută la albirea dinților.

Pentru a vă menține sănătatea gurii, utilizați numai peroxid de hidrogen de calitate alimentară de 3%.

1. Se amestecă proporții egale de 3% apă oxigenată și apă.
2. Folosiți amestecul finit ca apă de gură.
3. Folosiți de 2-3 ori pe săptămână.

Notă: Asigurați-vă că scuipați orice apă de gură, nu o lăsați în gură.

9. Consumați cât mai puține alimente acide.

Consumul frecvent de alimente și băuturi cu conținut ridicat de acid poate abrava smalțul dinților, făcând dinte mai vulnerabil.

Puteți utiliza oricare dintre următoarele metode pentru a reduce eroziunea smalțului dinților și sensibilitatea dinților cauzate de alimentele și băuturile acide:

- Evitați alimentele și băuturile acide, cum ar fi băuturile carbogazoase, citricele și vinul.
- Beți apă după ce ați consumat alimente sau băuturi acide pentru a vă echilibra aciditatea gurii.
- Nu vă spălați dinții imediat după ce ați consumat alimente sau băuturi acide, deoarece acest lucru vă poate deteriora smalțul dinților. Așteptați cel puțin 30 de minute pentru spălarea dinților.

10. Igiena orală adecvată.

Menținând o igienă orală adecvată, puteți preveni gingivita, ruperea dinților și depunerea de tartru, care, dacă este depusă lângă rădăcina dintelui, poate provoca, de asemenea, sensibilitate dentară.

Este esențial să vă curățați dinții, cavitatea bucală, gingiile și limba, cunoscând tehnicile adecvate de periaj și ață dentară.

- Spălați-vă ușor dinții cu o periuță de dinți moale, de două ori pe zi. Nu utilizați o periuță de dinți cu păr tare.
- Utilizați o pastă de dinți special dezvoltată pentru dinții sensibili, ale cărei ingrediente ajută la crăparea fisurilor și a altor denivelări ale smalțului dinților.
- Nu utilizați pastă de dinți tartrică.
- Pentru a reduce aciditatea ridicată a gurii, utilizați apă de gură care conține fluor pentru a reduce șansele de apariție a cariilor dentare.
- Folosiți ata dentară de două ori pe zi.

11. Sfaturi și sfaturi suplimentare.

- Măcinarea dinților împreună poate purta smalțul dinților, făcându-i dinții mai vulnerabili. În perioadele de stres, aveți grijă să nu vă ciupiți dinții sau să-i macinați împreună. Dacă da, respirați adânc pentru a vă relaxa gura. Dacă te speli pe dinți noaptea în timp ce dormi, folosește un aparat de gură.
- Reduceți utilizarea agenților de albire a dinților, deoarece substanțele chimice puternice din ele pot slăbi smalțul dinților și pot provoca sensibilitatea dinților.
- Tutunul de mestecat nu este mai puțin dăunător decât fumatul. În plus, poate provoca retragerea gingiilor, care este una dintre principalele cauze ale sensibilității dinților.
- Nu mâncați bomboane deoarece acestea duc la deteriorarea smalțului dinților și la sensibilitatea dinților