Primul vs. a doua sarcină

Prima sarcină este plină de lucruri neașteptate și este o experiență nouă pentru fiecare mamă însărcinată. Cu toate acestea, o a doua sarcină poate avea și situații neașteptate.

Vreau să știi, ce diferențe vă puteți aștepta și cum să vă pregătiți pentru o altă naștere. THE a doua sarcină pe scurt nu arată ca primul iar majoritatea femeilor simt că a doua sarcină este foarte diferită de cea anterioară. În majoritatea cazurilor, de exemplu, oboseala experimentată este mai mare și bebelușul începe să se miște mai devreme. Dacă sunteți deja peste naștere și așteptați din nou un copil, citiți mai jos pentru a afla la ce diferențe vă puteți aștepta de la prima sarcină.

Simptomele unei a doua sarcini

În cazul celei de-a doua sarcini, există mai multe diferențe semnificative în mișcarea fătului și localizarea acestuia în uter:

1. Fătul se mișcă mai repede. Aceasta este una dintre diferențele mai semnificative observate pentru al doilea copil. În prima sarcină, fătul începe de obicei să se miște doar în a 5-a lună, în a doua sarcină mama însărcinată poate simți zvâcnirea încă din a 4-a. Acest sentiment, care este deja bine cunoscut mamelor cu experiență, poate fi experimentat încă de la sfârșitul lunii a 3-a sau începutul lunii a 4-a, sub formă de atingeri ușoare. În cazul primei sarcini, multe femei însărcinate atribuie acest sentiment doar gazelor acumulate în tractul intestinal.

2. Sarcina poate fi observată cu o lună mai devreme. După naștere, uterul nu își recapătă dimensiunea și forma inițială. Prin urmare, la următoarea sarcină, fătul are mai mult spațiu pentru a crește, iar sarcina este de obicei observată mai devreme.

3. Bebelușul este situat mai jos. Mușchii abdominali rămân mai slabi după prima naștere, așa că nu mai poți ține a doua sarcină atât de bine. O consecință a acestui fapt este că bebelușul este adesea localizat sub abdomen. Vestea bună este că veți putea respira mai ușor mai târziu în timpul sarcinii decât cu primul copil. Și vestea proastă este că vezica urinară va fi sub presiune mai puternică și dorința de a urina va apărea mai devreme și mai des.

Pentru a reduce disconfortul, încercați gimnastica intimă și exercițiile Kegel care întăresc mușchii barajului și pelvisului. Când fătul este situat sub abdomen, pune și mai multă tensiune pe mușchi. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă recomanda exerciții de maternitate și exerciții fizice pentru a vă ajuta să vă consolidați peretele abdominal și să reduceți și durerile de spate.

Mactivități de zi cu zi

Evitați să ridicați obiecte grele sau să vă strângeți spatele

Ca mamă cu copii mici, desigur, aceasta nu este o sarcină atât de ușoară, deoarece trebuie să-ți ajuți adesea copilul, cum ar fi atunci când faci baie. Dacă ești mai mare, învață-o, cum să urci în cadă de exemplu, cu ajutorul unui scaun mic (desigur, sub supravegherea strictă a părinților). Dacă sunteți încă prea mic pentru a face acest lucru singur, atunci când vă aplecați pentru el, îndoiți întotdeauna genunchii și nu vă îndoiți înainte de șolduri.

THE dureri de spate și lombare în timpul sarcinii cea mai frecventă plângere care afectează femeile însărcinate. Când vă ridicați în picioare, țineți mușchii spatelui în repaus. Dacă trebuie să stați pe un scaun pentru o perioadă lungă de timp, puneți picioarele pe un scaun mic pentru a vă odihni mușchii spatelui. Când vă odihniți, întindeți-vă pe o parte a dvs., puneți o pernă între picioare și îndoiți unul sau ambii genunchi.

Mănâncă sănătos și conservă-ți energia

Pentru a vă economisi energia, introduceți șase mese în loc de trei mese principale pe zi sau modificați ceva între mese. Cheia este cantități mici și se află în alimentele ușoare. Mănâncă iaurt degresat, brânză de vaci, sfeclă, țelină și fructe proaspete. Pe lângă vitaminele fetale, beți câteva pahare de lapte sau alte alimente bogate în calciu.

Pe lângă o dietă sănătoasă, aveți nevoie și de exerciții fizice echilibrate și de odihnă în fiecare zi. După un exercițiu bine compus, te vei simți mai energic, deoarece atunci inima bate mai repede, iar corpul și creierul obțin oxigen mai ușor. Desigur, ca mamă, este posibil să nu mai aveți nevoie de un turneu de maternitate separat, de atunci relația cu copilul dvs. vă va oferi mișcarea de care aveți nevoie. Faceți plimbări active ca odihnă activă și încercați să vă relaxați noaptea, dacă este posibil. În timpul zilei, după-amiaza odihnă liniștită, încercați, de asemenea, să vă relaxați puțin.

Munca și a doua naștere

Putem oferi vești bune pentru femeile însărcinate care sunt însărcinate pentru a doua oară, deoarece în acest caz se așteaptă ca procesul de muncă și livrare să fie mai scurt, însă, în multe cazuri, durerea este mai puternică decât pentru prima dată. Deoarece corpul a suferit deja un proces similar, colul uterin este acum mai flexibil, astfel încât faza de mărire poate fi mult mai scurtă (în medie 1 oră).

Pentru a doua oară, totuși, travaliul poate dura mai mult. Principalul motiv pentru aceasta este că corpul și viitoarea mamă recunosc contracțiile mai devreme, în timp ce mamele pentru prima dată simt adesea doar când a sosit momentul că a sosit timpul.

Pentru multe mame însărcinate, a doua sarcină trece mult mai repede decât prima și simt că își poate îmbrățișa al doilea copil în brațe mult mai devreme.