PROIECTUL ZYZZ

Tamás Balogh 11 martie 2012 query_builder Citește 7 minute

Avem nevoie de modele de urmat, nu în ultimul rând din cauza punctelor de referință. Avem nevoie ca acești oameni să știe unde suntem, unde mergem și unde există anumite puncte la care putem ajunge sau pe care le-am atins deja în fața noastră și poate într-o zi putem ajunge acolo.

La o vârstă foarte fragedă, tatăl meu a fost cel la care m-am uitat și, puțin mai târziu, jucând fotbal pe parcela noastră, mi-am imaginat că sunt Zidane, Totti și Beckham, lovind patul de flori al bunicii mele și piersicul preferat în lovituri. În anii de liceu, Nietzsche, Kant și Schopenhauer au devenit zeii postați pe peretele camerei mele virtuale, urmat de poker și Tom „durrr” Dwan, în timp ce Charlie Sheen a devenit modelul meu în acest moment. Ideea este că, indiferent de ceea ce am început de-a lungul anilor și am putut merge în orice domeniu al vieții, a existat întotdeauna în fața mea o persoană pe care am respectat-o, căutând rezultatele pe care am vrut să le obțin sau mi-a transmis gândurile corect. În copilăria noastră, vrem să fim modele, câțiva ani mai târziu, și nu șoferi de taxi sau inspectori BKV, să nu mai punem afișele pe perete, ci să fim pe el. Trebuie să dăm un exemplu și să deschidem drumul și, în cel mai bun caz, vom depune eforturi pentru asta de-a lungul vieții noastre ...

Părerile sunt împărțite cu privire la faptul că Zyzz se coc sau nu, oricum spun că nu, și cu acest program dovedesc, de asemenea, că puteți obține rezultate uimitoare fără dracu 'cu steroizi. Aceasta păstrează absorbția rapidă și lentă a proteinelor, BCAA-urilor, glutaminei, arzătorului de grăsimi, creatinei și, bineînțeles, a vitaminei. O să le iau peste 150 de zile, nimic altceva. Întrucât voi lua creatină, va exista o postare separată despre asta, doar pentru a dispersa câteva cete foarte dense în mintea multor oameni. O descriere mai detaliată a ceea ce iau exact în timpul programului va fi descrisă în următoarea postare sumară a proiectului Zyzz.

Această dietă este de aprox. Voi urmări 40-50 de zile până mă dezlipesc puțin și mă degresez singură, după care trec la o cură de îngrășare mai mare. Evident, un program de 5 luni, mai ales când vine vorba de construirea mușchilor, nu poate fi parcurs cu un plan de dietă și exerciții fizice, așa că acesta este doar punctul de plecare pe măsură ce vă schimbați, îl voi pune și eu.

Fac acest plan de antrenament timp de 8 săptămâni și apoi trec la exerciții noi cu o intensitate diferită. Nu strica să schimbi un plan de antrenament după 2 luni înainte ca mușchiul să se obișnuiască cu exercițiile și să se încarce. Aceasta este, de asemenea, o problemă cu aerobicul, deci nu va fi niciodată eficientă, deoarece corpul se obișnuiește cu mișcarea, dar acest lucru se va face mai târziu ...

Aceste 150 de zile vor fi obositoare și dracului de mult. Nu accept nimic, doar o fac, cred că nu poate fi altfel. Chiar acum arăt așa, am 89 kg acum, dar greutatea nu este interesantă, deoarece există un antrenament în oglindă acum, nimic altceva nu contează. Deci, aceasta este ziua mea a 0-a, începem de aici. Îmi doresc mult succes ... Petrecerea începe cu un fluierat. Bând, îmbătându-te, poți să vomiți lângă gard, dar nu te căta acolo ...