Proporția persoanelor obeze din Ungaria s-a dublat

Potrivit unui sondaj al Organizației Mondiale a Sănătății, există un număr critic de persoane supraponderale în Ungaria, iar numărul lor sa dublat până în 2010 în douăzeci de ani. Rata obezității în rândul tinerilor este extrem de ridicată în Ungaria, comparativ cu media celor 53 de țări măsurate, a declarat Róbert Bedros, președintele Societății Maghiare de Obezitologie și Terapie Exercițială, la InfoRádió.

"Potrivit celui mai recent sondaj al OMS, care a fost realizat în 53 de țări din regiunea europeană, 27% dintre cei de 13 ani și 33% dintre cei de 11 ani sunt supraponderali. În cazul nostru, 29% din Băieții de 11 ani și băieții de 13 ani sunt supraponderali. 26 la sută sunt supraponderali și 22 la sută pentru băieții de 15 ani - asta este extrem de ridicat. Dar vestea bună este că fetele au mult mai puține rate de supraponderalitate " a spus Bedros J. Róbert.

Dacă ne uităm la schimbarea incidenței obezității în Europa în Ungaria și în Europa, vedem că ne aflăm, din păcate, în cea mai proastă poziție posibilă în comparație cu Europa, deoarece ne uităm la incidența obezității de la 13,2 la 28,5 la sută peste Perioada de 20 de ani. Spre deosebire, de exemplu, de România, unde a scăzut la 7,9% în ultimii 10 ani, a spus președintele companiei.

„Adevărata problemă este că, în copilărie, există boli care se limitau la persoanele obeze adulte, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul de tip 2 sau colesterolul ridicat și sunt însoțite de o serie de probleme psihiatrice, precum stimă de sine, imagine corporală negativă sau depresie ", a spus Bedros J. Róbert. El a subliniat că tulburările musculo-scheletice apar încă din copilărie, deoarece sistemul musculo-scheletic scheletal al copiilor în curs de dezvoltare nu poate rezista la greutatea pe care au pus-o.

Un alt sondaj internațional arată că unul din patru adulți din Ungaria este obez, ceea ce reprezintă una dintre cele mai slabe rate din țările OECD. Riscul obezității la adulți poate fi redus în primele mii de zile din viața copiilor printr-o dietă sănătoasă și echilibrată - spune István Takács, președintele Asociației Medicale Maghiare de Prevenire Primară.

„Primele mii de zile sunt, de asemenea, decisive în restul vieții unei persoane, deoarece în această perioadă, dacă cineva devine supraponderal, chiar și cele mai modeste estimări, 60% dintre acești copii supraponderali vor fi supraponderali sau obezi la maturitate. Este important, deoarece în astfel de cazuri inițiativa este absolut în mâinile părinților, așa că practic depinde doar de părinți ce mănâncă și bea copilul "- a spus István Takács.

"În Ungaria, 80 la sută dintre copiii sub 3 ani consumă prea mult zahăr - este destul de uimitor. Pericolul este că, în copilărie, te obișnuiești cu alimentele cu prea mult zahăr și nu vei alege nimic mai târziu. Dacă cineva este exagerat, va fi prea mult mai târziu. consum normal de alimente ", a spus președintele asociației.

El a adăugat că, pe de altă parte, celulele adipoase se dezvoltă la această vârstă și, dacă aceste celule adipoase sunt deja prezente într-un număr mare în uter și imediat după naștere, viața va fi practic dacă aceste celule adipoase sunt goale sau pline, deoarece obezitatea va fii foarte sus.

"Evident, cel mai important lucru este că aportul de calorii este ideal pentru copil și nu supra-zahărim mâncarea. Dacă îi urmăm pe acești doi, copilul va fi printre greutatea normală și această problemă nu îl va urmări pentru restul al vieții sale prin "- a concluzionat István Takács.

În copilărie, cu alăptarea în copilăria timpurie, cu aport adecvat de proteine în copilăria timpurie și mai târziu cu alegerea optimă a proteinelor, fibrelor și carbohidraților, cel mai mult se poate face pentru a evita supraponderalitatea, a declarat președintele Societății Maghiare de Pediatrie. Dénes Molnár a subliniat că 1 oră de exercițiu pe zi este foarte recomandată la vârsta preșcolară și școlară, dar în același timp timpul petrecut în fața ecranului ar trebui să fie limitat la 1-2 ore.

"Recomandarea este de a da bebelușilor alăptați numai până la vârsta de 6 luni. Acest lucru este important, deoarece dacă nu-l hrănim, trebuie să oferim o formulă. Cel mai bine este să alegem cea mai mică formulă proteică. Și de la vârsta de șase ani luni, trebuie să acordați o atenție deosebită. aportul de proteine ", a spus președintele companiei.

El a adăugat că aportul ridicat de proteine în primii trei ani crește riscul obezității ulterioare - dar acest lucru se aplică doar acelei vârste. Mai târziu, însă, la maturitate, se subliniază un conținut scăzut de carbohidrați și un aport mai mare de proteine - a adăugat Dénes Molnár.

"La vârsta preșcolară sau școlară, se recomandă 45-60 de minute de activitate fizică pe zi în afara școlii. De obicei este de tip aerob - deci nu mă gândesc la haltere - asta este ceea ce întărește suficient mușchii și aprinde mușchii ca un cazan și permite arderea grăsimilor acumulate sau a grăsimii consumate cu alimente ", a spus Dénes Molnár.

Potrivit experților, obezitatea morbidă poate scurta viața umană cu până la 14 ani, în funcție de gradul de supraponderalitate.