# provocare de alergare, stil de viață sănătos și fitness

Provocarea de 30 de zile de alergare - Sunteți de acord?

Primăvara este în sfârșit aici, ceea ce așteptăm de atât de mult timp! În sfârșit putem ieși din nou afară, să ne bucurăm de soare - în acest caz, sunt mult mai mulți oameni implicați în fugă decât în frigul mare din timpul iernii. Indiferent dacă începeți acum sau alergați de mult timp, această provocare de 30 de zile este pentru toată lumea! Faceți totul, începeți metabolismul și pierdeți în greutate cu această provocare și aveți un sentiment de succes!

Este dificil pentru toată lumea să facă primii pași, deoarece noi, oamenii, tindem să fim leneși. Toată lumea trebuie să știe că este greu să faci primul pas, odată ce te-ai îmbrăcat în sfârșit cu lucruri de antrenament și ai ieșit în aer liber, nimeni și nimic nu te pot împiedica, până acum trebuie să ajungi acolo! De aceea îți recomand și asta provocare de treizeci de zile, îți va oferi puțină motivație în fiecare zi, îl vei integra ușor în viața ta de zi cu zi, va deveni și o sarcină de îndeplinit!

Perfect pentru un început sau un pic suplimentar suplimentar. De asemenea, trebuie să știți despre provocarea că aceasta nu este o cursă, nu este pe nimeni pe care ar trebui să-l învingeți, ci doar concurați cu voi înșivă, trebuie să fiți mai buni decât voi în fiecare zi! Uitați de scuze pentru că nu vă veți atinge niciodată scopul. Forteaza-te, vei reusi!