Meniu organic Pulbere de spanac organic - 125g

O sursă de fier cu conținut scăzut de calorii, fără grăsimi. Protejează împotriva inflamației, a problemelor cardiovasculare și a cancerului.

Sursă de fier cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi:

Poate proteja împotriva inflamației, a problemelor cardiovasculare și a cancerului;
Ne poate proteja ochii de daunele oxidative;
Datorită conținutului său de acid oxalic, nu este recomandat persoanelor cu probleme cu rinichii și vezica biliară

Pudra de spanac organic poate fi folosită pentru smoothie-uri, sucuri, sosuri de salată și supe pentru a obține un conținut suplimentar de nutrienți și o culoare verde caracteristică. Pudra de spanac poate fi folosită și pentru a înlocui parțial conținutul de făină din pâine și produse de patiserie. Este sărac în calorii, practic fără grăsimi și o sursă excelentă de aport de fier.

Spanac

Proiectat pentru o singură calorie, spanacul conține mai multe vitamine și minerale decât orice altă legumă, deci nu este o coincidență faptul că este cea mai sănătoasă plantă de salată. Valoarea nutritivă a spanacului este dată de conținutul său de proteine, sare minerală și vitamine. Conține substanțe nutritive care sunt utile pentru corpul nostru într-o formă concentrată. Astfel de nutrienți includ mangan, cupru, zinc, vitamina E și seleniu, care acționează ca antioxidanți; vitamina B1, vitamina B2 și niacina care furnizează energie; calciu și fosfor responsabili de integritatea osoasă; fibre dietetice pentru a ajuta digestia; proteine care construiesc mușchi; acizi grași antiinflamatori omega-3; și triptofan, care promovează somnul odihnitor.