Quinoa (gătită) - Date calorice și nutriționale
Quinoa (gătită)
Calculator de calorii și nutrienți
Setați cantitatea și unitatea de consum!
| 120 | 4.4 | 1.9 | 18.5 |
| kcal | gram | gram | gram |
| Energie | 120 kcal |
| Proteină | 4,4 g |
| Gras | 1,9 g |
| Saturați | 0,2 g |
| Pur și simplu nesaturat | 0,5 g |
| Este polinesaturat | 1,1 g |
| Carbohidrați | 18,5 g |
| Zahăr | 0,9 g |
| Fibră | 2,8 g |
| Sodiu | 7 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Index glicemic | 44 |
Câte calorii sunt într-o Quinoa (gătită)?
Quinoa (gătită) are un conținut caloric mediu de 120 kcal la 100 de grame, un conținut de proteine de 4,4 grame, un conținut de grăsimi de 1,9 grame și un conținut de glucide (conținut de ch) de 18,5 grame.
Conținutul de carbohidrați de pe site este uneori ch, resp. conținutul ch este abreviat. Toate datele de pe acest site provin din surse verificate și autentice. Cu toate acestea, dacă aveți o modificare propusă deoarece ați găsit o greșeală de tipar sau informații incorecte, ne puteți raporta făcând clic pe „Modificare sugerată” din partea de jos a calculatorului.
Ai mâncat mai mult decât ți-a trebuit? Nici o problemă!
Introduceți câte calorii doriți să pierdeți!
- Margarina Rama Classic conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Margarina Rama Gold conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Nestlé Cookie Crisp Chocolate Flavoured Cereale aromate fulgi Calorii, proteine, grăsimi, conținut de carbohidrați
- Siropul de malț conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Crema de brânză tubulară Mizo Boci conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați