Recenzii despre produse

Aminoacizi
Energizante
Amplificatoare de putere
Proteine
Protectoare articulare
Creatine
Creșteri în greutate
Arzătoare de grăsimi
Accesorii
Vitamine

Produsele noastre

Aminoacizi
Energizante
Amplificatoare de putere
Proteine
Protectoare articulare
Accesorii
Creatine
Creșteri în greutate
Vitamine
Arzătoare de grăsimi

Izolat din zer

Majoritatea oamenilor sunt deja conștienți că ar trebui să consume cantitatea potrivită de proteine, acest lucru este cel mai frecvent pentru cei care fac o formă de exercițiu. Dar exact ce fel de proteine ar fi necesare?

Importanța glutaminei

Glutamina este unul dintre aminoacizii majori găsiți în mușchi - mai mult de 60% din mușchii scheletici sunt glutamina. Glutamina este alcătuită din 19% azot, făcându-l unul dintre furnizorii primari de azot, care joacă un rol important în dezvoltarea musculară.

Când se recomandă consumul de creatină?

Avem o mulțime de întrebări despre când merită să consumăm creatină. Nu există într-adevăr un „moment nepotrivit” pentru acesta, dar vom împărtăși câteva informații interesante despre momentul în care este mai bine să intrați.

De ce să consumăm acizi grași Omega?

În zilele noastre, auzim din ce în ce mai mult că trebuie să obținem cantitatea potrivită de acizi grași esențiali în corpul nostru pentru a fi mai sănătoși. Multe produse sunt marcate cu „Acizi grași Omega 3-6”.

Ce sunt acizii grași esențiali? Aceste grăsimi sunt esențiale pentru funcționarea optimă a corpului și, deși există unele pe care corpul nostru le poate produce, pe de altă parte, există și unele pe care nu le poate, așa că trebuie incluse în dietă. Aceștia se numesc acizi grași esențiali, care sunt mononesaturați sau polinesaturați.

Un alt motiv pentru a lua creatina

Există o serie de motive întemeiate pentru care merită să consumați creatină, iată un alt factor dovedit de cercetări care poate fi foarte util pentru mulți.

Suplimente pentru regenerarea mai rapidă după antrenament

Cu un antrenament greu la sală, putem crește dimensiunea mușchilor și deveni mai puternici, dar în același timp, corpul nostru devine mai obosit. Folosind suplimentele potrivite, putem reduce această slăbiciune, astfel încât să putem reveni la exerciții cât mai curând posibil pentru a scăpa de și mai mult exces de grăsime sau doar pentru a ne crește mușchii.

Știm cât de dureros este să faci ceva după un antrenament intens sau un antrenament cu intervale mai grele din zi. După un antrenament bun, este esențial să urmezi o dietă adecvată și să oferi o odihnă/somn optimă și de calitate. Dar dacă avem nevoie de mai mult ajutor, iată câteva sfaturi despre ce suplimente să mâncăm.

Efectul glutaminei asupra corpului nostru

Glutamina este un aminoacid care este o componentă a proteinelor și este prezentă în concentrații foarte mari în mușchii noștri. Corpul nostru are nevoie de glutamină în multe alte zone, pe lângă construirea mușchilor, cum ar fi sistemul nostru imunitar, care are prioritate deoarece nu este o funcție esențială a corpului nostru să devină muscular.

Ca urmare a stresului, corpul nostru are nevoie de multă glutamină, cum ar fi exercițiile fizice sau orice vătămare/slăbire a corpului nostru, astfel încât în astfel de cazuri este necesar să o înlocuim extern. Suntem capabili să producem (neesențiali), dar în cazul utilizării sporite, nu putem produce în cantități suficiente.

Promovarea pierderii în greutate

Scopul majorității persoanelor cu exerciții fizice este de a-și putea reduce grăsimea corporală, devenind astfel mai încrezători în viața lor de zi cu zi și, desigur, o viață sănătoasă.

Una peste alta, însă, avem nevoie de o schimbare completă a stilului de viață, întrucât trebuie să ne exercităm suficient și corect în funcție de nevoile individuale, trebuie să ne schimbăm obiceiurile alimentare, pentru că, din păcate, nu putem ajunge acolo prea mult fără asta. Cu toate acestea, nu ar trebui să facem greșeala de a ne antrena și de a posta în mod constant, deoarece pe lângă faptul că nu ne atingem obiectivul dorit, poate fi chiar dăunător sănătății noastre.

Proteina din lapte și ouă

Una dintre cele mai vechi surse de proteine este laptele și albușurile de ou. La urma urmei, dieta fiecărui culturist include un ou sau un produs din lapte, deci putem spune în siguranță că este o sursă esențială de proteine pentru construirea mușchilor. Utilizarea acestuia este una dintre cele mai bune pe care le putem oferi corpurilor noastre, deși este în declin pe piața de astăzi.

Proteinele realizate cu un astfel de concentrat proteic sunt recomandate în special celor care doresc să crească masa musculară uscată a corpului lor sau să slăbească fără a suferi pierderi musculare în timpul dietei.

Deoarece stocul său de aminoacizi este perfect pentru corpul uman, creșterea musculară semnificativă poate fi realizată prin consumul a cel puțin 2 g/kg pe zi. Albumina este un tip de proteină găsită în ouă care joacă un rol important în mai multe procese metabolice.

Zerul și cazeina din lapte sunt unul dintre cele mai lente tipuri de proteine care absorb. În acest fel, poate oferi organismului nostru aportul adecvat de aminoacizi în mod continuu și uniform. Deoarece procesele catabolice încep în mușchii noștri după un antrenament greu, cazeina este unul dintre cele mai bune tipuri de proteine anti-catabolice. Este o alegere perfectă în orice moment al zilei dacă doriți să consumați o proteină de calitate suficient de înaltă!

Pro Nutrition Milk & Egg este o sursă perfectă de proteine care menține corpul într-o stare anabolică constantă, menținând în același timp un echilibru pozitiv de azot. Rezultatele cercetărilor științifice demonstrează că PRO NUTRITION LAPTE ȘI PROTEINE DIN OU este excelent pentru satisfacerea nevoilor de azot ale organismului în cazul unei activități fizice crescute. Conține 8 aminoacizi esențiali, asigurând astfel o alimentare continuă de aminoacizi către țesuturile musculare.

Există și vor exista surse noi de proteine, dar proteina Pro Nutrition Milk & Egg nu se demodează niciodată.!