Réka a fost măturat peste impas de propriul său eșec

„Încrederea mea a revenit, iau toate obstacolele mai ușor și mai persistent și chiar și persoanele negative o lasă mai rece decât înainte. Simt că obiectivul meu nu este departe și mi-am dat seama că bolile mele nu fac imposibilă slăbirea. ”
- Réka se luptă cu rezistența la insulină și hipotiroidism.

„Aceste probleme îmi îngreunează foarte mult pierderea în greutate și nici boala și nici efectele secundare ale medicamentului nu sunt plăcute. Am crezut că nu voi reuși niciodată să slăbesc și să văd un miracol, acum slăbesc. Până acum am reușit să slăbesc 13 kilograme ”
- Și Réka este motivat de succes și eșec. Da, eșec.

„Am ajuns și într-o fundătură, chiar dacă am crezut că deja am scăpat de ea. În mod miraculos, mâncarea nu este încă un gând. Noile mele idei nu atacă, dar rețetele pentru prima lună oferă o ofertă destul de variată, iar bucuria de a mânca oricum nu este pe primul loc în viața mea. Blocajul s-a produs în antrenamentele mele ”
- ceea ce s-a întâmplat a fost că i-a fost tot mai greu să coboare la sală pentru a se antrena. Și s-a plictisit și de antrenamente.

„Încercam să trec peste impasul alegând o altă formă de mișcare. Cu toate acestea, acest lucru a fost mai puțin eficient, cu o diferență în schimbarea greutății. Și am fost dezamăgit. Acest lucru l-a condus înapoi în cameră. Atunci s-a întors pierderea obișnuită în greutate.
- ei bine, așa a încurajat Réka eșecul.

Pe măsură ce se apropie sărbătorile, uneori Réka se luptă cu dieta. Este afectat în special de mirosul de cozonac și de vin fiert.

„Mi-am planificat în prealabil rafalele de Crăciun, dar totuși meniul dietetic. Am găsit chiar și o alternativă la fursecurile de Crăciun. Dar aici cer ajutor! A auzit cineva de vin fiert dietetic? ”
- Dacă nu, nicio problemă.

Réka mai are două săptămâni de dietă. Și când vine Crăciunul, vă puteți permite niște vin fiert.

În următoarea poziție de închidere, vom aplica cu fotografiile lui Réka înainte și după!