Rețete pentru slăbiciune

Cartea de rețete a guruului fitnessului Schobert Norbi este o completare bună la volumele sale publicate anterior. Această carte conține 100 de rețete cu codul de actualizare 1. Mâncarea care poate fi preparată pe baza acestora hrănește perfect corpul, oferind în mod constant energie corpului. Cititorul poate pune oriunde o carte plină de ilustrații colorate: găsește doar descrieri ale alimentelor care susțin sănătatea și slăbiciunea, chiar și noaptea - în mod normal - comestibile. Iată un gust al conținutului: desert de iaurt de zmeură, variante de clătite, mousse de coacăze, carne de broccoli-brânză, carne de varză din folie, pat de ceapă de pește de mare prăjit, piept de pui cu brânză, roșii umplute cu cremă de brânză de ciuperci, gem de vitamina vega, șuncă de brânză supă.

Cărți conexe

Autor necunoscut - Rețete alimentare alcalinizante
Dacă ar exista o dietă, un stil de viață în care ai putea alege dintr-o mulțime de mâncăruri delicioase, să mănânci mult și să nu fii nevoit să te privezi în permanență de alimentele pe care le poftești, dar să îți păstrezi slăbiciunea, energia tinerească și sănătatea, ai vrea schimba stilul de viață? Ei bine, acest tip de dietă și stil de viață există! Disponibil pentru oricine căruia îi pasă cu adevărat de sănătatea sa. Acest PH WONDER este un stil de viață alcalinizant! Trecerea la un stil de viață alcalin nu este întotdeauna o sarcină ușoară, mai ales dacă vrem să transformăm și să schimbăm dieta întregii familii. Cu această carte, sfaturile și rețetele din ea, îi vom ajuta pe toți cei care doresc să mănânce sănătos, dar variați, care doresc în cele din urmă să piardă în greutate, care doresc să-și păstreze familia și pe cei dragi sănătoși și să aibă un stil de viață nou pentru a asigura o viață mai lungă și mai fericită.

Nóra Takács - Cum să fii o femeie bună?
O femeie nu este doar femeie, ci și mamă, copil, coleg de clasă, coleg și tovarăș în același timp. Avem sarcini foarte complexe care necesită multă muncă și atenție. Tocmai am scris acest caiet pentru a vă ajuta! Avem nevoie de un loc unde să putem aduna totul. Un caiet care conține tot ceea ce este important pentru noi femeile. Un loc unde să înregistrezi când ai fost ultima dată la coafor, când ți-ai șters pielea săptămâna aceasta, când este ziua de naștere a iubitei tale, câte ore are copilul tău marți și ce trebuie să cumperi pentru weekend. Nu trebuie să țineți cont de toate, dacă puteți să le scrieți. De aceea, vă așteaptă completarea majorității notebook-ului. Condu cu grijă, notează totul! Vedeți, dacă aduceți un sistem în viața voastră, va fi mult mai ușor să vă păstrați și frumusețea!

Ilse-Maria Fahrnow - Jürgen Fahrnow - Nutriție bazată pe cele cinci elemente
Cum putem găsi dieta optimă pentru diferite situații de viață: de zi cu zi și pe lângă muncă, situații stresante și pierderea în greutate? Lista de verificare pentru a răspunde la întrebările din carte vă va ajuta să determinați exact starea dvs. de energie. Conține rețete și sugestii pentru hrana de zi cu zi, idei de mâncare delicioasă pentru copii, corp complex și exerciții de relaxare pentru a echilibra cele cinci elemente pentru a ne îmbunătăți bunăstarea. Cadou cu poster de consilier de masă!

Lénárt Gitta - Alcalinizarea cu alimente vii
Cele mai multe boli sunt cauzate de acidificarea corpului nostru. În cea mai recentă carte a sa, Gitta Lénárt oferă un program detaliat împărțit în 4 pași pentru cititorii ei care doresc să treacă la o dietă alcalinizantă prin activarea forțelor de auto-vindecare și auto-susținere ale corpului lor. Procesul este susținut de cele mai bune rețete din bucătăria crudă, bogat ilustrate cu fotografii. Din fericire, tot mai mulți oameni își dau seama că stilul de viață este strâns legat de sănătatea noastră, iar celulele noastre sunt fericite doar dacă le hrănim cu combustibilul potrivit. Și care este combustibilul cel mai potrivit? Ceea ce este natural, hrănitor, așa cum a creat natura, soarele a copt: legume, fructe, semințe, muguri, lăstari proaspeți. "Stimate cititor, dacă doriți să vă controlați sănătatea, vă rog să mă urmați, urmați programul descris în carte. Cunoașteți ingredientele și metodele de gătit ale dietei naturale, de bază oferite ca alternativă la tradiționalul - acidifiant - dietă! Pas cu pas extindeți-vă dieta la mai delicioase cu alimente noi care nu numai că vă ajută să vă recâștigați sănătatea, ci și să vă oferiți o adevărată experiență gastronomică. " Lénárt Gitta

Katona Edit - Csonka Mária - Pentru persoane de dimensiuni mari
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Rüdiger Dahlke - Manual de post conștient
Postul poate fi mai mult decât curățarea și detartrarea corpului. Cu atitudinea potrivită, poți deveni o adevărată sursă de tinerețe pentru spirit și suflet. Pentru a face acest lucru, cu siguranță avem nevoie de atitudinea corectă și de conducerea profesională. Autorul cărții se bazează pe decenii de experiență medicală și terapeutică. El acordă o atenție deosebită laturii psihologice a postului. Rețetele, exercițiile de meditație și sfaturile din carte au fost încercate în multe cursuri, așa că sunt de mare ajutor în punerea postului conștient în practică.

Géza Timcsák - Katalin Kővári - Zénó Ginter - Andor Oláh - Yoga bucătărie
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Géné Lénárt - Cartea mâncării vii
Motivul popularității crescânde a noii diete, care recomandă consumul de alimente vii, adică alimente crude, care nu sunt încălzite la peste 43 ° C, constă în primul rând în efectul binecuvântător al schimbării stilului de viață însoțitor. Plantele și fructele netratate, cu energie ridicată sunt o „bombă energetică” pentru corpul nostru care ne asigură activitatea pe tot parcursul zilei. Capacitatea noastră de concentrare, performanța noastră fizică crește, bolile fungice dispar, pielea noastră devine vie și curată. Desigur, pe lângă toate acestea, dacă avem nevoie, putem mânca și mâncare gătită. Important este să mâncați cât mai multe legume și fructe proaspete și să faceți acest lucru cu mare plăcere și satisfacție! Această carte de pionierat în Ungaria ajută în acest sens.

Béres Alexandra - Îmi place să mănânc!
Sincer, îmi place foarte mult să mănânc! Pentru unii, poate părea banal să-l găsească doar într-un mod profan. Totuși, consider că este important să descriu câteva concepții greșite pe care să le risipim. Trebuie să-l notez, întrucât mă confrunt cu remarca de nenumărate ori în viața mea de zi cu zi: desigur, este ușor pentru tine, nu mănânci niciodată nimic, cu siguranță roți semințe tot timpul! Cu toate acestea, în zilele noastre nimic nu este mai departe de mine decât „autocompătimirea gastronomică”. Mai mult, de când mi-am lăsat adolescenții în urmă, am considerat aventurile culinare atât de importante încât sunt, fără excepție, sursele definitorii de experiență într-o călătorie. În astfel de cazuri, încerc să țin ochii deschiși, să modific ideile, pe care apoi încercăm să le modelez după gust în timpul experimentului de acasă - vorbind cu Laci Budai, transformându-l puțin - și, dacă este posibil, să îl includ în sistemul de control al greutății. În această carte, am adunat astfel de rețete. Sper să-l întâmpinați și vă putem ajuta să îl echilibrați!

Lilian H. AgiVega - A doua Atlantida - Cei zece mii de ani de magie
Atlantida nu a fost distrusă, iar locuitorii săi nu au fost găsiți morți în mare când insula lor s-a scufundat. Cu toate acestea, au rămas scurți în lupta pe care au avut-o sclavii lor, zânele au luptat împotriva lor, motiv pentru care acum trebuie să trăiască ca sirenele în adâncul apei. În cei zece mii de ani de la revolta sclavilor, toate cunoștințele și înțelepciunea atlantenilor au fost uitate. Își amintesc că au trăit întotdeauna ca o sirenă pe Atlantida și nici măcar nu știau despre existența zânelor. Dar foștii sclavi încă sete de răzbunare și doresc distrugerea completă a sirenelor. Elel, în vârstă de optsprezece ani, care vizitează Irlanda împreună cu prietenul și tatăl ei, cade chiar în mijlocul conflictului de mii de ani dintre cele două popoare. Un război al sirenelor și zânelor? Este posibil? De ce sunt zânele atât de răzbunătoare? Există vreunul dintre ei care s-a mulțumit deja cu ura veșnică? Poate fi distrusă din nou Atlantida? Poate exista dragoste între o sirenă și un bărbat? Se poate face pacea cu puterea iubirii?

Arthur Golden - Memoriile unei gheișe
O poveste fermecătoare, uluitoare, despre o lume misterioasă, care oferă o privire asupra misterelor unei culturi pierdute, viața unei gheișe japoneze. Povestea este despre o fetiță cu ochi albaștri de 9 ani care a scăpat dintr-un sărac sat de pescari care este vândut într-o casă de gheișe. Din descrierea autobiografică fidelă, putem asista la transformarea vieții ei în timp ce învățăm arta strictă a gheișelor, unde dragostea este doar o iluzie, în care virginitatea este vândută la cel mai mare preț, unde este sarcina femeii să slujească și să încânte influente bărbați cu cunoștințele ei. Putem experimenta schimbarea cauzată de război, care forțează gheișele să formeze un nou mod de viață, nu aduce libertate, ci doar disperare și lupte.

Géné Lénárt - Carte de dulciuri vii
De data aceasta, autoarea împărtășește cititorilor entuziaști cele mai reușite rețete de dulciuri. De obicei pentru alimentele vii, aceste delicatese sunt făcute fără tratament termic, coacere și gătit, astfel încât nutrienții valoroși, vitaminele și enzimele pe care le conțin pot continua să aibă un efect de binecuvântare. Materiile prime ale acestora includ în principal fructe bogate în fibre și semințe oleaginoase, dar nu conțin făină, ouă, produse lactate, zahăr alb. Un aspect important este că majoritatea dulciurilor sunt gata în câteva minute. Nu este nevoie de o perioadă lungă de coacere, putem servi mușcături delicioase și sănătoase la scurt timp după curățare, feliere sau amestecare. Succesul lui Gitta se datorează, printre altele, imaginației și creativității sale impresionante, care se reflectă fidel în expoziția sofisticată a cărții.