Rezistența școlarilor s-a îmbunătățit semnificativ, dar tot mai mulți copii sunt supraponderali și obezi.

Pentru a treia oară, Asociația Sportivă Studențească din Ungaria și-a pregătit analiza rezultatelor măsurătorilor NETFIT®, de data aceasta în 2016/2017. rezumă datele de fitness înregistrate în anul școlar. Cunoscând rezultatele, se pot trage două concluzii importante: pe de o parte, se poate afirma că, datorită celor cinci ore de educație fizică pe săptămână, o stare de fitness semnificativ mai bună poate fi detectată în general. Pe de altă parte, ca și în anii precedenți, unul din patru copii continuă să fie supraponderal și, din păcate, ritmul de rezistență continuă să se deterioreze dramatic odată cu vârsta, în special pentru fete, iar mușchii spatelui tinerilor sunt îngrijorător de slabi.

De asemenea, efectuăm măsurători NETFIT®

Constatări relevante bazate pe analize:

1. Cele 5 clase de educație fizică pe săptămână au îmbunătățit vizibil rezultatele de fitness și, prin aceasta, sănătatea
În legătură cu introducerea ascendentă a educației fizice de zi cu zi în 2014/2015. Elevii claselor a VIII-a și a XII-a din anul universitar 2016/2017 cu încă 2-3 lecții pe săptămână, dar 2016/2017. Elevii clasei a VIII-a și a XII-a din anul școlar au participat, de asemenea, la o clasă de educație fizică cu 5 lecții pe săptămână. După compararea rezultatelor acestora, constatările relevante sunt următoarele:
Primul - 2014/2015. De la anul școlar, a existat o tendință de îmbunătățire în majoritatea domeniilor.
Participanții la educația fizică de zi cu zi au o proporție cu 11-20% mai mică dintre cei care finalizează în zona roșie decât înainte.
Reziliența elevilor cu probleme de supraponderalitate s-a îmbunătățit semnificativ. Acest lucru este confirmat de faptul că proporția elevilor care au ajuns în zona de sănătate la testul pendulului a fost cu 37% mai favorabilă decât cea a studenților din sistemul anterior.
Vestea proastă este că proporția elevilor cu un indice de masă corporală normal (IMC) a scăzut la ambele grupuri, în timp ce proporția elevilor obezi a crescut (creștere relativă între 6 și 15%).
Valorile mai favorabile sunt prezentate și în testele care examinează rezistența mușchilor scheletici, cu o diferență relativă medie de aproximativ 6-8%.

2. Conform măsurării 2016/17, rezistența a jumătate din băieții de clasa a XII-a și a două treimi dintre fete nu ajunge în zona de sănătate

Rezultatele prezentate la punctul 1 sunt departe de a fi satisfăcătoare. Conform celei mai recente măsurători NETFIT®, școlarii continuă să aibă performanțe slabe la testul pendulului de rezistență: puțin peste 60% dintre elevi se află doar în zona de sănătate.
Este un semn de avertizare că valorile se deteriorează semnificativ de la adolescență și acest lucru este în special cazul fetelor. În timp ce în cazul băieților, aproximativ 72% dintre elevii din clasa a V-a ajung în zona de sănătate, iar până în clasa a XII-a se întoarce la aproximativ 50%, în cazul fetelor aceeași valoare este aproape înjumătățită: de la 67,1% la 34,8% picături la. Nivelul de rezistență este un factor care influențează starea sistemului cardiovascular pe termen lung, astfel încât performanța slabă prezintă un risc puternic în aceste boli mai târziu.

3. Jumătate dintre elevi au mușchii spatelui îngrijorător de slabi
Educatorii se confruntă cu provocări similare ca urmare a testului de torsiune. Deși aici se pot observa unele îmbunătățiri (aproximativ 4,4 puncte procentuale) comparativ cu prima perioadă de măsurare, abia 52% dintre elevi aparțin doar zonei de sănătate, adică mușchii trunchiului fiecărui al doilea elev sunt slabi și au nevoie de dezvoltare. Această problemă este probabil legată de proliferarea activităților de viață sedentare, o creștere a timpului petrecut în fața ecranului. Rezultatele acestui test dovedesc, de asemenea, că totul ar trebui făcut de la școală pentru a încuraja elevii să ducă o viață bogată în mișcare și sport, deoarece un stil de viață sedentar și inactivitatea fizică cresc, de asemenea, riscul de a dezvolta postură și probleme ale coloanei vertebrale mai târziu.

4. Proporția elevilor supraponderali și obezi s-a deteriorat și mai mult
În prezent, unul din patru studenți este supraponderal sau obez pe baza indicelui de masă corporală. În ultimii trei ani, proporția elevilor supraponderali și obezi a crescut la toate vârstele și la ambele sexe. Este important de reținut, totuși, că elevii din educația fizică zilnică și-au îmbunătățit rezistența, în ciuda deteriorării indicelui de masă corporală, sugerând că exercițiile fizice regulate, chiar și cu excesul de greutate, pot face o diferență uriașă pentru sănătate, dar o nutriție adecvată ar trebui să prindă sus.de lângă el.

Județ, diferențe regionale

Raportul care rezumă rezultatele măsurătorii NETFIT® nu numai că prezintă rezultatele testelor la nivel național, dar examinează și particularitățile teritoriale (județene, regionale). La fel ca în anii precedenți, studenții din regiunea Ungariei Centrale continuă să performeze în cea mai favorabilă proporție la testele zonei de sănătate, în timp ce în Ungaria de Nord au cel mai mic rezultat. În ceea ce privește lista județelor, ratele de intrare în cele mai bune trei zone de sănătate au fost măsurate în Budapesta (75,3%), Komárom-Esztergom (73,3%) și județul Vas (73,2%), în timp ce la sfârșitul listei Nógrád (67,7 %), Este format din județele Szabolcs-Szatmár-Bereg (68,7%) și Somogy (69,4%).

Atunci când comparăm datele măsurate în cadrul programului NETFIT®, trebuie să ținem cont de faptul că starea de fitness la nivel individual depinde în mare măsură atât de caracteristicile genetice, cât și de stilul de viață activ și sportiv al individului. În aceasta din urmă, situația socio-culturală a familiei, condițiile de venit ale acestora și furnizarea de servicii sportive într-o anumită așezare pot avea un efect semnificativ asupra stării de fitness a tinerilor. Valorile județene și teritoriale sunt cele mai indicative ale acestor diferențe socio-economice.

Ce face Asociația Maghiară pentru Studenți pentru a îmbunătăți rezultatele?

MDSZ lansează o campanie școlară pentru a promova exercițiile fizice regulate și alimentația sănătoasă

MDSZ urmărește să atragă atenția tinerilor și a părinților lor asupra importanței unui stil de viață sănătos, cu o campanie extinsă în fiecare an. Programul SPAR Lifestyle este partener al Asociației în campania de sensibilizare din acest an. Elemente de campanie:

1. Broșuri de consiliere „amuzate, vesele” pentru părinți: Anul trecut, Asociația Sportivă Studențească Maghiară a prezentat pentru prima dată o broșură de consiliere pentru părinți despre alimentația și exercițiile sănătoase, pe care a dezvoltat-o împreună cu Asociația Națională a Dieteticienilor Maghiari. În 2017, MDSZ a distribuit aproximativ 32.000 de exemplare ale acestor publicații în 500 de școli și va continua inițiativa în acest an, astfel încât în 2018 se așteaptă ca în total să fie trimise 25.000 de broșuri de sănătate către aproximativ 400 de școli.

2. Campania Vlogger pentru adolescenți: MDSZ încearcă să se adreseze nu numai părinților, ci și elevilor prin tot mai multe canale de comunicare. Asociația este, de asemenea, programată să lanseze o campanie vlogger în această primăvară pentru a crește gradul de conștientizare a importanței exercițiilor fizice regulate, pe tot parcursul vieții, a fitnessului și a unei alimentații adecvate, în colaborare cu lideri de opinie cunoscuți și populari din grupa de vârstă în cauză: Benipowa și fratele ei Dan.

3. Extinderea NETFIT®: în legătură cu dezvoltarea sistemului de testare a măsurării fitnessului concentrat pe sănătate NETFIT®, vestea bună este că se așteaptă ca până în 2018/2019. Poate fi extins cu elemente noi din anul universitar, deoarece Asociația Sportivă Studențească Maghiară - T.E.S.I. În conformitate cu strategia 2020, va finaliza în curând și dezvoltarea componentelor sistemului care sunt cu dizabilități de învățare sau adaptate pentru studenții cu dizabilități. Sarcina de mai sus va fi implementată în cadrul proiectului prioritar EFOP-3.2.8-16 după o perioadă de cercetare și sondaj de peste un an. Aplicarea practică a sistemului de testare dezvoltat va fi, de asemenea, susținută de o publicație profesională și un videoclip educațional, pe care MDSZ îl va transmite instituțiilor și cadrelor didactice relevante în anul următor.

Ce poate face școala?

1. Analiza rezultatelor și determinarea intervențiilor pe baza acestuia: NETFIT® este un sistem de evaluare a diagnosticului bazat pe IT, din care, pe lângă datele statistice, pot fi extrase și date instituționale, de localizare a sarcinilor și la nivel de departament. Deoarece programul de promovare a sănătății școlare este pregătit de consiliul de învățământ, este rezonabil ca analiza și evaluarea datelor NETFIT® să aibă loc în consiliul de învățământ de la an la an, dacă este necesar cu ajutorul profesioniștilor care lucrează în sănătatea școlii. îngrijire sau pedagogie (de exemplu asistenți medicali școlari, kinetoterapeuți).

2. Extinderea programelor și inițiativelor sportive: Educația fizică zilnică este o bază bună pentru asigurarea activității fizice zilnice a copiilor, dar este, de asemenea, important ca școlile să ofere cât mai multe programe de exerciții pentru elevii din afara clasei. Sportul studențesc poate atinge și muta copiii care nu au posibilitatea de a practica sport în cadrul unei asociații. O importanță deosebită sunt zilele sportive tematice, cum ar fi Ziua Europeană a Sportului Studențesc de Ziua Sportului Studențesc din Ungaria - seria de evenimente din Ungaria, care atrage atenția asupra importanței activității fizice regulate în ultima vineri din septembrie a fiecărui an.

3. Instruirea continuă: este, de asemenea, crucial pentru școli să sprijine formarea continuă a cadrelor didactice, asigurând astfel lecții de educație fizică de calitate și sport școlar. Formarea continuă în continuă dezvoltare a MDSZ oferă o oportunitate de dezvoltare profesională și în acest an. În 2018, profesorii au posibilitatea de a obține un certificat în domeniul handbalului burete, volei școlar și educație școlară judo.

Ce poate face părintele?

1. Monitorizează starea de fitness a copilului tău. Este important ca, pe lângă monitorizarea realizărilor academice ale unui copil, familiile să acorde, de asemenea, atenția cuvenită schimbărilor în starea de fitness a elevilor. În plus față de o discuție cu profesorii de educație fizică, sistemul IT NETFIT®, unde datele de fitness sunt disponibile pentru toți copiii din clasa a V-a, este de mare ajutor.

2. Dă un exemplu! Modelele luate de acasă ne definesc stilul de viață pentru o viață, deci este important ca un părinte să dea un exemplu cu un stil de viață sedentar. Cu experiențele pozitive ale programelor familiale (cum ar fi grădinăritul) care includ sport sau chiar mișcări de intensitate redusă, putem contribui la integrarea nevoii de exerciții fizice regulate în viața copilului nostru.

3. Exercițiu regulat - performanță mentală mai bună: Numeroase descoperiri științifice, experiență profesională și opinii arată că, dacă un copil se mișcă regulat, are și un efect pozitiv asupra performanței sale mentale. Nu trebuie să ne temem de copilul nostru din cauza oboselii fizice, datorită oxigenului care pătrunde în creierul nostru în timpul exercițiilor și al sportului, cu siguranță ne putem concentra mai bine, creierul nostru va fi mai bun.