Rezistența la insulină, care poate fi semnul distinctiv al diabetului

  • Povestea noastră
  • Viziunea și valorile noastre
  • Transparenţă
  • Durabilitate
  • A face mai multă sănătate - „Mai multă sănătate”
  • Boehringer Ingelheim la nivel mondial
  • Prevenirea accidentului vascular cerebral
  • Accident vascular cerebral ischemic acut
  • Tromboza venoasă profundă (MVT/PE)
  • Inversarea anticoagulării
  • Infarct
  • Hipertensiune

Rezistența la insulină, care poate fi semnul distinctiv al diabetului

rezistența

Rezistența la insulină poate fi unul dintre pașii pe drumul către diabet. Nu provoacă singure simptome speciale, dar poate fi asociată cu afecțiuni precum hipertensiunea, tulburările de metabolizare a lipidelor sau sindromul ovarului polichistic PCOS. 1 Cu articolul nostru, atragem atenția asupra acestei afecțiuni, care afectează multe persoane, dar care poate fi tratată cu un stil de viață și o terapie adecvate.

Insulina este produsă de pancreas și este responsabilă de metabolism, în special de reglarea metabolismului zahărului - funcția sa este de a livra zahăr către celule, din care este generată energie. Vorbim despre rezistența la insulină atunci când organismul produce insulină, dar celulele sunt încă incapabile să absoarbă zahărul în mod corespunzător, ceea ce crește nivelul zahărului din sânge și poate duce la diabet de tip 2 pe termen lung.

Simptome și factori de risc

Rezistența la insulină, precum diabetul, poate fi o afecțiune insidioasă. Nu are simptome speciale și nici un program de screening specific, deci poate să pândească neobservat mult timp. Persoanele cu următorii factori de risc genetici sau de stil de viață sunt mai predispuși să dezvolte boala: obezitate - în special obezitate abdominală, stil de viață sedentar, aport ridicat de carbohidrați, fumat, diabet gestațional, ficat gras nealcoolic, ovar polichistic, tulburări hormonale, tulburări de somn. 3.4

Cum se previne rezistența la insulină?

Există factori de risc, precum factori genetici, care nu pot fi influențați. Cu toate acestea, pot fi luate măsuri pentru a reduce șansele de a dezvolta rezistență la insulină. Acești pași joacă, de asemenea, un rol cheie în dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Modificările conștiente ale stilului de viață, exercițiile fizice regulate și pierderea kilogramelor în plus vă pot ajuta să vă mențineți nivelul de zahăr din sânge în echilibru. 5 Trebuie căutată gradualitatea, deoarece riscul de a dezvolta rezistență la insulină este cel mai eficient redus prin implementarea unor modificări lente și durabile. Activitatea fizică trebuie introdusă treptat și se recomandă înlocuirea unui ingredient pe masă cu o alternativă sănătoasă, cu conținut scăzut de carbohidrați de la o săptămână la alta. 5

Diagnostic și tratament

Rezistența la insulină poate fi detectată prin teste de efort. Este specific pentru bolile precum infertilitatea, SOP sau problemele dermatologice. 6 Vestea bună este însă că, dacă starea este recunoscută la timp, există șansa de a inversa starea cu o schimbare conștientă a stilului de viață și chiar de a preveni dezvoltarea diabetului. Pentru a face acest lucru, este important ca pacientul să respecte cu strictețe dieta prescrisă de dietetician, să scape de excesul de greutate și să efectueze o activitate fizică regulată adecvată stării sale, pe care ar trebui să o discute cu medicul său, dacă este necesar. Se recomandă prioritizarea alimentelor cu un indice glicemic scăzut și conținut ridicat de fibre și evitarea alimentelor precum făina albă și zahărul rafinat.

Din fericire, pacienții nu trebuie să dispere, chiar dacă rezistența la insulină sau diabetul de tip 2 este recunoscută târziu. Datorită terapiilor inovatoare de astăzi, puteți trăi o viață cu diabet zaharat. În plus față de injectabile, medicamentele orale sunt disponibile pentru cei afectați pentru a ajuta la îmbunătățirea calității vieții pacienților. Desigur, pe lângă terapia prescrisă, dezvoltarea unui stil de viață conștient și sănătos nu poate fi neglijată nici aici.

Corpurile noastre trimit adesea semnale dificil de identificat, așa că, dacă credeți că aveți singuri simptome neobișnuite, nu vă faceți griji, ar trebui să vă adresați unui medic, deoarece acest lucru poate preveni dezvoltarea unor boli grave precum diabetul.

1 Dr. Gábor Winkler: interpretarea reală și greșită a rezistenței la insulină în practica clinică - ediția din iunie 2020 a Medical Weekly

3 American Diabetes Association: Totul despre rezistența la insulină https://professional.diabetes.org/sites/professional.diabetes.org/files/media/All_about_Insulin_Resistance.pdf

4 Centrul național de informare privind diabetul: rezistența la insulină și prediabet

6 Dr. Gábor Winkler: Interpretarea reală și greșită a rezistenței la insulină în practica clinică - ediția din iunie 2020 a Medical Weekly