Să ne împăcăm în cele din urmă cu propriile noastre trupuri!

Despre inteligența fizică

Pe cine vezi în oglindă? Ești tu sau un străin care nu arată ca cine vrei să fii? Cum îți tratezi corpul? O folosești sau profiți de ea? Cât de avansată este inteligența sa fizică?

urmă

Creat: 17 iulie 2013 13:10
Modificat: 27 august 2013 17:47

- Sănătatea fizică și mentală este afectată în mod fundamental de faptul dacă trăim într-o relație armonioasă cu noi înșine. Indiferent dacă ne acceptăm cu defecte, virtuți (este imaginea corpului nostru realistă) și ne putem trata cu dragoste mai degrabă decât să vedem un dușman în oglindă - explică psihologul clinician, somatoterapeut White Palma Flower.

Oglinda mea este oglinda mea

Cine nu ar cunoaște o fată care, deși este deosebit de atractivă, suplă și tânără, este nemulțumită pentru totdeauna de aspectul ei. Nici contrariul nu este neobișnuit: o femeie cu o figură puțin la modă, despre care se spune că nu este drăguță, care este bine cu ea însăși, poate fi fericită cu ceea ce i-a acordat natura (este o chestiune de punct de vedere și gust) . Evident, nu depinde doar de modul în care arătăm, fie că ne simțim bine în pielea noastră. Există o dimineață când cineva este frustrat de vederea cu care se confruntă oglinda. Există o problemă când aveți asta în fiecare dimineață. Dacă nu te poți privi niciodată cu un zâmbet. Dacă nu îndrăznești niciodată să te uiți într-o oglindă lungă. Sau dacă te aduni constant, mai exact partea „oribilă” sau întregul cu care nu ești în stare să te obișnuiești.

Dismorfofobia este o boală a cărei esență este nemulțumirea obsesivă cu anumite părți ale corpului. THE un om cu dismorfofobie ascunde suprafața rușinoasă a corpului său. Într-un caz grav, este îngrijorat în permanență de ceea ce cred ceilalți despre el, relațiile sale sociale se deteriorează. Și pentru că are de-a face în mod constant cu corpul său, despre care se crede că este distorsionat (care de obicei nu este distorsionat sau nu în măsura în care proprietarul crede), are mai puțin succes în alte domenii ale vieții decât merită abilitățile sale.

- Chirurgi plastici pacienții care suferă de astfel de plângeri așteaptă, de asemenea, în operațiile lor în speranța că bisturiul va face un miracol. Totuși, în cazul lor, nu este cazul, spune psihologul nostru expert, deoarece acești oameni au probleme cu sufletul lor în primul rând și operația, cel puțin de la sine, nu aduce fericire. (Unii oameni după o operație de succes perfect consideră că nu merită acest „cadou”. Există cei care încep deja să colecteze pentru următoarea intervenție chirurgicală, deoarece încearcă maniacal să-și facă corpul - poate mai înspăimântător decât atractiv - ideal pentru alții. a face.)

El decide în leagăn?

Dacă un părinte își neglijează copilul din punct de vedere fizic și psihic, dacă nu respectă cealaltă persoană din el, există o mare probabilitate ca un adult să iasă din familie, care se va pedepsi pentru că a nu am învățat cum să iubesc. Și pentru că nu are suficientă încredere în sine, se confruntă cu situații de criză mai rele decât colegii săi. În absența sprijinului extern (legături puternice de rudenie) și a stabilității interne, va fi mai dificil să reziste schimbărilor majore, cum ar fi transformarea corpului și a sufletului asociată cu adolescența, sarcina și menopauza. Cu toate acestea, ar fi o simplificare excesivă să acuzăm doar familia, lipsa de dragoste, maltratarea pentru tulburările de imagine corporală.

Se poate observa că tot mai mulți oameni vor să fie mai frumoși, mai tineri, adică să arate așa. „Înainte era un lucru special dacă cineva era drăguț”. Astăzi, estetica apare și ca o cerință externă, spune expertul nostru. Astăzi, nu numai vindecarea și prevenirea bolilor sunt sarcina medicinei de zi cu zi, ci și de a ajuta la adaptarea cu succes la așteptările sociale - mă gândesc aici la operațiile estetice.

Parola epocii este comercializare. Ne ducem literalmente pielea la târguri în fiecare zi. De exemplu, pe piața muncii. Unde o înfățișare bună înseamnă: mă dăruiesc, sunt sănătos, tânăr, atât de flexibil și puternic, încât mă descurc.

De asemenea, s-au schimbat obiceiurile de potrivire. Astăzi, puțini aleg un partener de viață. Nu numai că cineva poate fi în „linia de vânzare” la vârsta de douăzeci de ani, dar chiar și zeci de ani mai târziu, astfel încât frumusețea este necesară mai târziu ca armă de cucerire. Și concurența este mare, la fel și așteptările. Lumea nu mai așteaptă ca o femeie să-și păstreze familia împreună și să fie o mamă bună, o soție, dar ea trebuie să predomine și în domenii care erau masculine (ca întreținători de pâine). Deși nu își pierde calitățile feminine, bunătatea, capacitatea de a crea o casă și farmec.

Potrivit experților, produsele așteptărilor maximaliste, mai precis, incapacitatea de a se conforma, includ tulburări de alimentație (acestea sunt anorexie și altele), ambele fiind boli psihice cu tulburări de imagine corporală.

Să ne împăcăm!

A spune că cineva inteligent înseamnă a fi stabil, a avea judecata corectă a valorii. El poate distinge între bine și rău, poate separa esențialul de irelevant, utilul de inutil. Capabil să gândească într-un sistem, să înțeleagă procesele de guvernare, motivațiile și efectele acestora. Tot despre trupul lui. Își vede greșelile, virtuțile. Ceea ce știi se schimbă, pentru că acceptarea de sine nu echivalează cu slăbiciune, neglijență, modestie! Dar înseamnă doar că îmi realizez posibilitățile recunoscând cadrul. Dar ceea ce nu poate schimba, se iartă. Îți oferă ceea ce are nevoie corpul tău, dar frâiele sunt în mâinile tale, nu te răsfăță până la moarte. Știe cuvântul cheie, care nu este altceva decât moderație, și este capabil să trăiască după el.

Vestea bună este: a inteligența fizică poate fi dezvoltată. Cunoașterea modului în care funcționează corpul nostru va facilita controlul. Dacă suntem capabili să ne privim și cu umor, nu ne vom simți atât de tragici dacă avem forme puțin la modă ici și colo. Dacă educăm și recompensăm cu sport, dans și yoga, vom avea o relație mai armonioasă. Dacă facem pace cu el (acest lucru poate necesita ajutor și terapie din exterior), atunci probabil îl vom trata diferit, mai blând și iată că vom atinge obiectivul mai ușor, care ar putea fi un corp mai conturat și mai puternic, parcă transformare.