Sfaturi pentru creșterea părului - Iată secretul unei coroane de păr bogate și sănătoase!

O coroană de păr bogată și sănătoasă este importantă atât pentru doamne, cât și pentru domni, deoarece coafura la modă și solicitantă este piatra de temelie a unui exterior îngrijit și seducător. Dar ce putem face dacă soarta nu ne-a fost plină de grație și avem nevoie de câteva trucuri care să accelereze creșterea părului? Iată câteva sfaturi simple, dar eficiente!

Spălarea părului și produsele cosmetice cu înțelepciune

Primul și cel mai important lucru este să ne regândim obiceiurile de îngrijire a părului, deoarece chiar și spălarea excesivă a părului poate agrava lucrurile. Este adevărat că pe sticla de șampon scrie că este chiar pentru uz zilnic, dar poartă și structura părului și a scalpului dacă coafura noastră este expusă în fiecare zi la efecte chimice și termice. Este indicat să vă spălați părul doar la fiecare 2-3 zile, între timp șampon uscat sau matifiant și pudră de păr îmbogățitoare aplica. Atunci când alegeți produse cosmetice, încercați să alegeți produse cu ingrediente naturale - uleiuri naturale, loțiuni de păr, tonice pot face minuni cu coroana noastră de păr, care redau strălucirea părului, hrănesc fibrele din interior și masează în scalp, crescând circulația sângelui și chiar creșterea părului. Și atunci când vă uscați părul, este important să utilizați temperatura potrivită. Fără a usca părul, pielea capului poate răci cu ușurință, mătreața se poate dezvolta, dar utilizarea aerului prea fierbinte nu este bună pentru păr, fibrele își pot pierde hidratarea.

Calcat, ondulat, pictat - doar cu moderatie

Problema, în special pentru doamne, este că exagerează îndreptarea părului, ondularea, deoarece temperatura ridicată distruge structura firelor de păr, ceea ce determină declanșarea fracturii. Vopsirea părului cu un produs selectat necorespunzător sau vopsirea excesivă pot avea, de asemenea, un efect distructiv și de întârziere a creșterii. Chiar și în acest caz, merită să treceți la produsele de înfrumusețare care conțin coloranți naturali, dacă doriți o coroană de păr mai frumoasă, mai sănătoasă și cu o creștere mai rapidă.

Masaj și pieptănare a capului - adevăratul atu

Dacă vrem să accelerăm creșterea părului, nu numai că trebuie să aducem nutrienții potriviți în corpul nostru, ci trebuie să încărcăm turbo alimentarea cu sânge a scalpului. Un masaj al capului de 5 minute pe zi este cel mai eficient mod de a revigora circulația sângelui în zonă și, astfel, de a furniza substanțele nutritive foliculilor de păr. Piepteni și perii realizate din ingrediente naturale bine selectate (lemn, păr) vă pot ajuta, de asemenea, pentru că dacă arăm părul cu ele până la capăt, va costa până la un mini-masaj și nici măcar nu va deteriora capetele parul.

Importanța stresului, nutriției și hidratării

Stilurile de viață stresante, fumatul și consumul excesiv de alcool pot afecta, de asemenea, creșterea părului, așa că încercați să eliminați acești factori dacă doriți o coroană de păr mai densă și mai rapidă. De asemenea, trebuie să fim atenți la nutriția noastră și la aportul adecvat de lichide, deoarece fără nutrienți corespunzători, creșterea părului nu va începe. Apa și ceaiurile naturale pot fi cele mai ideale atunci când vine vorba de aportul de lichide, în timp ce legumele crude și proaspete, de sezon, fructele și alimentele bogate în proteine sunt cele mai optime în timpul meselor.

Vitamine în toate cantitățile

Dacă sunteți un credincios în alimentația adecvată, dar aveți nevoie și de un ajutor suplimentar, merită să vă uitați în mod special la vitaminele care stimulează creșterea părului. THE Vitamine pentru întărirea părului Gettik s-ar putea dovedi a fi o soluție perfectă la această problemă. Răsfoind etichetele, căutăm prieteni ai părului, care sunt: Vitaminele A, C, E, H și B. Dintre minerale, fierul, iodul, seleniul și zincul pot avea un efect benefic.

Pentru fanii soluțiilor naturale

O metodă veche este utilizarea uleiului de ricin, care, potrivit scepticilor, este eficientă doar pentru că crește aportul de sânge și aportul de sânge al zonei prin masarea acestuia în scalp. Urzica nu numai că poate ajuta la creșterea părului ca un ceai, dar și decoctul său este eficient și atunci când este aplicat extern. De asemenea, putem clăti părul cu extractul de hrean de câmp, dar datorită conținutului său de acid silicic poate fi consumat și ca ceai. Mulți jură să bea ceai de frunze de mur, deoarece această plantă conține niveluri foarte ridicate de fier, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, mangan, cupru, dar vitamine A, C, B1, B6 remarcabile

și conținutul de acid folic. Drojdia de bere ne poate ajuta, de asemenea, deoarece este extrem de bogată în vitamine B. Un alt mare avantaj al drojdiei de bere este că poate fi consumat nu numai sub formă de tabletă, ci fulgul de tip brânză este un ingredient delicios în bucătăria vegană - se potrivește bine cu pastele, de exemplu.

Așadar, putem concluziona că un stil de viață sănătos, o dietă echilibrată și variată este esențială, dar în plus, există vitamine, minerale și alte trucuri naturale care pot ajuta la accelerarea creșterii părului.