Simpatie - Ce înseamnă mai exact cuvântul magic la modă alcalin?

Ce înțelegem prin echilibrul acido-bazic al organismului? Absolut ce înseamnă markeri acizi, alcalini pentru corpul uman?

Este esențial ca organismul să aibă un echilibru între acid și bazic, adică alcalin. Dacă suntem sănătoși, așa să fie. Aceasta înseamnă o mică predominanță a substanțelor alcaline în practică, deoarece corpul uman are o natură ușor de bază, cu un pH normal din sânge variind de la 7,35 la 7,45. Cu toate acestea, acest echilibru este fragil, deoarece organismul este în mod constant expus zilnic la diferite substanțe acide și bazice. Interacțiunea lor determină reglarea chimică a corpului uman.

Dacă corpul uman este ușor alcalin, înseamnă că este dăunător dacă echilibrul este supărat și corpul „acidifică”?

În primul rând, să fim clari: procesele metabolice, cum ar fi oxidarea nutrienților, produc acizi în corpul uman. Acest lucru este complet natural. Pe măsură ce descompunem diferiții nutrienți, energia este eliberată, ceea ce se poate întâmpla chiar și în absența oxigenului. Procesele metabolice aerobe și anaerobe în prezența oxigenului sunt, de obicei, corelate. Între timp, organismul se confruntă cu o producție severă de acid, deoarece în organism sunt produse multe molecule de dioxid de carbon, care sunt chiar însoțite de un număr de așa-numiți acizi fixi, nevolatili, în metabolismul proteinelor și acizilor nucleici. În timpul procesării proteinelor, organismul produce acizi sulfurici și fosforici, în timpul sportului, în cazul lipsei de oxigen, acid lactic, iar în timpul descompunerii grăsimilor, organismul produce acizi cetonici. Fie că sunt acizi volatili sau non-volatili, ajung în fluxul sanguin. Întrebarea este în ce măsură acoperă soldul menționat. Și aceasta este deja o problemă semnificativă a stilului de viață.

De ce este dăunătoare acidificarea?

Neutralizarea acizilor din corpul uman se face și folosind substanțe de bază. Dacă există prea mult acid în corpul nostru și ne-am epuizat toate rezervele de bază liberă pentru a-l neutraliza, acizii se vor acumula în mușchi, articulații, țesuturi și acesta este focarul multor boli. Circulația sângelui va fi mai lentă, organele nu vor funcționa la capacitate maximă, rezistența corpului va scădea. Pe scurt, să spunem simplu.

Și de ce se spune că stilul de viață al unui om din secolul XXI este propice acidificării?

Pentru că mâncăm neregulat, dezechilibrat, nu ne mișcăm, nu facem sport, suntem constant stresați, bem și fumăm. O proporție semnificativă de oameni nu mănâncă legume, fructe, nu primesc suficiente vitamine, minerale și oligoelemente în corpul lor, deși acestea sunt vitale pentru menținerea echilibrului chimic. În plus, însă, consumă o mulțime de alimente care conțin făină zaharată, sărată, conservată și rafinată, care la rândul lor sunt acidifianți tipici. La fel ca oțetul, drojdia, grăsimile animale, alcoolul

Cum putem spune dacă corpul nostru este supraacidizat? Dintr-o probă de sânge?

Da, este ușor de observat dintr-o probă de sânge. Într-un corp supraacidificat, pH-ul sângelui se deplasează spre intervalul de sub 7,35. În acest caz, vorbim clar despre procesele dăunătoare. Pe de altă parte, trebuie remarcat faptul că nu este posibil să tragem concluzii similare dintr-un test de urină, de exemplu, deoarece urina noastră este practic mai acidă.

Care sunt aceste simptome tipice pe care le-ați menționat?

Oboseală, epuizare, depresie, scăderea performanței, creșterea toleranței la stres, scăderea rezistenței la agenți patogeni, dureri de cap, acnee, apetit excesiv sau chiar anorexie - aș putea enumera diferitele simptome până la soare. După cum se poate observa din aceasta, vorbim despre tulburări destul de greu de înțeles, deoarece caracteristicile de mai sus, destul de generale, pot fi legate de sute de boli și tulburări. Cu toate acestea, pH-ul sângelui indică cu mare certitudine faptul că echilibrul acido-bazic al organismului a fost supărat.

Ce să faci atunci? Să începem un tratament la modă de alcalinizare cu tot felul de băuturi speciale și suplimente alimentare?

Cu alte cuvinte, alcalinizarea este, de asemenea, periculoasă?

Exact. Dacă pH-ul sângelui nostru crește peste 7,45, va trebui, de asemenea, să ne confruntăm cu simptome foarte neplăcute: dureri musculare, probleme digestive și de defecare și, în cazuri extreme, convulsii. Deci, este riscant să alcalinizați fără motiv dacă totul se întâmplă doar pentru că este doar un cuvânt magic popular acum.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!