Simpatie - Cele mai bune stimulente ale creierului

Accident vascular cerebral - lovitura lui Dumnezeu

Ce se întâmplă în timpul unui dezastru vascular cerebral? Un accident vascular cerebral este o disfuncție cauzată de o tulburare a aportului de sânge în creier care poate provoca leziuni permanente sau moartea. În principiu sunt cunoscute două forme: infarctul cerebral, care în cazuri de cca. Apare în 80% din cazuri, apoi zona dată a creierului nu primește suficient sânge pentru a-și îndeplini funcțiile sau accident vascular cerebral, cazurile sunt de aprox. 20 la sută când sângele iese din vasul de sânge și astfel distruge creierul. Din păcate, nu cunoaștem „antidotul” bolii, deci este foarte important să prevenim accidentele vasculare cerebrale sau accidentele vasculare recurente (după primul accident vascular cerebral, șansa unui alt eveniment este de zece ori mai mare, ceea ce în majoritatea cazurilor este semnificativ mai sever decât precedentul).

Temuta boală Alzheimer

Situația, îngrijirea și tratamentul persoanelor în vârstă care suferă de diferite tipuri de demență (demență) este un fenomen complet nerezolvat în societatea noastră. (Suferința este doar caracteristică primei etape a bolii, deoarece atunci demența se poate dezvolta într-o asemenea măsură încât duce și la pierderea vederii.) Demența, inclusiv demența Alzheimer, este o boală foarte frecventă. Afectează 10 milioane de oameni - 5-10% din populația cu vârsta peste 65 de ani. Cu toate acestea, în marea majoritate a cazurilor, boala rămâne ascunsă, mulți considerând îmbătrânirea ca fiind concomitentă sau rușinată de deteriorarea capacității mentale. Nu știm încă exact ce cauzează boala. Mai multe ipoteze teoretice au fost confirmate de cercetări anterioare, de exemplu, există anumite diferențe genetice în mod regulat. Boala în sine nu poate fi eliminată, dar poate fi posibilă prelungirea vieții independente și demne.

Mă doare capul!

Cu toții am experimentat dureri de cap de-a lungul vieții noastre. Pot exista diverse motive pentru aceasta, care sunt foarte des combinate între ele. Durerea poate rezulta din formule situate în afara craniului, vaselor de sânge, nervilor, ochilor și mușchilor. Doar într-o parte nesemnificativă a durerilor de cap, găsim anomalii detectabile la nivelul craniului, variații de dezvoltare, modificări după accident și ocupații spațiale de diferite origini. Afectarea mediului, substanțele chimice, stresul pot provoca dureri de cap, precum și apariția „dezechilibrului mental” în simptomele corporale.

Migrenă

Migrenele sunt unul dintre cele mai frecvente tipuri de atacuri de cefalee, afectând 10% din populația adultă. Acest tip de cefalee, care începe adesea în copilărie sau adolescență, apare cel mai frecvent între vârstele de 25 și 55 de ani. Este ceva mai frecvent la femei. Se caracterizează prin faptul că formarea sa este adesea prezisă în avans - așa-numitul are o aură. În acest caz, vederea poate fi încețoșată sau pot apărea evidențieri vibrante, uneori cu anumite mirosuri. Cu toate acestea, în 80%, apare fără simptome introductive și uneori poate dura 2-3 zile. Dacă natura durerii se schimbă sau dacă convulsiile se înmulțesc, se înrăutățesc, prezintă simptome noi sau pierderea cunoștinței, trebuie să consultați un medic.!

Trăim într-o lume a îmbunătățirii performanței Trăim într-o lume cu ritm crescut. Maximismul și îmbunătățirea performanței sunt deja o necesitate în orice loc de muncă, așa că suntem de obicei nemulțumiți de noi înșine, de memoria noastră, de creativitatea noastră, plus chiar și în mod elefant, învățăm încet și uităm repede. Nu ne folosim abilitățile în mod corespunzător, poate dormim puțin, ne ocupăm de prea multe lucruri inutile, suntem împovărați de stres din cauza presiunii de performanță sau a epuizării, așa că nu strică să fim conștienți de ce comoară imensă avem, chiar și fără niciun impuls de performanță.

Care ar putea fi soluția?

Nu nu și nu! Chiar dacă îmi rup capul, nu-mi amintesc ... el este deja aici pe vârful limbii și totuși nu pot spune ... Ar exista chiar și o singură persoană în lume care să nu fi pronunțat niciodată aceste propoziții până acum? Ni s-a întâmplat deja tuturor că ceva ne-a venit în minte când am vrut să ne amintim atât de mult. Celulele creierului nostru au nevoie de oxigen pentru a funcționa corect, iar ginsengul contribuie la absorbția acestuia, potrivit cercetărilor științifice. Unul dintre cele mai multe pe care le putem face pentru a ne păstra prospețimea spirituală este să oferim organizației noastre tot ce are nevoie. Pe lângă exercițiile regulate de lectură - multă lectură, câteva amintiri, puzzle-uri, muncă constantă a creierului și suficientă odihnă - folosim și produse făcute din comorile și ierburile noastre naturale.!

Mai întâi trebuie să subliniem rolul schimbării stilului de viață în prevenire. Dacă vrem să ne bucurăm cât mai mult de sănătatea creierului și a sistemului nostru nervos, ar trebui să consumăm ierburi și condimente, precum și acizi grași benefici. Omega-3, 6, 9 acizi grași din surse de plante bio-organice presate la rece, consumul regulat de ulei de pește - de preferință ulei de somon -, gingko biloba, usturoi, lecitină, ginseng, acid alfa lipoic, preparate de vitamina C și B protecție împotriva dezastrelor vasculare cerebrale. Exercițiile fizice, învățarea și aplicarea exercițiilor de respirație și consumul cantității potrivite de apă curată sau ceai nu pot fi ratate, deoarece creierul are nevoie de o cantitate extraordinară de apă, din care 90% este apă! Deci, nu contează cât de des schimbăm apa „obosită” din creier. Printre obiceiurile de distrugere a creierului se numără gândirea negativă, ura, spiritul turmei, consumul excesiv de alcool, fumatul, dieta nesănătoasă, supraponderală și lipsa exercițiului. Acestea vor fi oprite fără întârziere!

Judecătorul Tünde
Expert în stil de viață holistic

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!