Simpatie - Corpul mamei trebuie protejat și în timpul sarcinii

Ca urmare a modificărilor hormonale, se modifică și mușchii, articulațiile, sistemul ligamentar și osul. De exemplu, din cauza hormonilor sexuali feminini mari, ligamentele și mușchii pot deveni mai slabi, astfel încât o femeie cu o durere de spate anterioară anterioară să nu aibă plângeri în timpul sarcinii sau starea ei să se amelioreze.

Potrivit dr. Bence Balázs Moravcsik, specialist ortoped al aparatului locomotor din Budapesta, este un proces natural care în timpul sarcinii, datorită creșterii în greutate, axa statică și centrul de greutate al corpului se schimbă și centrul de greutate se schimbă. Cu toate acestea, acest lucru poate duce la procese compensatorii, dar odată cu formarea unui nou echilibru, pot apărea plângeri musculo-scheletice.

Mămicile însărcinate se plâng adesea de umflarea picioarelor, șold și dureri de spate. Deoarece nu pot dormi decât pe spate sau pe lateral, șoldurile primesc o sarcină anormală, iar schimbarea echilibrului poate duce la durere și inflamații ale mucoaselor de deasupra feselor mari. Situația este similară pentru problemele de talie: sarcina pe coloana vertebrală se schimbă în timpul sarcinii, iar secțiunea lombară va avea o curbură diferită care pune o presiune pe vertebre.

„Sunt deseori întrebat dacă mama mea are hernie de disc sau scolioză, poate să nască natural? Desigur, în ambele cazuri, este necesară o investigație amănunțită pentru a oferi un răspuns corect. În majoritatea cazurilor, dacă nu există deformare pelviană, ieșirea pelviană nu s-a îngustat, se poate evita o operație cezariană ”, a spus specialistul ortoped.

Deoarece fluxul sanguin și circulația la extremitățile inferioare se modifică în timpul sarcinii, umflarea și varicele sunt o problemă comună. Este important să nu fie nevoie să suportăm acest lucru, există o soluție la aceste plângeri, chiar dacă una sau alta nu este foarte estetică. Purtarea de ciorapi compresivi sau bandaje poate preveni sau trata plângerile.

„Merită să purtați papuci medicali, încălțăminte medicală, branțuri realizate special în această perioadă. Acest lucru se datorează faptului că, din cauza benzilor libere și a creșterii în greutate, depresiunile arcului longitudinal și transversal pot apărea din cauza forțelor care acționează asupra membrelor anterioare. Acestea sunt însoțite de o camă și un deget cu ciocanul, care pot duce la dureri severe și dificultăți de purtare a pantofilor în timp. ”

Potrivit dr. Bence Balázs Moravcsik, comportamentul conștient este foarte important, deoarece nu numai fătul, ci și corpul mamei trebuie protejat și nu numai luând în considerare perioada de sub nouă luni. Prevenirea este o problemă cheie: exercițiile de întindere pentru durerile de spate și șold, medicamente, utilizarea cremelor antiinflamatorii, în cazurile mai severe, fizioterapia poate ajuta.

„Desigur, mult depinde și de ce mușchi, de tonusul muscular din spatele coloanei vertebrale, are mama însărcinată, deoarece aceasta trebuie să reziste la sarcină. Se recomandă în special gimnastica coloanei vertebrale și a maternității. Exercițiile conduse de un kinetoterapeut calificat pot stabiliza coloana vertebrală, pot contribui la îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul extremităților inferioare, la îmbunătățirea stării mușchilor picioarelor, a ligamentelor pasive, a articulațiilor și la pregătirea pentru naștere ”, a spus specialistul ortoped.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!