Sindromul GAP

Scris de Attila Gál

Categorie: Blog
Publicat de 7024 ori
Tipărire
E-mail
Fii primul care comentează!

Sindromul de digestie și psihologie

Dr. Natasha Campbell-McBride este neurolog cu doctorat în nutriție. Băiețelul ei a fost găsit autist la vârsta de 3 ani. Autismul este notoriu incurabil, deci a urmărit el însuși căutarea unei soluții. A observat asta nutriția este foarte strâns legată de activitatea și performanța creierului. Reglându-și dieta, și-a vindecat băiețelul de autism. S-a întors apoi la profesia de medic și, în 1998, a fondat Cambridge Nutrition Science Clinic, care a devenit de atunci renumită în toată lumea.

A fost tratat foarte eficient cu metoda de dietă pe care a dezvoltat-o copii cu probleme de comportament și de învățare, dar rezultate bune au fost obținute și la adulți. Conform teoriei sale și al practicii dovedite, tulburările de învățare și de comportament sunt strâns legate de starea sistemului digestiv. Iar starea sistemului digestiv depinde de calitatea alimentelor și băuturilor pe care le consumăm.

Campbell explică într-un mod foarte ușor de înțeles cum funcționează sistemul nostru digestiv și cum este distrus de diferite alimente.

Care sunt alimentele care tensionează sistemul digestiv și cauzează probleme ale sistemului nervos?

gluten și cazeină (proteine din lapte)
amidon (cartofi, rădăcină de ignam, manioc)
zahăr
leguminoase bogate în amidon: fasole, mazăre, soia, naut
lactoză (găsită în lapte)
potențatori de aromă, conservanți marcați E, aditivi

Alimentele care le conțin trebuie evitate, chiar dacă copilul le adoră. Este posibil să nu existe nicio problemă acum sau să se vadă doar o ușoară hiperactivitate la copil sau ca abdomenul să doară doar ocazional. Cu toate acestea, pe termen lung, care poate însemna luni, ani, se pot dezvolta unele probleme mai grave.

După cum văd, stilul de viață sedentar al copiilor, dar și al adulților, contribuie foarte mult la accelerarea progresului problemei.

Copilul stă în fața computerului cea mai mare parte a zilei. Stomacul și intestinele sunt comprimate, circulația sângelui în ele încetinește, astfel încât funcția lor încetinește sau se deteriorează. Nutrienții nu sunt absorbiți așa cum ar trebui să fie. Iar funcția intestinului lent este o cale directă către problemele gastro-intestinale, care la început pot fi oboseală, dar pot apărea și simptome ale sindromului intestinului iritabil (IBS).

Simptome IBS:

durere abdominală
balonare
scaune anormale
gazeificare
reflux
arsuri la stomac

Nutriția noastră extrem de unilateral și conține o mulțime de carbohidrați prelucrați pe care sistemul digestiv nu le poate manipula, îi deteriorează și produce diferite simptome.

Ce dăunează florei intestinale?

antibiotic
alimente cu zahar; carbohidrați rafinați; lapte; dieta saraca in fibre, saraca in fibre
diferite boli infecțioase: salmonella, tifoidă, infecții virale
stres
efort fizic
stil de viata sedentar
alcool
poluare
toxine
emisie
factori climatici

Baza sănătății și funcționării adecvate a creierului este un sistem digestiv sănătos!

Simptomele sindromului GAP:

crampe intestinale (la o vârstă fragedă - până la 1 an)
balonare
rafala de vant
diaree
constipație
tulburări de alimentație (copil pretentios)
diferite grade de malnutriție
sistem imunitar slab

Ce probleme poate provoca sindromul GAP?

autism (60-70% se hrănesc unilateral)
hiperactivitate
deficit de atenție
dislexie (probleme de dis)
dificultăți de învățare
tulburări de comportament
schizofrenie
depresie
tulburare obsesiv-compulsive

Există mai multe moduri de a rezolva problemele:

pas, funcționarea sistemului digestiv trebuie restabilită,
apoi detoxifiază organismul de substanțe toxice,
în cele din urmă, odată ce ați recâștigat o funcționare sănătoasă, puteți dezvolta un nou mod de viață în care puteți menține acea funcționare sănătoasă.

Există recomandări pentru ceea ce ar trebui să fie o dietă sănătoasă pentru a restabili funcționarea sistemului digestiv, dar experiență cel mai bine este să proiectezi un sistem adaptat individual ținând cont de cele de mai sus. Pentru aceasta, folosim teste speciale de kinesiologie pentru a testa efectul alimentelor asupra sistemului digestiv și pentru a filtra alimentele care ar trebui evitate și pentru a compila cele care pot fi consumate cu încredere.

Pe baza cărții dr. Natasha Campbell-McBride: Sindromul GAP