Site-uri preferate de învățare online?

dacă se descoperă un raport preț/valoare mai bun pentru sg v. doar gratis:)

indiferent de limbă, vârstă, subiect, ar trebui să existe doar pagini educaționale unde să puteți învăța:)

Comentarii

(haroldking | sâmbătă, 07. 2020, sâmbătă - 21:24)

goangol.hu pentru cei care doresc să învețe limba engleză. Să spunem că este plătit. Dar dacă sunteți curioși de părerea mea, merită.

Dacă doriți să cercetați subiectul dietei, mai ales în ceea ce privește dieta carnivorului (am trecut la asta, adică am devenit și mai dur decât am fost înainte), atunci vă recomand acest lucru:

Este adevărat că articolul este foarte lung, dar cam tot ce conține și o grămadă de linkuri către alte pagini din acesta, plus referințe sursă etc.

Oricum nu este rău:

Aș putea, de asemenea, să menționez multe cărți despre caz, dar nu vreau să fac spam deoarece ați solicitat pagini online.

(Oregon | 26 iulie 2020, v - 10:52)

(Wabbitseason | 25 iul 2020, sâmbătă - 22:03)

(haroldking | 26/07/2020, v - 03:36)

Acest link de mai sus este site-ul web al domnului Gábor Szendi, unde puteți găsi o mulțime de informații utile __ în limba maghiară__, și NU DOAR despre dieta paleo, ci și multe despre orice altceva!

(Polesz v | 26. 07. 2020, v - 12:27)

Teoria este atunci când știm totul, dar nimic nu funcționează. Practica este atunci când totul funcționează, dar nimeni nu știe de ce.

(NagyZ v | 26.07.20, v - 16:48)

doar pentru tine „informații”

(haroldking | 27/07/2020, h - 21:27)

Mi se pare utilă informațiile de acolo.

Mă bucur numai dacă ești cu el diferit, pentru că este bine doar dacă trolii nu acceptă sfaturi înțelepte despre stilul de viață, cel puțin vor termina mai repede. Este bine pentru lume, dar poate chiar soția ta ar putea beneficia de asta dacă ai câștiga un premiu Darwin. Șansele să fie mici, dar într-un sens matematic nu este zero, așa că mergeți la el!

(NagyZ v | 28/07/2020, k - 00:19)

a se vedea un medic. am spus de atâtea ori că a fi medicat corespunzător te poate face fericit!

(haroldking | 28/07/2020, k - 00:57)

Răspuns Căutați un medic în NagyZ. mar ... mesaj

Sunt fericit de când am trecut la dieta „carnivor”. Nu am nevoie de droguri, nu sunt deprimat etc. Aș putea scrie mai multe despre beneficii, dar nu, pentru că știu că nu vă plac comentariile lungi. Ideea este că este, de asemenea, mult mai bună decât ketogenul, deoarece nu trebuie să numărați macro-urile și caloriile. Dar pur și simplu nu îl urmați, trolii au carbohidrați pentru a fi foarte buni.

(kilvadi | 28/07/2020, k - 12:34)

cine va ajunge aici mai devreme vei fi tu.0 aport de fibre și peste câțiva ani vei fi futut în stomac într-o pungă.

(haroldking | 28/07/2020, k - 14:34)

Editat: 28 iulie 2020, la 14:42

Am avut diaree severă în prima săptămână, aproape zilnic, dar apoi lucrurile s-au așezat și nu am mai avut nicio problemă.

Diareea este un simptom complet comun la început pentru oricine trece la această dietă. Motivul este că, atâta timp cât mănânci gizgaz (plante) sau fibre, fibrele absorb o grămadă de lichide, dar odată ce nu mănânci fibre, intestinul tău trebuie să absoarbă mult mai mult lichid cu care nu ai fost obișnuit. inainte de. Dar se obișnuiește cu asta după o vreme.

De atunci, rareori am diaree, dacă din orice motiv mănânc __extrem__ o mulțime de __foarte__ de alimente sărate (ceea ce oricum nu este recomandat în această dietă, deci nu este vina dietei mele.) Și, evident, beau mult mai multă apă pentru acea. uneori diareea se întâmplă uneori, într-adevăr. Dar acest lucru este rar și durează puțin, oricum, oricum încerc să scap de multă sare.

(kilvadi | 28/07/2020, k - 20:23)

Editat: 28 iulie 2020, la 23:16

Răspuns haroldking Prima săptămână a fost temeinică ... mesaj

nu intelegi. fibrele sunt necesare pentru bacteriile intestinale sănătoase și pentru intestin (sic).

consumul fără fibre cauzează colită și acumulare.

despre asta nu a vorbit cocker ur?

(haroldking | 28/07/2020, k - 23:37)

Răspunde kilvadi not erted. fibrele către mesajul ...

Ei bine, răspunsul meu la asta este că am făcut un experiment de gândire. Să presupunem că dintr-o dată
din anumite motive, oamenii ar începe să bea bălegar. Pentru că nu este un domeniu
vine o multi-companie care începe să vândă suc de gunoi de grajd aromat, spunând
cât de sănătos este pentru că este plin de probiotice utile
știind. Și nu este o idee atât de stupidă pe cât crezi, pentru că știm
care în zilele noastre aglomerau și uleiurile vegetale și cerealele
inițial era DEȘEURI. Totul este doar o chestiune de publicitate! De ce nu
ar putea vinde cu bani buni rahatul generat în timpul curățării hambarului
si apa. marketingul este doar o chestiune de.

Așadar, oamenii încep să consume regulat acest suc de gunoi de grajd.
Evident, acest lucru schimbă profund compoziția florei intestinale! Acum ha
apoi oamenii de știință încep să studieze această floră intestinală modificată,
cu siguranță ar găsi în ea destul de puține bacterii care
produc un compus care se întâmplă să fie la fel de util
omul într-o oarecare măsură. Adevărat? O presupunere logică? Desigur ca este!
Și apoi aș începe să predic cu voce tare cât de util este sucul de gunoi de grajd
bând și stigmatizând pe cei care îndrăznesc să spună asta, poate că nu
ar trebui să bem suc de gunoi de grajd.

Sper să înțelegi ce vreau să spun prin asta. Asta din cauza consumului de plante
avem o floră intestinală cu o anumită compoziție, iar în asta avem bacili
care produc ceva util pentru noi nu este o dovadă că
numai din această cauză sunt plante esențiale pentru noi!

Plantelor nu le place să fie consumate. Se apără. Să nu fugă
ei știu, așa că se protejează cu substanțe chimice. Și în asta sunt FOARTE BUNI.
Ei practică acest lucru de cel puțin un miliard de ani.

Omul preistoric, desigur, a consumat de fapt plante, acest fapt este UNU
carnivorul-dieter nu contestă! Când l-a consumat, a consumat, de asemenea, în esență aceleași lucruri pe care credem că le permite paleo. Singura întrebare este CÂND și CÂT din acestea ați consumat!

Punctul de vedere al multor carnivori în această chestiune este că omul preistoric a consumat atunci
plante CÂND A FOST ALTĂ. Deci, în caz de foamete, în caz de urgență.
Rezultă deja că am mâncat foarte puțin din asta.
Pentru că de ce ar fi mâncat gizga când era carne?! Asta e
omul preistoric era în primul rând vânător, dovadă a dispariției megafaunei.
Animalele acelea mari și grase au fost distruse de strămoșii noștri: le-au mâncat
lor.

Fibrele nu ne curăță oricum tripa. Pe de altă parte, acestea afectează mucoasa intestinală și, astfel, sistemul nostru imunitar este forțat să se activeze, ceea ce înseamnă deja că inflamația este gata, ceea ce pur și simplu nu este bun.

De fapt, din moment ce sunt carnivor, am vizitat rar toaleta de atunci și, atunci când simt că ar trebui să lucrez din greu, va fi totuși doar un „lucru mic”, deoarece aproape că nu iese nimic din mine . Acest lucru se datorează faptului că proteina este aproape complet digerată. Cu toate acestea, acest lucru este absolut bun pentru intestinele mele, deoarece au timp să se odihnească și să se regenereze! Ca să spun doar un lucru: obișnuiam să am o medalie de aur și sângeram regulat. Desigur, încă mai am medalia de aur, dar NU Sângerăm deloc, practic nu observ că de fapt am o medalie de aur, parcă nu am, pentru că acea zonă din corpul meu nu este Nu sunt tensionat, nu ca atunci când există o mulțime de fibre vegetale lăudate, ar fi trebuit să golesc deșeurile în acel loc.

Adică, cred că funcția mea intestinală este mult mai normală ca niciodată.

(gelei v | 29/07/2020, miercuri - 09:14)

Răspunde haroldking Ei bine, răspunsul meu la asta este mesajul ...

Evident, acest lucru schimbă complet compoziția florei intestinale!

Cea mai mare întrebare aici este dacă evoluția își va face treaba în viața ta sau va dura câteva sute de generații să se transforme.:)

(haroldking | 29/07/2020, miercuri - 15:58)

Subestimezi nevoia de timp, câteva sute de generații nu sunt suficiente pentru nimic. Nu este un proces măturat de vânt ca evoluția, așa cum își imaginează unii oameni.

Dar, pe de o parte, acesta nu este un contraargument la ceea ce am scris mai sus și, pe de altă parte, este un ARGUMENT pe care l-am scris. Și anume:

Evoluția înseamnă schimbarea compoziției bazei genetice, dar flora intestinală nu are nicio legătură cu aceasta. Bacteriile care trăiesc acolo sunt ființe INDEPENDENTE și INDEPENDENTE, fondul lor genetic nu are nimic de-a face cu ale noastre. Este pur și simplu o chestiune despre ce fel de bacterii nutrientul pe care îl consumăm oferă condiții de viață mai favorabile în tractul nostru intestinal. Se vor înmulți mai mult decât alte soiuri cărora le place mai puțin mâncarea pe care o consumăm. Are puțin de-a face cu genele, aproape nimic, doar că, dacă tăiem pădurea într-un singur loc, va exista în viitor un alt tip de comunitate decât ceea ce a trăit în pădure.

Deci, ceea ce ați scris nu este un contraargument la acest lucru. Nu este o modificare a genelor, este doar o modificare a compoziției speciilor unui microecosistem.

Pe de altă parte, un argument pentru ceea ce am scris: doar pentru că evoluția este un proces lent, asta înseamnă că fondul nostru de gene este în esență același ca și acum multe sute de mii de ani. Deci, dacă mâncăm ceea ce au mâncat strămoșii noștri atunci, ne va fi bine (și noi), ne vom descurca bine cu el, deoarece genele noastre au evoluat către acea bază alimentară. Și eu (și toți „carnivorii”) cred (cred) că această mâncare era aproape exclusiv carne. Practic nu numai „aproape”, ci absolut întotdeauna, cu excepția posibilelor foamete când, dintr-un anumit motiv, strămoșii nu puteau da suficientă pradă.

Evident, desigur, orice facem/mâncăm în această lume modernă nu va fi în niciun caz același cu ce au trăit strămoșii paleolitici, pentru că nu mai mâncăm aceleași animale, ci (mai ales) ceva care nu este sălbatic; care este de creier; care este păstrat pe alimente de rahat din această cauză carnea sa conține mai puține vitamine, sare minerală; care este uneori tratat pe creier cu hormoni; în care s-au acumulat în corpul său tot felul de microplastice și alte otrăvuri; care este mai puțin sau doar mai gras decât ceea ce ar fi optim pentru noi; etc.

Așadar, situația este cu siguranță nesuferită, indiferent de ceea ce facem. Totuși, cel mai bun și mai inteligent lucru pe care îl putem face este să încercăm să ne aducem dieta cât mai aproape de paleolitic. Din faptul că nu este posibil să realizăm idealul absolut în ceva, putem totuși să ne străduim pentru el, deoarece fiecare pas pe care îl putem face spre el nu poate decât să ne avantajeze.!

Cu siguranță, plantele conțin, de asemenea, o mulțime de substanțe chimice: reziduuri de pulverizare și toate buruienile cu care pulverizează cultura recoltată pentru a o face mai frumoasă, o perioadă mai lungă de valabilitate, acceleratori de creștere, îngrășăminte, fungicide, mittudomain. La aceasta se adaugă faptul că planta însăși produce o grămadă de compuși pentru a proteja împotriva prădătorilor săi, cum ar fi oxalatul, dar și lectina, și multe altele. Adăugați la aceasta faptul că majoritatea plantelor pe care le consumăm astăzi nici măcar nu existau în paleolitic, nu suntem obișnuiți cu ele: de exemplu, conopida, varza de Bruxelles, broccoli și o grămadă de alte plante au fost crescute dintr-un soi de muștar sălbatic. . Care în starea sa inițială este esențial necomestibilă. Majoritatea plantelor pe care le consumăm nici măcar nu sunt cultivate în locul în care a avut loc paleoliticul, cum ar fi toate plantele care provin din America, precum avocado, ardei, cartofi, porumb, roșii. Nici la acestea nu ne-am adaptat. Știu că acestea nu sunt caracterizate de faptul că ne-ar ucide imediat. dar destul de încet, se tot otrăvesc!

Și atunci nici nu am vorbit despre ce se întâmplă dacă mâncăm OMG-uri, adică plante modificate genetic.

Având în vedere toate acestea, este cel mai înțelept să rămânem cu mâncarea cărnii, chiar dacă știm că calitatea cărnii nu mai este ceea ce ar trebui să fie cu adevărat.

(kilvadi | 29/07/2020, miercuri - 19:04)

Răspunde la haroldking Subestimezi mesajul lui ...