Soia (uscată) - Informații despre calorii și nutriție
Soia (uscată)
Calculator de calorii și nutrienți
Setați cantitatea și unitatea de consum!
| 147 | 13.0 | 6.8 | 6.9 |
| kcal | gram | gram | gram |
| Energie | 147 kcal |
| Proteină | 13,0 g |
| Gras | 6,8 g |
| Saturați | 0,8 g |
| Pur și simplu nesaturat | 1,3 g |
| Este polinesaturat | 3,2 g |
| Carbohidrați | 6,9 g |
| Zahăr | 0 g |
| Fibră | 4,2 g |
| Sodiu | 15 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Index glicemic | 18 |
Câte calorii sunt într-un soia (uscat)?
Soia (uscat) are un conținut caloric mediu de 147 kcal la 100 de grame, un conținut de proteine de 13,0 grame, un conținut de grăsimi de 6,8 grame și un conținut de carbohidrați (conținut de ch) de 6,9 grame.
Conținutul de carbohidrați de pe site este uneori ch, resp. conținutul ch este abreviat. Toate datele de pe acest site provin din surse verificate și autentice. Cu toate acestea, dacă aveți o sugestie pentru o modificare, deoarece ați găsit o greșeală de tipar sau informații incorecte, ne puteți raporta făcând clic pe „Sugerați o modificare” din partea de jos a calculatorului.
Ai mâncat mai mult decât ți-a trebuit? Nici o problemă!
Introduceți câte calorii doriți să pierdeți!
- Frunzele de spanac conțin calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Sport Slice XXL Ciocolată neagră îmbibată în calorii, proteine, grăsimi, conținut de carbohidrați
- Zott Monte Ciocolată, desert cu lapte de alune conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Croissantul din grâu integral conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Făina de soia conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați