Sport

sport

Înotul este una dintre cele mai vechi forme de mișcare umană. La fel ca alergarea, este o modalitate excelentă de a lucra asupra fizicului nostru în general și pentru o relaxare spirituală completă. Dar este cu adevărat adevărat că este bine pentru toată lumea de la 0 la 99 de ani? Efectele binecuvântate ale înotului. Următorul.

După o sarcină și o naștere necomplicate, gimnastica poate fi începută a doua zi după naștere. Acest lucru este, de asemenea, necesar, deoarece va trebui să vă recăpătați treptat vechea forță din starea dumneavoastră obositoare și slăbită după ce ați născut. Nu doar pentru tine. Următorul.

O perioadă de dificultate în viața fiecărei femei care își dorește un copil este o perioadă de sarcină, naștere și îngrijire a copilului. Cei care l-au experimentat deja știu că avem nevoie de multă forță mentală și capacitate fizică pentru a lua cu ușurință inevitabilul. Următorul.

Sport 30 mai 2018.

Mulți oameni se tem că efortul fizic poate reduce cantitatea de lapte și poate schimba gustul laptelui matern. Contrar acestei concepții greșite, puteți face sport și în timpul alăptării! Atenție, moderație și efort treptat: aceasta este cheia exercițiilor fizice în timpul alăptării. Dacă. Următorul.

Sport 27 mai 2018.

Chiar și în perioada alăptării, după perioada nașterii, mișcarea zilnică este cu siguranță bună. Chiar dacă doriți să slăbiți, pe lângă nevoile nutriționale ale bebelușului, trebuie să acordați o atenție deosebită dietei și cantităților potrivite. Cu bebeluș și copii mici în familie toată ziua. Următorul.

Sport 12 februarie 2016.

Exercițiul pentru viitoarele mame și mame este mult mai mult decât sănătatea generală. Corpul nostru primește un efort suplimentar de la așteptarea unui bebeluș la îngrijirea unui copil, astfel încât menținerea fitnessului nostru este esențială. Cu sportul, putem alerga optim pentru el pentru schimbările fiziologice de 9 luni. Următorul.

Sport 29 ianuarie 2016.

Un stil de viață activ este important pentru toate vârstele. Desigur din diferite perspective. Putem juca sport pentru sănătatea noastră, pentru a arăta bine, pentru a ne îmbunătăți bunăstarea generală sau pur și simplu pentru experiență. Cu toate acestea, ca părinte, există și aspecte suplimentare ... Din cauza stilului nostru de viață, a obiceiurilor și comportamentului nostru. Următorul.

Sport 22 ianuarie 2016.

Un copil mic se împiedică în fața ta. Este plin de curiozitate, entuziasm, curaj și voință. Merge nesigur, dar de îndată ce vede ceva interesant, împinge înainte de neoprit. El începe, hamei la pământ. El începe, sare la pământ, iar și iar ... Exerciții cu o rezistență inepuizabilă. Cât de tare. Următorul.

Maternitate, sport 4 decembrie 2015.

Alunec înainte nesigur. Uneori mi se blochează picioarele și mă împiedic una sau două, dar reușesc să echilibrez. Îmi place cursa „beatului”. Muzica cântă, pășesc în ritm și mă concentrez: rămân în picioare și alunec pe gheața oglinzii ... Vreau să patinez. Următorul.

Exercițiul prenatal este important, dar ce și cât să vă mișcați depind de mai mulți factori. Natura și numărul de repetări ale exercițiilor sunt determinate de: 1. luna sarcinii 2. starea fizică a mamei (și a bebelușului) 3. Următorul.

Categorii

  • Pentru mame
    • Maternitate
    • Dezvoltarea bebelușului
    • Ingrijirea bebelusului
    • Practici parentale
    • Sfaturi utile
    • Alăptarea
  • Pentru tați
    • Tati
    • Responsabilități
    • Sfaturi utile
  • Sănătate
    • Sănătatea bebelușului
    • Primul ajutor pentru bebeluși
    • Sanatate maternala
    • Naștere prematură
  • Alte
  • Stil de viata
    • Familie
    • Gastronomie
      • Bucătărie pentru copii
      • Deserturi
      • Sfaturi alimentare
      • Rețete pentru viitoarele mame
    • Gospodărie
    • Probleme oficiale
    • Muncă
    • Dulap pentru haine
    • Sport
    • Timp liber
      • Recomandare de carte
      • Operă
      • Recomandarea programului
      • Recomandarea ziarului
    • Înfrumusețare
    • Voiaj
  • Acasă
    • Layette
    • Camera bebelusului
    • Siguranță
    • Gospodărie
  • Pentru femeile însărcinate
    • Sfaturi utile
    • Psihologie
    • Dezvoltarea fetală
    • Naştere
    • Îngrijirea sarcinii

Știri

Zseda în numărul mai-iunie al Képmás!

Zséda: „Consider că a cânta a fi povestire” 134 de pagini ale revistei Képmás.

În loc de pedeapsă - Cum să disciplinezi un copil?

Am citit mai întâi poezii suedeze pentru copii în cartea de lectură a școlii primare. Îmi amintesc cât de prins a fost.

Observați abuzul verbal!

Uneori nimic nu este vizibil din exterior, totuși copilul se simte din ce în ce mai rău.