Starea de bine emoțională a femeilor este mai afectată de dietă decât cea a bărbaților

femeilor

Este posibil ca femeile să aibă nevoie de mai mulți nutrienți cheie pentru a-și menține bunăstarea emoțională decât bărbații, a descoperit un nou studiu realizat de cercetătorii Universității de Stat din New York.

Un număr tot mai mare de descoperiri științifice sugerează că diferențele anatomice și funcționale dintre creierul bărbaților și femeilor afectează susceptibilitatea la boli mintale. Cu toate acestea, se știe puțin despre rolul obiceiurilor alimentare în ceea ce privește bunăstarea psihologică nespecifică, a scris medicalxpress.com.

Pentru a-i studia pe cei din urmă, Lina Begdache și colegii săi din campusul Binghamton al Universității de Stat din New York au realizat un sondaj de socializare cu 563 de participanți - 48% bărbați și 52% femei.

Potrivit rezultatelor publicate în revista Nutritional Neuroscience, bărbații au mult mai multe șanse de a avea bunăstare mentală până când dezvoltă un deficit de nutrienți. Femeile, pe de altă parte, sunt mai puțin susceptibile de a experimenta bunăstarea mentală până când dieta lor este echilibrată și duc un stil de viață sănătos.

Potrivit lui Begdache, rezultatele pot explica studii anterioare care arată că femeile prezintă un risc mai mare de a dezvolta probleme de sănătate mintală decât bărbații și indică importanța unei diete bogate în nutrienți pentru menținerea bunăstării mintale.

„Concluzia noastră principală este că este probabil ca femeile să aibă nevoie de mai mulți nutrienți pentru a-și menține starea mentală pozitivă decât bărbații”, a spus Begdache. El a adăugat: „Aceste rezultate pot explica de ce femeile sunt de două ori mai susceptibile de a fi diagnosticate cu anxietate și depresie, pe de o parte, și de ce episoadele depresive durează mai mult decât bărbații, pe de altă parte. Dietele de astăzi sunt bogate în energie, dar le lipsește substanțele nutritive cheie care sunt importante din punct de vedere anatomic și funcțional pentru creier.

Potrivit lui Begdache, descoperirile științifice actuale sugerează că dieta bogată în energie și nutrienți a omului preistoric a avut un efect semnificativ asupra volumului creierului și asupra evoluției funcțiilor cognitive.

„Diferite responsabilități fizice și emoționale ale bărbaților și femelelor ar putea avea ca rezultat diferite nevoi energetice și preferințe alimentare”, a explicat expertul, adăugând că diferențele de gen în alimentație și nevoile energetice pot explica diferențele în volumul creierului și conectivitatea funcțională a creierului între femei și bărbați.

Begdache spune că este posibil ca creierul uman adult și dietele moderne „să nu se potrivească”, ceea ce poate interfera cu funcționarea normală a anumitor sisteme cerebrale.