Surse de pierdere în greutate din trafic

Cea mai semnificativă pierdere în greutate a surselor de trafic de 10,6 kg s-a produs datorită efectului combinat al dietei și sportului. O parte semnificativă a pierderii în greutate experimentată este de 8,9 kg datorită dietei, în timp ce 1,8 kg de pierdere în greutate pot fi atribuite sportului.

Scăderea în greutate duce la o reducere a durerii. Combinația de dietă și exerciții fizice la 40% dintre pacienți a dus la valori WOMAC între 0 și 1 după un an și jumătate. Valorile WOMAC de la 0 la 4 din Western Ontario și McMaster Universities Osteoarthritis Index, descriu severitatea durerii osteoartritei, unde 0 corespunde unei stări fără durere și 4 unei dureri severe extreme.

Cu cât pierdeți mai mult, cu atât mai bine Pacienții care au pierdut mai mult de 20% din greutatea corporală inițială au beneficiat cel mai mult de pierderea în greutate. Au pierdut cu aproximativ 25% mai puțină durere după ce au slăbit decât cei care au pierdut doar 10% din greutatea corporală inițială.

Și efectul analgezic al pierderii în greutate de câteva procente a fost chiar mai mic. Efectul pierderii în greutate dependent de doză poate fi observat nu numai în ameliorarea durerii, ci și în concentrația markerului inflamator cunoscut, interleukina-6, în parametrii funcționali, cum ar fi distanța de mers pe jos de 6 minute și în calitatea pacienților. de viață. Deși combinația dintre sport și dietă nu este capabilă să regenereze cartilajul deteriorat, stilul de viață al surselor de trafic de pierdere în greutate poate opri procesul de uzură a cartilajului.