Stil de viata

Temperatura corpului cronică scăzută. Ilustrația noastră de copertă. Foto: Internet

Organizația poate semnaliza și lumii exterioare într-un mod foarte ciudat că ceva nu este în regulă în interior. De exemplu, cu temperatura corpului scăzută.

Purtați un cardigan la căldură? Frigul se agită, simți că ai febră și termometrul citește mai jos sau în jurul valorii de 35 ° C? Probabil că există o problemă cu termoreglarea corpului tău ...

Când vine vorba de temperatura corpului, ne referim de obicei la temperatura corpului ridicată, febră, care indică sau însoțește o boală. În schimb, temperatura corpului este mai scăzută decât în mod normal, adică între 36,4 și 37,2 ° C, adică așa-numitul Știm destul de multe despre cauzele și pericolele hipotermiei, a scris Ötvenentúl.hu.

Eroarea se află în dispozitivul dvs.!

Mulți oameni cred că, la fel ca hipotensiunea arterială, tensiunea arterială scăzută, este secretul longevității. În schimb, adevărul este că temperatura scăzută a corpului, care a devenit cronică, este adesea o „alarmă” pentru corp.

Prin urmare, un examen medical este inevitabil dacă temperatura noastră este permanent scăzută (săptămâni, luni) sub 35 ° C.

Este deosebit de important să investigăm cauzele hipotermiei dacă limitele considerate ca etaloane nu se nasc cu noi, moștenite, ci noi. Acum este un fapt dovedit că temperaturile corporale mai mici decât cele normale nu sunt întotdeauna inofensive. Merită mai ales să ne examinăm dacă nu am avut tulburări termice în perioada anterioară vieții noastre, adică nu am fost reci și nu am avut frisoane seara. Este, de asemenea, un fapt dovedit că așa-numita hipotermie secundară (secundară) apare atunci când persoana afectată are o defecțiune în centrul termoreglator. Conform principiului acțiune-răspuns, „răcirea”, adică temperatura constantă a corpului scăzută, poate fi cauzată de boli ale glandei pituitare, care reglează și funcționarea echilibrului termic al corpului nostru (de exemplu, tumori ale glandei pituitare), tulburări ale sistemului nervos, dar și modificări, cum ar fi glicemia scăzută la tiroidă, diferite boli ale ficatului și afectarea cortexului suprarenal (care poate fi cauzată și de infecții cronice și metastaze tumorale).

Temperatura scăzută a corpului, care a devenit cronică, poate fi adesea primul simptom al hipotiroidismului și se poate manifesta prin răceală crescută, disconfort asociat, slăbiciune și chiar depresie și somnolență.

Nu se știe că unele contraceptive cu eliberare întârziată (care afectează funcția hormonală) și medicamente utilizate pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute, cum ar fi așa-numitele beta-blocantele pot provoca, de asemenea, hipotermie cronică. Luarea acestora din urmă poate reduce fluxul de sânge către vasele de sânge din membre, ceea ce vă poate reduce și temperatura corpului.

Influențe externe care pot epuiza rezervele de căldură ale corpului

Situația este diferită cu așa-numita scădere bruscă a temperaturii corpului, hipotermia primară. Astfel de consecințe pot include diverse traume ale creierului (leziuni ale capului), sângerări abundente, condiții meteorologice reci, o scădere bruscă a temperaturii exterioare, dar și șederi lungi (de exemplu, scufundări) în apă rece. În aceste cazuri, rezervele de energie ale corpului nostru sunt epuizate.

Apropo, răcirea este atunci când temperatura corpului scade treptat sub 35 ° C și rămâne acolo.

Fără ajutor rapid, un deficit de căldură poate duce la o încetinire a metabolismului și apoi la oprire și chiar la moarte. Pentru a putea acționa cât mai curând posibil în astfel de cazuri - adică pentru a solicita ajutor medical - trebuie să cunoaștem simptomele hipotermiei primare, care pot pune viața în pericol: somnolență, piele cu senzație de frig, violet-albăstrui decolorare, reflexe slăbite, scăderea durerii, tensiunii arteriale și ritmului cardiac. frecvență respiratorie afectată, rigiditate musculară, tulburări de vorbire, aritmie, pierderea cunoștinței, pupile rigide, înghețarea completă a membrelor.

Știați?

„Valoarea” temperaturii corpului depinde de momentul zilei (mai mică în zori, mai mare seara), indiferent dacă măsurați după o muncă fizică intensă sau în repaus, dar și de locul măsurării și chiar de tipul de termometru în sine ( mercur, automat).

Există o diferență între temperatura internă și cea de suprafață. Temperatura de suprafață măsurată pe piele (axile, inghinală) este de fapt un amestec de temperatura internă a corpului și temperatura mediului extern.

La măsurarea internă (așa-numita temperatură a miezului), termometrul este introdus într-una din cavitățile corpului (gură, sub limbă, ureche, rect), unde măsoară direct temperatura mucoasei. Cea mai fiabilă măsurare a temperaturii interne se află în rect. Acest așa-numit modul de măsurare rectală este precis și posibilitatea erorii este minimă.

Temperatura în gură, sub limbă, este cu 0,3 până la 0,5 ° C mai mare decât în axilă.

Termometrele pentru urechi măsoară temperatura folosind un senzor cu infraroșu. Capătul termometrului este pur și simplu plasat în canalul urechii și rezultatul va fi vizibil într-o secundă! În plus față de confortul său (recomandat în special pentru sugari și copii mici), această metodă de măsurare are cea mai fiabilă precizie (susținută de teste clinice).

Încălzire!

Dacă, pe baza testelor medicale, nu există o cauză organică a hipotermiei cronice, doar „din fabrică” sau „cu sânge rece”, atunci mențineți temperatura corpului constantă:

cu exerciții intense, regulate, dar neobositoare (mers pe jos, mersul cu bicicleta, înotul, yoga, dansul etc.);
prin creșterea circulației (saună, baie de aburi);
prin consumul de alimente încălzite;
prin întărirea sistemului imunitar (de exemplu, o dietă bogată în vitamine);
prin eliminarea medicamentelor inutile (contraceptive, analgezice, balsamuri, preparate sintetice de vitamine, derivați de paracetamol, antibiotice etc.) deoarece acestea împovără corpul.

Hibernarea poate salva și vieți

Ca urmare a unui accident vascular cerebral cauzat de un cheag de sânge, partea creierului care nu primește oxigen este de obicei deteriorată. Potrivit unui studiu efectuat în Experimental & Translational Stroke Medicine, dacă temperatura corpului poate fi scăzută sub 34 ° C în decurs de 24 de ore de la o criză, rata leziunilor cerebrale este redusă. Hipotermia artificială protejează astfel sistemul nervos, reducând astfel riscul de afectare a creierului, precum și de moarte subită. Răcirea corpului și utilizarea hipotermiei terapeutice pentru a încetini metabolismul au redus incidența deceselor în spitale cu aproape 12% din 2001 până în 2009, potrivit conferinței anuale din 2012 a Clinicii Mayo și a Societății Americane de Neurologi.