Reclamații și gestionarea lor

Această leziune poate fi tratată odihnind mâna sau încheietura mâinii, glazurarea regulată și administrarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Dacă durerea nu dispare după 2 săptămâni de tratament, pacientul trebuie să consulte un medic pentru o examinare amănunțită.

Următoarea rețetă poate fi utilizat pentru tratarea durerilor severe cu articulații umflate și roșeață:

15 g de rădăcină de țelină, 10 g de scorțișoară, 12 g de rădăcină de ginseng roșu, 15 g de rădăcină de bujor parfumată, 15 g de semințe de piersică și 15 g de rădăcină de bujor lemnoasă trebuie fierte într-un vas ceramic cu patru până la cinci pahare de apă și apoi la foc mic încă 30 de minute. După filtrare, un prosop curat de bumbac trebuie umezit cu acest lichid și așezat pe zona afectată.

Să încercăm acupunctura?

Deoarece bolile mâinilor și ale încheieturii mâinii sunt foarte diverse, un terapeut cu acupunctură experimentat ar trebui consultat pentru un tratament adecvat. S-a dovedit că acupunctura este foarte eficientă în tratarea sindromului tunelului carpian și a artritei mâinii și a încheieturii mâinii în reducerea inflamației și a durerii. O terapie constă din 12 tratamente și fiecare durează 30 de minute.

Cum ajută presopunctura?

Punctul Hegu este situat pe partea din spate a mâinii, între degetul mare și arătătorul. Punctul Wai Guan este situat în interiorul antebrațului, la aproximativ 3,75 cm sub centrul încheieturii mâinii. Punctul Zhi Gou este situat la exteriorul antebrațului, la aproximativ 5 cm sub linia încheieturii mâinii, între scapula și humerusul (oasele antebrațului). Aplicați o presiune puternică asupra acestor puncte cu vârful degetelor timp de un minut sau două. Această procedură trebuie efectuată și pe celălalt braț și pe mână.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Ce să mănânce?

Este recomandabil să consumați ceapă verde, cartilaj, depozitare și castraveți amari pentru ameliorarea durerii. Puteți încerca, de asemenea, să consumați ceai din 20 g de scorțișoară și 30 g de ghimbir proaspăt. Ingredientele trebuie fierte cu două pahare de apă până când rămâne doar un pahar de lichid și acesta trebuie folosit ca ceai. Înainte de culcare, 30-60 g de vin de păducel pot fi consumate și pentru tratarea durerii.

Trebuie să fim atenți la ceea ce mâncăm

Se recomandă o dietă sănătoasă, constând din cereale integrale, legume proaspete și fructe. Acest lucru oferă nutrienți esențiali pentru a menține un membru sănătos.

Inflamația cauzează de obicei durere și disconfort în tot corpul, inclusiv la nivelul membrelor, așa că formulează-ți dieta pentru a evita alimentele care cresc inflamația, cum ar fi zaharurile rafinate, uleiurile hidrogenate și glutenul.

Somonul, macroul și nucile conțin o mulțime de acizi grași esențiali și, prin urmare, au proprietăți antiinflamatorii. Consumați legume și fructe bogate în vitamina C și bioflavonoide, deoarece aceste substanțe întăresc ligamentele și tendoanele articulațiilor, reducând astfel șansele de rănire a mâinii și încheieturii mâinii. Acestea includ fructe de pădure, citrice, legume cu frunze verzi și morcovi.

Suplimente de dieta

Un multivitamin de bună calitate oferă nutrienții potriviți pentru a promova vindecarea țesuturilor. Urmați instrucțiunile de utilizare de pe ambalajul produsului!

Uleiul de pește reduce inflamația și asigură ungerea adecvată a articulațiilor. Luați 4-6 g zilnic timp de două până la trei luni pentru a experimenta un efect vizibil.

Luați zilnic 1000-3000 mg de vitamina C pentru a întări țesutul conjunctiv și a sprijini sistemul imunitar, precum și 1-2 capsule de enzimă protează (administrate pe stomacul gol) pentru a reduce inflamația. Sulfatul de glucozamină, de obicei combinat cu sulfatul de condroitină, ameliorează durerile articulare și favorizează regenerarea cartilajului. Luați 400 mg de glucozamină zilnic cu 200 mg de condroitină. Metilsulfonilmetanul (MSM) conține și sulf natural antiinflamator și mineral, care este o componentă importantă a cartilajului. Luați 200 mg zilnic.

Ce ierburi să iei?

Luați 500 mg bromelină de trei ori pe zi pentru efectul său antiinflamator natural.

Crema care conține capsaicină poate ajuta la blocarea transmiterii mesajelor dureroase către creier. Crema se aplică pe zona afectată de 2-4 ori pe zi. Gheara diavolului (Harpagophytum procumbens) ameliorează durerile articulare.

Pacientul trebuie să ia 1500-2500 mg de trei ori pe zi, cu excepția cazului în care a avut calculi biliari, arsuri la stomac sau ulcer. Pentru ameliorarea durerilor articulare, luați un preparat de salcie albă (Salix alba) care conține 120 mg de salicină; sau 5 ml sub formă de tinctură de trei ori pe zi. Rădăcina de Yukka este folosită în mod tradițional pentru tratarea durerilor articulare. Luați 1000 mg de două ori pe zi.

Ghimbirul are și proprietăți antiinflamatorii și ameliorează durerea. Luați 1-2 grame sau 1-2 ml de tinctură de 3 ori pe zi.

De ce este bună hidroterapia?

Înmuiați-vă mâinile și picioarele în baia caldă amară și de sare minerală timp de cel puțin 20 de minute! Sărurile minerale completează depozitele de minerale ale corpului nostru și ameliorează disconfortul.

Majoritatea problemelor de mână și încheietură (cu excepția cazurilor care necesită îngrijire de urgență) se numără printre problemele cronice, deci necesită expertiza unui medic homeopat. Următorii agenți sunt utilizați pentru ameliorarea durerii cauzate de rănire.

Arnica montana: Dacă mâna și încheietura mâinii sunt rănite, acest medicament ajută corpul să facă față șocului. Ameliorează durerea și ajută la absorbția oricăror cheaguri de sânge în urma unei leziuni.
Bryonia cretica: Dacă s-a dovedit că arnica este eficientă în tratarea problemelor inițiale, durerii și umflăturilor, dar nu există efecte benefice, treceți la Bryonia. Durerea se poate intensifica, se poate agrava cu orice mișcare și există o îmbunătățire clară dacă mâna rănită este sprijinită și odihnită.
Rhus toxicodendron: Dacă rigiditatea și durerea se agravează atunci când pacientul își odihnește mâinile, dar îmbunătățește mișcarea ușoară pe termen scurt.
Ruta graveolens: Acest medicament poate urma Bryonia sau Rhus în etapele ulterioare ale recuperării. Rigiditatea și durerea sunt concentrate într-o anumită zonă, iar acea zonă este extrem de greu la atingere.

Cea mai frecventă cauză a durerii de mână și încheietură este inflamația mușchilor, tendoanelor, ligamentelor și articulațiilor cauzată de efortul excesiv. Cheia unei ameliorări eficiente a durerii și a vindecării este să vă schimbați în mod conștient stilul de viață și să evitați mișcările repetitive intense. Remediile pe bază de plante ameliorează în primul rând durerea și umflarea și accelerează vindecarea leziunilor musculare sau articulare.

Compresele calde și reci pot face minuni

Căldura crește circulația sângelui, îmbunătățește aportul de sânge. Răceala reduce umflarea și inflamația. Acoperiți încheietura mâinii cu o compresă de apă caldă timp de trei minute, apoi comprimați-o cu apă rece timp de jumătate de minut. Acest lucru poate fi repetat de mai multe ori la rând, dar este important ca ultima compresă să fie rece. Circulația sângelui poate fi crescută prin frecarea încheieturii cu un preparat care conține ulei esențial sau câteva picături de ulei esențial.

Potrivit în acest scop:

molidul (Picea abies),
eucaliptul (Eucalyptus globulus),
Pin silvestru (Pinus sylvestris), a
menta (Mentha piperita),
un rozmarin (Rosmarinus officinalis)
și uleiul esențial al arborelui de ceai (Melaleuca al-ternifolia).

Camfor: Preparatele care conțin camfor provoacă inițial o senzație de răceală pe piele și apoi cresc local circulația sângelui. Unguentele și balsamele care conțin camfor pot provoca rar iritații ale pielii sau eczeme. Pe pielea intactă, camforul poate fi aplicat în siguranță în concentrații scăzute.
Privighetoare negre: Rădăcina rădăcinii negre de noapte (Symphytum officinái) este potrivită pentru tratamentul afecțiunilor articulare datorită efectului său antiinflamator. Cu toate acestea, umbrela de noapte conține și compuși care dăunează ficatului, astfel încât extractele de plante nu trebuie luate pe cale orală și utilizate pentru tratarea pielii deteriorate. Alcaloizii toxici sunt, de asemenea, ușor absorbiți prin pielea intactă, de aceea se recomandă doar utilizarea preparatelor din fabrică în care distribuitorul garantează că nu conțin cantități dăunătoare de compuși care dăunează ficatului. În medicina populară, opărirea rădăcinii sau a părții supraterane a plantei a fost utilizată ca o compresă, dar din motive de siguranță, se recomandă utilizarea preparatelor fabricate din fabrică (creme, unguente) în locul preparatelor de casă. Este contraindicat în timpul sarcinii, alăptării și la copiii mici.
Arnica: Artrita și durerile musculare pot fi ameliorate cu unguent local, cremă sau tinctură de plante care conține extract de arnica. Diluați extractul alcoolic de inflorescență de arnica montană (Arnica montana) cu apă sau ceai de mușețel de cel puțin trei ori, deoarece tinctura de arnica nediluată poate provoca iritații locale și dermatită. O opărire de 2 grame din inflorescența plantei făcută cu 1 dl de apă poate fi utilizată ca o compresă. Arnika trebuie utilizat numai pe pielea intactă, deoarece contactul cu pielea deteriorată poate provoca alergii la plantă. Cei care sunt deja alergici la arnica la o plantă aparținând unei familii de plante (cuibărit) (de exemplu, mușețel) prezintă un risc mai mare de alergie.
Pulsatilla pratensis: Poate fi utilizat în stadiile ulterioare ale bolii atunci când erupția a apărut deja. Simptomele includ catar, gură uscată și placă pe limbă, care se dezvoltă datorită congestiei nazale pe timp de noapte. Dacă apar secreții, aceasta este groasă și galben-verzuie. Copilul de altă natură devine atunci plâns și afectuos.

Nu forțați să mâncați!

Nu forțați să mâncați dacă copilul se află în faza febrilă, mai ales dacă oricum nu are pofta de mâncare. Este mai important să consumați cantitatea potrivită de lichide. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți corpul la o temperatură constantă, în timp ce mâncați vă poate crește temperatura corpului.